Prinsens Minne -17

---

Till minne av Prins Bertil och hans stig från Tylösand till centrala delarna av Halmstad, ordnas numera loppet. Det är mycket löpning längs med havet på sand och grus stigar. Lite mycket asfalt för min smak men alla vill ju ha en bra tid.

Tävlingsområdet är stort!

Stora lopp i Sverige och världen har oftast bara en sträcka. Har jag till exempel sprungit Varvet så vet alla att man sprungit en halvmara. Små lopp tror tyvärr att många distanser ger många startande men så är inte fallet. Efter loppet kom det fram en liten, liten kille och frågade om jag sett hans mamma? Vi hade startat ihop men hon skulle bara springa fem kilometer. Hon hade gått in i fållan för fem minuters tempo på halvmaran! Om han hittade henne vet jag inte?

Arrangemanget i övrigt är väldigt proffsigt. Banan som tidigare nämnts naturskön. Å hamburgarna är goda! Det borde varit många fler på startledet, nej förresten då hade jag varit ändå längre bak!

Dagens Aktivitet: Halvmaran under 1.44!

 

Hallands Ultra 50 km -16

Igår gick Hallands Ultra i Halmstad. Jag orkar inte springa så långt just nu, så jag var bara publik. Jag stod vid vid Halmstad slott efter cirka en halvmara. Hejade och tog några kort. Men eftersom det skiftade i täten i slutet fick jag ingen bild på segrarna. De var tydligen från Stockholm och Båstad. Många av de startande borde tänka på tekniken och träna den. Ibland undrar man ….

Makarna Lagerblad sprang båda två. Där jag stod var de iallafall pigga och glada. De var de antagligen även i mål långt senare.

Stefan …..

å Karin …

även Susanne Svedberg deltog, här längs Prins Bertils stig!

Att alla på bilderna är så glada beror på att de inte kommit in på sista milen ännu!Ni kan ju gå in på Halland Ultra och kolla på banprofilen!

Dagens Aktivitet: LSD på 165 minuter

 

Sandstrand

Nu är det varmt i luften såväl som i vattnet längs hela vår land! Då finns det rikligt med tillfällen att springa på sandstränder – barfota!

Tylösand utanför Halmstad

Starka vader!

Att springa barfota på stranden i vattenkanten är perfekt träning för vaderna. Du måste skjuta ifrån rejält med vristen för att komma framåt! Vaderna blir starka och kan göra ditt löpsteg längre! Dessutom kan du lätt kolla om du sätter ner foten riktigt när du springer. Det får inte vara ett tydligt hälavtryck för då springer du för mycket på hälen! Nej, det ska vara ett avtryck av framfoten och gärna en liten ”grop” vi tårna, för att visa att du skjuter ifrån bra med dem. Tårna som normalt ”neutraliseras” i skorna, så att man inte bygger upp varje tås styrka!

Sandstranden i Vilshärad norr om Halmstad ….

Starka tår!

Den förste ”inofficiella” världsmästaren på halvmaraton, en kanadensare, drog sej fram barfota i gräset på en golfbana bara för att bli stark i tårna. Styrka som han sedan omsatte till ett kraftfullt frånskjut!

Dagens Aktivitet: LSD med bad, cirka 24 kilometer.

 

Ginstleden

Genom hela Halland går en cykelled, Ginstleden. Den är döpt efter landskapsblomman i Halland. Den går mellan Göteborg och Båstad. Jan-Erik Lind och bloggaren har idag cyklat cirka 15 mil på leden, mellan Åsa och Halmstad, med retur till Gullbrandstorp. Vi har cyklat i 20-25 kilometer i timman och stannat för fotografering och mätning av distanser.

Strandpromenaden i Varberg är fantastisk vacker

Badstranden i Ugglarp är fantastiskt vacker

 Det är inte lätt att mäta alltid då leden är mer eller mindre bra markerad. Som tur är har jag cyklat den många gånger så jag vet vart vi ska och felaktiga vägval kan jag oftast undvika. 

Vägvisning på Ginstleden genom Halland

Dagens Aktivitet: AT cykling cirka 150 kilometer