RSS

Etikettarkiv: Göteborgs Posten

Lycka!

Lycka

Urklipp från Göteborgs-Posten 13 mars 2018

Det behövs inga mer kommentarer tycker jag. När jag gick på Universitetet och läste psykologi hävdade jag att inget barn borde växa upp i stadsmiljö! Fick mycket mothugg!

Dagens Aktivitet: Vatten spring i en timme och innebandy i en annan timme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 mars, 2018 i Livsstil

 

Etiketter: ,

Storlek?

Skostorlekar

från Göteborgs Posten den 9 september 2017.

Ja, det här med storlekar på löparskor, ja alla skor, är ett dilemma. Att köpa skor på nätet (där rimligare priser gäller) är omöjligt. Men å andra sidan ska man alltid prova skor innan man köper dom. Tyvärr provas det i butiker och sedan beställs de på nätet! Speciellt om kunden fått hjälp av personalen för att få hjälp med att hitta en lämplig skor och sedan köpa den på nätet. Det är inte acceptabelt!

Skostorlek Hoka

Först och främst måste det till en riktig standard vad storlekarna är i förhållande till varandra. Sedan måste det till en världsomfattande gemensam storleksmall, då större delen av världen använder centimeter, måste det vara det! US, UK och EU (lokala) storlekar måste bort! Det ska vara centimeter, som redan Japanerna använder.

Det behövs ett branschförbund så skoindustrin över hela världen enas, hur svårt ska det vara? Så många som får problem med ”skitskor”!

Dagens Aktivitet: Åttan i Skatås i lugnt tempo.

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 september, 2017 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , ,

Idrottsskador 2 (2)

Jag ska uppehålla mej lite längre vid artikeln om att ”Fler unga skadas av idrottande”! Mörkertalet är väldigt stort då bara ett fåtal verkligen uppsöker läkare, de flesta lägger av eller tar ett uppehåll istället. Tragiskt då idrotten borde vara det viktigaste, för att hålla sej frisk!

De vanligaste skadorna på ungdomar under 17 år är Severs och Schlatters skador. Severs skada (hälsmärta) anses idag bero på ”kompressionsbelastning från marken”! Haha, det beror på att skyddet mellan  marken och hälbenet är fel! Ungdomar som hoppar, rushar på hårt underlag  med hälisättning, på för hårda underlag, utan skydd för hälen får ”skadan”! Läkarna rekommenderar inläggssulor, när de behöver riktiga skor, som inte finns!

img_6865.jpg

Vilka skor ska jag välja då?

Schlatters skada är samma ”kompressionsbelastning från marken” men sitter under knäskålen istället! Den beror på samma överbelastning som Severs skada men sitter på ett annat ställe. Samma sak här, felaktiga skor och för hårt underlag. Förbättras med inläggssula och bättre skor. Skorna som borde tillverkas med  som inte görs!

Dagens Aktivitet: LSD på 130 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 februari, 2017 i Löparskador

 

Etiketter: , , ,

Idrottsskador 1 (2)

-”Skador är inte en del av naturligt idrottande” säger professor Michail Tonkonogi. -”Varje skada är ett misslyckande”!

Häromdagen (12 febr) var det en artikel av Maria Backman i GP,  om att fler m-tonkonogioch fler unga skadas av sitt idrottande. Artikelförfattaren talar med flera experter om varför det är så. Samstämmigt säger de att det beror på för ensidig träning och outbildade föräldrar som tränare. Det är ju bra att experterna är eniga om det. Jag har fått många ovänner bland föräldrar när jag alltid har hävdat det! Föräldrar ska inte träna barn och speciellt inte sina egna. Men det går ju inte få tag i några andra hävdar föreningarna då! Men har ni frågat några andra då?

Allsidig träning ska förekomma hela livet. Från början som allsidig lek genom att springa runt i skogen, klättra i träd, brottas o.s.v. Nej, då inriktar sej ungdomsidrotten på att springa runt i en gymnastikhall med stenhårt golv – i olämpliga skor!

