RSS

Etikettarkiv: Göteborg

Depression

Nya rön, föga förvånade, från Karolinska kom idag, att träning förhindrar depression. Ett forskarlag har konstaterat att vältränade muskler hindrar skadliga ämnen att nå hjärnan och utlösa en depression. De som tränar regelbundet får inga så allvarliga depressioner. De som ofta får depressioner kan avhjälpa genom att träna muskelmassan i kroppen medvetet. Detta har hittats på forskning av råttor men enligt forskarna är det direkt överförbart på människan.

Men i vanlig ordning rekommenderade inte forskarna till mer träning utan såg möjligheter till mediciner direkt till hjärnan istället. Idag medicineras på annat sätt och därför uppstår det biverkningar.

Detta med  muskelmassan stämmer säkert då de flesta som tränar har nära till skrattet. Visst kan man bli ledsen och uppgiven ibland men det är långt till en depression.

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

I morgon är det dags för Lidingöloppet som i år firar 50 års Jubileum. Jag kanske firar 20 års jubileum i loppet? Det ska bli kul då arrangörerna äntligen, ska ha en fest i samband med loppet. Det kommer ju upp en medelstor stad till Lidingö i helgen!

Dagens Aktivitet: Resa till Stockholm.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 september, 2014 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

St Olavsloppet -14 del 1

Äntligen har jag anmält laget till St Olavsloppet. Stafetten som går mellan Trondheim och Östersund varje år. Efter två år utan sponsor har den förträfflige Sture Johansson från Stures Virkeshantering i Rundvik ställt upp igen. Han betalar för buss och bensin, det är en väldigt lång resa till Trondheim från Göteborg. Vi är sju (?!) i laget i år men då ingår Kung Sture själv på en sträcka, den sista.

Gammal (nåja) lagmedlem i mitt lag från Götet!

Gammal (nåja) lagmedlem i mitt lag från Götet!

Jag är i planeringstagen för att hitta ”dumheter” att göra längs vägen. Vi har ju blivits loppets ”showgäng” som försöker att höja stämningen och ge lite mervärde förutom att springa i natursköna omgivningar. Å det vet ju alla att genom att göra löpningen mindre allvarlig desto fler kan man locka till friskvården, från sjukvården!

Om det är någon tjej med stort intresse av att springa och ha roligt i livet, som läser detta, så finns det någon plats kvar i laget. Eller om någon som läser känner till någon tjej, som skulle passa in i laget, så bara hör av er!

Dagens Aktivitet: 30 minuter SD.

 
3 kommentarer

Publicerat av på 17 juni, 2014 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , ,

Sverige Turen 1 (11)

Under många år sprang jag och olika lagkonstellationer Vindelälvsloppet. Stafetten var 35 mil lång och gick mellan Ammarnäs och Vännäs, utanför Umeå i Västerbotten. Laget som jag åkte upp med var från början ett rent företagslag, Wezäta. Vi bytte senare namn till Esselte Wezäta och senare till Göteborgarna. Nästan omedelbart blev vi ”kult” lag ihop med Dalasjö IK Framåt från Vilhelmina. Vi två lag stod för glädjen och underhållningen i loppet. Då vi satte oerhört stor prägel på hela arrangemanget, hade jag mycket kontakt med arrangörerna,Vi var föredömen längs banan och kunde på så vis få igenom många förbättringsförslag. Stafetten blev så stor att tidangivelser ändrades från före eller efter älgjakten till före eller efter Vindelälvsloppet!

Cykel Tur

Ett år föreslog jag att jag kunde cykla från Göteborg till starten i Ammarnäs. Längs vägen kunde jag göra reklam för Vindelälvsloppet via tidningsreportage. Idéen föll i god jord och vi (arrangörerna och undertecknad) bestämde oss för att genomföra det. Jag fick hjälp av en ”presschef” som längs vägen skulle informera lokaltidningarna om cykelturen mellan Göteborg och Ammarnäs.

Då kör vi till

Då kör vi till

Dagens Aktiviteter: 40 minuter sim/löpning i vatten plus innebandy i en timme.

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Ginstleden

Genom hela Halland går en cykelled, Ginstleden. Den är döpt efter landskapsblomman i Halland. Den går mellan Göteborg och BåstadJan-Erik Lind och bloggaren har idag cyklat cirka 15 mil på leden, mellan Åsa och Halmstad, med retur till Gullbrandstorp. Vi har cyklat i 20-25 kilometer i timman och stannat för fotografering och mätning av distanser.

Strandpromenaden i Varberg är fantastisk vacker

Strandpromenaden i Varberg är fantastisk vacker

Badstranden i Ugglarp är fantastiskt vacker

Badstranden i Ugglarp är fantastiskt vacker

 Det är inte lätt att mäta alltid då leden är mer eller mindre bra markerad. Som tur är har jag cyklat den många gånger så jag vet vart vi ska och felaktiga vägval kan jag oftast undvika. 

Vägvisning på Ginstleden genom Halland

Vägvisning på Ginstleden genom Halland

Hur långt är det kvar till Halmstad på Ginstleden?

Dagens Aktivitet: AT cykling cirka 150 kilometer

 

Etiketter: , , , , ,

Steinfjellstafetten del 2

Det är en lång resa till start! Upp i ottan, bil till Mölnlycke, skjuts till Göteborgs Central. Först stopp i Oslo i tre timmar!

Staty vid Karl Johan

Staty vid Karl Johan

Sedan tåg till Lillehammar,  buss i flera timmar för att rälsen hade försvunnit i vårfloden! Därefter tåg i ett par timmar till Trondheim. Där ska jag bli hämtad av Björnar för bilfärd i några timmar!

Levande staty på Karl Johan

Levande staty på Karl Johan

Ett år sprang jag Norska Fjellmarathon när samma sak hade hänt med vårfloden. Sprang i början på maran och talade med två bröder om det som hänt. Efter ett tag sa ena brodern:

-” Tur att det hände i Norge!”

”?”

”Jo, vi har ju råd” Å sedan sprang de ifrån mej och blev etta och två i loppet!

Dagens Aktivitet: Resa!

 
 

Etiketter: , , ,

England Runt bakgrund

England Runt

i morgon är en liten tävling i Markaryd i södra Småland. Namnet kommer från en ö som heter England som ligger i Jetesjön som löparna springer runt. Det är 5 eller 10 kilometer för vuxna, barnen har andra kortare distanser. När loppet var två år gammalt, hörde Inge Karlsson av sej och undrade om jag inte kunde springa loppet, när jag dessutom är född i Markaryd. Inge som var tävlingchef på den tiden, i mitten på nittitalet, var dessutom bäste manlige löpare i området men fick ingen större snurr på deltagarantalet. Vi samtalade lite om hur man skulle utveckla och få mer publiciteten kring loppet. Första året jag kom ner med min panter på huvudet och dessutom vann loppet så var det ju väldigt intressant för pressen. Det gjorde stor sak av att pantern kom ner till lilla Markaryd från Göteborg och sprang snabbare än alla lokala löpare. Publiciteten gjorde så att det hela tiden kom fler och fler för att delta i den omskrivna tävlingen med det fyndiga namnet. Numera är det så många duktiga löpare så panterbäraren är chanslös till segern men kanske vinner publikpriset!

Redovisning av England Runt i lokaltidningen Smålänningen.

Redovisning av England Runt i lokaltidningen Smålänningen.

Samtidigt är det stor Marknad så i helgen mångdubblas invånarantalet i lilla men livaktiga Markaryd. Å allt sker i morgon!

Dagens Aktivitet:

 

Etiketter: , , , , ,