RSS

Etikettarkiv: Herkulesgården

Gästkrönikör Gustav

Uppe med tuppen!

Klockan åtta lördag morgon och elva tappra löpare redo på Herkulesgården, för ytterligare en Äventyrslöpning. Lite kyligt i luften på morgonkvisten men med det spådda ”finvädret”, var det lättklätt som gällde. Turen bar av norrut med siktet på Delsjöarna men innan dess rundades Norra Långevattnet med lite ”trasslig” terräng, kul! Så pass att några ben åkte i ”plurret”, åxå kul!

IMG_7618

Stora Delsjön och Therese i täten! foto Christian Pennert

Runt Delsjöarna erbjöds lite vänligare terräng i form av grusvägar men för att hålla variationen uppe, dirigeras baklängeslöpning. Det bränner gött i låren att springa backarna baklänges! På återfärden sprang vi längs med den vackra Rådasjön, håll i hatten, för trots kattens rädsla för vatten, blev det årets första dopp! Kyligt var det allt men är man tuff nog, erkänner man inte det.

IMG_7617

Bad i Rådasjön! foto Christian Pennert

På sluttampen blev det lite kärvt med en hälsena, men i vanlig panter anda, ”no man left behind”, blev vi kvickt anförtrodda att hjälpa till!

IMG_7616.JPG

Här bär jag (v.f.) Therese som fått ont! foto Christian Pennert

IMG_7619Det blev cirka 20 kilometer, perfekt uppvärmning på helgen. Lite extra kul: Jag har själv aldrig sprungit så långt förut!

Gästkrönikör: Gustav Lindberg, Göteborgare med bred armföring.

Dagens Aktivitet: LSD på 150 minuter.

 
1 kommentar

Publicerat av på 14 april, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , ,

Slotten runt Rådasjön

Igår var det nästan vår, så Malin och jag sprang runt Rådasjön. Vi startade vid Herkulesgården i Mölndal, för att först använda oss av motionsanläggningens spår ner till Gunnebo slott och sedan ner till badplatsen i sjön. Solen strålade och det var några plusgrader, varmare direkt i solen. Landgångsbryggan längs västra delen av sjön och upp på utsikten över sjön. