RSS

Etikettarkiv: GT

Sylvesterloppet -15 del 2

Ur dagens GT!

Ur dagens GT!

Dagens Aktivitet: Löpning i 65 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 1 januari, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

GöteborgsVarvet -15 3 (5)

Anonym lyckades jag inte riktigt vara!

Från dagen GT!

Från dagen GT!

Dagens Aktivitet: Åttio minuters löpning.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 25 maj, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

30 års Jubileum 30

Radio & Television

De första 25 åren i Göteborgs Varvet var det bara en angelägenhet för Göteborg. I vår huvudstad förstod inte SVT eller andra bolag att Göteborgs Varvet var en angelägenhet för hela Sverige! I många år rapporterades det bara i GT, sedan följde även GP efter men det tog många år. I Göteborg kan inte tidningarna rapportera om konkurrentens arrangemang!

 

Sanning är att jag sprang i fatt henne vid 19 km och drog henne in i mål, ur GT!

Sanning är att jag sprang i fatt henne vid 19 km och drog henne in i mål, ur GT!

TV kom in mycket senare, först lokal-tv sedan något kort inslag i Rapport eller Aktuellt. Flera år i rad rapporterade riks TV med ett kort inslag i nyheterna, segraren och Pantern. Jo, det är sant! Eftersom det alltid var en mörk segrare, som ingen kände till, fick dom komplettera med en skojig en! De sa ofta något som ”en del spexar till det”, inte att jag var bland de hundra första. Numera har SVT förstått att detta är friskvård för hela Sverige.

Förra året sprang jag och blev intervjuad av Rickard Olsson i direktsändning i TV. Året innan lämnade jag rapporter längs banan till Radio Göteborg.

Dagens Aktivitet: Cykel i en timmes busväder!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

30 års Jubileum 15

GöteborgsVarvet blir det 30 års Jubileum i åxå för mej. Det har skrivits och filmats och intervjuats mycket med ”pantern” under åren. Men mest när jag sprang i elitklassen som en udda fågel, f´låt panter. Alltid har jag varit noga med löparskorna, även om inte den okunnige förstått det.

GT 1993!

GT 1993!

Panter figurerna på huvudet var tre från start men var bara två i mål. En släppte av vinddraget! Nej det var fel, av min kraftiga svettning. De var fastsatta med superlim och jag fick bryta loss de två återstående efter loppet, huden släppte. Huden läkte ihop ganska fort efteråt, bara några dagar. Ska man vara fin får man lida pin!

Dagens Aktivitet: En timmes cykel och en halvtimmes löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

Ronny Svensson 1 (3)

är en skön ”gubbe”! Han är en av de 69 som sprungit samtliga GöteborgsVarv sedan 1980. Det var 35:e nu – på raken. Som så ofta började det med en vadslagning. Anmälan direkt hos Varvsgeneralen Harry Eriksson dan innan start. Ronny spelade squash och var 26 år vid debuten. Det var andra träningsrundan, den första var dan innan när han och kompisen anmälde sej! De hade alltså träningsvärk vid starten! Att Ronny var nybörjare märktes när han sprang med nummerlappen på ryggen. Speakern fick skrika till honom att visa ryggen så de kunde identifiera honom, han fick springa de sista tvåhundra meterna baklänges. De var väl där han tappade till 2.20!

Ronny Svensson från GT!

Ronny Svensson från GT!

Ronny sprang i samma skor som han spelade squash inomhus med. Inte undra på att han inte kunde gå veckan efter loppet. Sedan gick det åt en vecka till för att få kroppen att fungera normalt igen.

Personer med den träningsbakgrunden skulle jag inte rekommendera att springa så långt som en halvmara – på asfalt!

Dagens Aktivitet: 5-6-7 tusingar!

 
1 kommentar

Publicerat av på 17 november, 2014 i Löpare

 

Etiketter: , , , , ,

Utvärdering Göteborgsvarvet

Mycket är bra med Göteborgsvarvet. Framförallt att det är en riktig folkfest. Men jag vet många som har slutat springa Varvet för att det är för mycket folk. De reagerar framförallt på att löparna inte startar i kapacitets ordning. Jo, de flesta gör det men så är det då de här startgrupperna som är mellan ordinarie startgrupper. Alla lopp, TEAM Guld, Team Silver, Västra Götalandsregionen och Volvo är riktiga bromsklossar. I de grupperna kan ingå allt från 1.20 till 3.30 och de säger sej självt att det blir problem längre bak då. Alla ska starta i kapacitetsordning! Speciellt nu då Varvet tjänar stora pengar på alla seedningslopp! Min morbror la av efter 29 lopp (alla från start) för att han startade för långt fram. Det är inte så roligt att höra: ” Ur vägen gubbe!”

När det är varmt är det bästa sättet att kyla ner sej med vatten över kroppen. Varför är det inga svampar förrän efter 17 kilometer?

Denna insändare skrev jag 2002!

Denna insändare skrev jag 2002!

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

Hungriga hundar jagar bäst!

eller Hungriga vargar eller Hungriga lejon eller Hungriga pantrar jagar bäst! Helt beroende av var man bor. Ordspråken finns överallt och det av en orsak, de stämmer. När vi ska träna eller tävla tror vi att vi måste vara mätta när vi startar. Inget kan vara mera fel!

Hungriga Lejon/Pantrar jagar bäst!

Hungriga Lejon/Pantrar jagar bäst!

Som ordspråket säger tränar, tävlar man bäst när magen är tom!

Utdrag ur Wikipedia:

”Tiden det tar för mat att passera genom magtarmkanalen är beroende av ett flertal faktorer, men grovt skattat kommer efter 2,5 till 3 timmar efter en måltid ungefär 50% av maginnehållet att ha tömts till tunntarmen och efter 4 till 5 timmar är magen helt tom!”

Det betyder att du ska vänta så länge som fyra till fem timmar, annars är det lätt att känna uppstötningar eller bara obehag.

Dagens Aktivitet: 45 minuters löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 mars, 2014 i Kost

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,