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 februari, 2017 i Löparskador

 

Etiketter: , , , ,

30 års Jubileum 14

Kjell "Fjäll" Svenberg ur Västerbottens Kuriren!

Kjell ”Fjäll” Svenberg! Alltid med flaggan i topp! Den bilden var omslagsbild för hälsovården i Västerbotten i många år!

Kjell Svenberg är en kul typ och löpare (när han vill)! I Vindelälvsloppet vann han och sonen Joel en frågetävling där första priset var en flottfärd med Mats ”sudden” Sundin, hockeylegenden! Sonen Joel var väl 8-10 år vid tillfället. Efter stafetten på dagen åkte Svenbergarna med ”sudden” till flottplatsen, de kom hem ganska sent! Ett par dagar senare kom sudden” gående med en svans av autografjägare (idag kallat paparazzi) i hasorna. Då möttes Svenbergarna och Mats, varpå Mats säger: – ”Tjenare Joel, hur är det”! Autografjägarna blev paffa men Joel blev märkvärdigt mycket längre! Idag är han ändå längre!

Mats "sudden" Sundin från dagens Göteborgs Post!

Mats ”sudden” Sundin från dagens Göteborgs Post!

 

Dagens Aktivitet: 126 minuters LSD.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , ,

30 års Jubileum 7

forts

När jag växlat över till Lars Gavelin mötte vi lag Flygplatsen Umeå. De två tidigare dagarna i loppet hade vi ”busat” med dom. De hade två Kenyaner i laget och sedan vanliga motionärer som jobbade på flygplatsen. Det var väldigt stor skillnad på löpkapaciteten hos dom. När Kenyanerna sprang så vann de etappen, när övriga i laget sprang var de bland de sista. Vi brukade göra en ”störtdykning” , liknade ”sälen” som Anja Persson gjorde många år senare, när vi såg dom.

Efter mötet med Flygplatsen så såg vi deras buss med en flygplansattrapp på taket. Vi monterade av attrappen och placerade den med nosen ner i backen. Ännu en störtdykning för Flygplatsen! Trots att jag och Lars Gavelin ”vilade” bort massor av tid på våra sträckor. Då blev lagledare Danne Selander i Flygplatsen ilsken men numera skrattar vi alla åt vår ”störtdykningarna”!

I många år hade vi ”fighter” med Flygplatsen, trots att de med kenyaner var långt efter oss. Det var tider det!

 

Helt sant - men framtiden  först! ur Göteborgs Posten idag.

Helt sant – men framtiden först! ur Göteborgs Posten idag.

Dagens Aktivitet: Snöpuls intervaller i 90 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 1 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , , ,

Barfotaskor

Jag har nämnt vid några tillfällen att det är direkt olämpligt att springa i barfotaskor på asfalt. Där de går att använda, på gräsmattor och sandstränder, behövs det inga skor alls. I alla fall har jag sprungit barfota på de underlagen och använt mej av det i träningen i alla år. När FiveFingers kom och efterföljande barfotaskor sa jag direkt att det var vansinnigt att springa med sådana skor, speciellt på asfalt. Många naiva löpare gick på trenden som skapades genom boken Born to Run!

Fivefingers by Vibram!

Fivefingers by Vibram!

När jag köpte mina FiveFingers så frågade jag om många köpt skorna? De hade sålt bra. Försäljaren sa att många tänkte springa Varvet i skorna och då hade han uppmanat dom att komma in och lämna rapport efteråt. Ingen återkom!

Nu efter fem år gick Göteborgs-Posten (12 maj) ut och varnade för löpning i barfotaskor på Göteborgsvarvet! I USA har Vibram som står bakom skorna betalt ut miljoner i skadestånd för att slippa stämningar. Används skorna fel och det görs de, blir utövarna skadade. Men det säger ju sunt förnuft men det saknas hos många människor, speciellt i USA verkar det som!

Dagens Aktivitet: Kort snabbhetsträning.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 maj, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,