Sylvesterloppet Gbg 2021 2 (2)

Jag bad vinnaren Oscar Claesson att skriva lite om upplevelsen!

Sylvesterloppet var något nytt och då tävlingssuget inte kunde mättas av skumtomtar och chokladpraliner under julen, bestämde Benjamin och jag på tävlingsdagens morgon att ta en roadtrip till Göteborg. Sitter i skrivande stund på en lite groppih väg ii en lite sröörih bil. Får skriva lite impiulser när väven jämnar ut sig. Lite så upplevde jag även loppet.

Körde på i starten!

Kändes bra i starten – så körde på, blev lite trött och släppte fram mina konkurrenter, tog rygg och laddade upp batterierna, för att kunna springa på lite hårdare igen. Vi blev en trio där Jonatan Fridolfsson och Gabriel Steffensen gjorde mig sällskap. Jonatan som dragits med lite julförkylning släppte en liten lucka efter halva loppet. Men han fanns inte långt bakom och påminde om att vi inte kunde slå av på farten, för att hålla undan in i mål. Med cirka 3 kilometer kvar började vi komma ikapp flera löpare som kämpade tappert på sitt första varv. Lyckades hitta en liten lucka mellan två löpare i en av kurvorna, som gav mig ett litet försprång till Gabriel och extra energi! Energin började därefter försvinna men många hejarop från löpare som passerades och publik, kunde ändå löpsteget hållas i rullning. Gick efter 2 tuffa kilometer in på ett långt upplopp med några meter tillgodo. Kunde passera mållinjen som vinnare och känna att jag gjort det jag kunnat för dagen.

Segerintervju efteråt- kul i jul!

Och till alla er som jag passerade idag, som glatt hejade och peppade mig. Stort tack och hoppas vi ses på löpartävlingar 2022!

Dagens Aktivitet: 95 minuters LSD.

 

Sylvesterloppet -16

Kö på kö!

Perfekta förhållande att springa, 7-8 plusgrader och knappt någon vind och de tävlande ställer upp i full vintermundering?? Hoppades ni svettades rejält, man tittar alltid på temperaturen innan start, inte vilken årstid det är!

Men först möttes man av 25 meter kö till både nummerlapparna och efteranmälan. Jag stod där i 25 minuter innan jag nådde registreringen. Hela utrymmet för att umgås upptogs av två lång köer. Det är inte acceptabelt! Det behövdes fler funktionärer till efteranmälan och ”nummerlappsutdelningen” efter deltagarens namn, då kunde alla sköta det själv!

Det var väldigt roligt att springa! I startfållan stod jag och pratade med Peta Cook. Efter en kilometer träffades vi igen i loppet. Därefter sprang vi hela loppet ihop. Vi pratade om löpning, skor och tävlingar. Det var väldigt trevligt. Sedan är ju publiken alltid fantastiskt på att heja, speciellt om man har ludna öron!

Stefan Bodin och en annan! Foto Stefan.

Gårdagens Aktivitet: Sylvesterloppet Göteborg på 50 minuter.

Dagens Aktivitet: Vila

 

Sylvesterloppet -15 del 3

Att springa en löpartävling på Nyårsafton är ingen riktig tävling. Den ligger helt utanför tävlingssäsong, ingen är i ”tävlingsskick”. Det syns i både startfält och på tider. Nej, Sylvesterloppet är ett kul avbrott i den ofta monotona träningen. Då är det ju perfekt med maskeradtävling för både publik, förbi passerande och medtävlare!

Sylvesterkatten var fyndigt men sen var det inte mycket mer maskerad! foto Tomas Axelsson

Tyvärr har Sylvesterloppet missat detta genom att inte bjuda upp till ”fest” i tillräcklig omfattning. Dessutom är det ofta utklädda löpare som pressen är intresserade av att publicera. Det var inte många som klätt ut sej i år och det kan man förstå. Knappt ett ord om det på loppets hemsida och sedan ingen som visste vad som gällde när man väl kom till tävlingscentrum.

Nu springer vi vidare mot nya mål! foto Tomas Axelsson.

Men ett stort, stort tack till alla positiva och hejande funktionärer! God fortsättning!

Dagens Aktivitet: Åttio minuters målsättningslöpning.

 

Sylvesterloppet -15 del 2

Ur dagens GT!

Dagens Aktivitet: Löpning i 65 minuter.

 

Sylvesterloppet -15 del 1

Happy New Year!

Ett nytt år är väl inte så märkvärdigt! Hade varit bättre att dra bort åren istället! Men det var trots allt kul att vinna skumpa inför kvällen på årets Sylvesterlopp. Ja, inte var vi snabbast men kanske roligast!

Konstiga fåglar! foto Tomas Eriksson.

Dagens Aktivitet: Milen på cirka 53 minuter.

 

Maskerad 2 (2)

Det var inte fler deltagare än de senaste åren på Göteborgs Sylvesterlopp i år! Men med en bra Maskeradklass kanske det kan bli fler i fortsättningen.Tyvärr så strular ju arrangörerna till denna Maskerad som kunde blivit bra. De tog kort före loppet inomhus och bildade efter korten en prislista. Maskeraden ska ju bedömas längs banan för att se hur de utklädda uppfattas av konkurrenter och publik. Sedan måste alla uppfatta vad utklädningen ska föreställa.

Detta är de snabbaste killarna på årets Sylvesterlopp!

