RSS

Etikettarkiv: hål i sulan

Viktigast vid löpsko köp!

Jag publicerade igår mitt löpsko test och den innehåller massor av punkter. De viktigaste punkterna tänkte jag skriva lite extra om här.

1. Först och viktigast är stötupptagningsförmågan och livslängden på den. Stötupptagningsförmågan undersöks aldrig i testerna. Det är beroende på hur mycket du väger och vilket löpsteg du har!

2. Därefter kommer komforten – passformen som du själv får testa fram när du ska köpa skor. Tyvärr har löparskorna i allmänhet dålig komfort då inläggssulan inte passar din fot. Dessutom görs löparskor för att de ska vara snygga inte för att passa någon löpares fot. Nästan alla människors fötter är bredast framtill, det är inte skorna!

 

Bäst passform på alla skor - sandaler!

Bäst passform på alla skor – sandaler!

3. Ditt löpsteg har stor betydelse för vilken sprängningen/drop på löparskorna du ska ha. Springer du på framfoten kan du ha lite sprängning, springer du på hälen ska du helt ha negativ drop. Det efterfrågas inte när du köper nya skor!

4. Se till så att det aldrig är hål eller springor i sulan som är djupare än de är breda!

Dagens Aktivitet: 40 minuters löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 oktober, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,

Li-ning Whisper

Li-ning Whisper Running Shue var en besvikelse. Det stora problemet med den och med massor av andra skomodeller är sulan! Något ljushuvud har kommit på att sulan ska andas för att bli svalare. Över hela sulan är det ”andningshål” för att släppa in luft när du springer. Det fungerar inte!

Genial konstruktion .....

Genial konstruktion …..

Sten

Istället kommer det in stenar i hålen och fastnar. Ofta fastnar de så hårt att det inte går att få ut dom utan verktyg. En gång sprang jag ett lopp på 18 kilometer med den typen av hål. Stannade två gånger för att försöka få bort stenen som fastnat men det gick inte. Jag fick ett ”punkt” blåmärke på fotsulan som ömmade flera dagar efteråt!

Blöt

Sedan är det ju en lysande idé att ha hål i sulan när man springer på vått underlag, så att man blir plaskblöt inne i skorna! Till och med de som tillverkar skyddskor har anammat det ”lysande” idéen med andningshål! Det innebär att hålen blir som en vacuumpump, så att allt damm som ligger på golvet, sugs in i skon istället, genialt! På det viset behöver du aldrig tvätta sockorna – det är bara att slänga dom!

Det värsta är att ”ljushuvudet” som kom på det med andningshål första gången får efterföljare. Vi människor är efterapare i absurdum, för att känna oss trygga!

Dagens Aktivitet: Kickbike varvat med löpning cirka 10 kilometer

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 augusti, 2013 i Löparskor

 

Etiketter: , , , ,