På Göteborgs Sylvesterloppets Maskerad skulle det delas ut tre priser men det blev bara två och ingen inbördes ordning. Tur att inte samma premisser gällde i löparklassen. För att få lite status i en Maskerad måste rätt pristagare utses och prislistan publiceras så att alla som deltagit i arrangemanget kan se och läsa hur den blev. Arrangörerna måste förstå att pressen är mycket mer intresserade av ”roliga” bilder från ett lopp än av att publicera löparbilder av löpare som ingen känner igen! Speciellt en Nyårsafton!

Dagens Aktivitet: 70 minuters löpning.

 

Sylvesterloppet Gbg

Jag jobbade under många år med Sylvesterloppet när jag tränade Solvikingarna. Jag är pedant när det gäller tävlingar för att jag vill att de tävlande ska få en rättvis och trevlig upplevelse. De flesta i tävlingsledningen hade svårt för mej för att jag inte ville göra några kompromisser. Då blev det så att antalet tävlande ökade år från år åxå. Tre grejer som jag jobbade hårt för var att det bara skulle vara en distans, annars blir det aldrig någon status i tävlingen. Få tiden för starten så tidigt som möjligt, nu är det klockan 12.00! Eftersom tävlingen är mitt i vintern, inte tävlingssäsong, så ville jag att det skulle vara lite roliga inslag. Jag fick dit Leif  ”Loket” Olsson, Göran Johansson, Göteborgs Lucia och Maskerad.

Så här kommer det inte att se ut i år! Västerbottens Kuriren.

Efter att jag slutade i tävlingsledningen har alla de inslagen försvunnit, tragiskt! Men i år ska tydligen Maskeraden komma tillbaka. Bara de nu har en bra domare, så att rätt vinnare utses. Det var nog därför Maskeraden försvann senast. I år är jag med!

Dagens Aktivitet: 45 minuters löpning.

 

Mina mål -14 2 (2)

Tidsmål

Det viktigaste är inte att sätta upp hur mycket du ska träna, utan vilka tidsmål du vill uppnå! Dom senaste åren har mina resultat inte varit så märkvärdiga. Jag har ju med glimten i ögat alltid hävdat, att man som kille inte kan kalla sej löpare, om man inte springer under 40 minuter på milen. Övriga kan kalla sej joggare: Just nu är jag bara joggare och det gillar jag inte! Ett mål för mej är därför att komma under 40 minuter milen igen!!

Tjejerna

På tjejsidan gäller inte 40 minuter på milen för att vara löpare, utan mellan 45 och 50 minuter, säg 47.30!

Stora papperlappar till de bästa

Längre tidsmål

Då jag egentligen är 30 kilometers löpare, vill jag förbättra både halvmaran till 1.27 och maran till bättre än 3.10. Då jag tävlar ganska mycket, har jag flera tillfällen att uppnå målen. Ibland blir det ju dessutom mer publikfrieri än seriös löpning.

Sätt mål!

Som sagt:  Sätt upp tidsmål på tävling eller träning och kämpa för de målen du satt upp. Om du missar har du inte satt upp realistiska mål!

Lördagens Aktivitet: Rosapanternspringer från torget i Kungsbacka klockan 11.00. Extraträning mot betalning.

Dagens Aktivitet: Morgonpass 28 minuter snabbt. Eftermiddag 65 minuters snabbhet, styrka.

 

Sylvesterloppet 2013

Gott Nytt År på er alla!

Ja, då var det klart! Till Göteborgs Sylvesterlopp.

Panter med Julia,

Perfekt kortbyx-väder med cirka sex plusgrader. Det blåste lite här och var med det var inget större problem. Ändå fick jag hela tiden kommentaren: ”Fryser du inte?” Om du fryser vid sex plusgrader springer du för långsamt. Jag hade ingen större brådska idag. Stannade första gången för att rätta till tyget på skon, måste ju stämma in i färgskalan, vid tre kilometer (se bild)!

Tävlingsdräkt

Därefter blev det en hel del stopp för fotograferingar, lite snack med publik och funktionärer. Gött att stanna ibland för att pusta lite. Eftersom jag var den ende utklädde, normal tävlingsdräkt, fick jag ju all uppmärksamhet.  Det var roligt, speciellt med så många positiva kommentarer. Jag tror att borttagandet av Maskeraden har gjort så att deltagarantalet inte var mer än 1 400 någonting. Stämningen bland löpare och publik blir högre med många maskerade! Å vad ska GT publicera för bilder i morgondagens tidning?

Karin, Anneli och Eleonor,

Dagens Aktivitet: Milen på 45 minuter.

 

Sylvesterloppet i morgon

I morgon är det dags för Göteborgs Sylvesterlopp. Jag har inte sprungit det på många år efter att varit tävlingsansvarig under många år. Men i år tänkte jag springa runt för att se hur det fungerar. Tråkigt nog så är det inte någon Maskerad längre, något som var signum för loppet i många år.

Vi kanske ses (från internet)

Uppbyggnadsträning

Ett lopp i början eller under uppbyggnadsträningen betyder inte så mycket. Det betyder att det är mer en grej för att få lite avbrott i träningen. Jag tänkte göra så och därmed inte ta i allt vad jag orkar. Det blir istället lite flirtande med publiken som eventuellt kommit ut för att titta. De flesta som är längs banan är säkert bara ute och går och blir därför överraskade av att det springer folk mitt i  –  vägen!

Är det någon som läser detta som ser mej i morgon så kom gärna fram och prata lite!

Dagens Aktivitet: 70 minuters löpning.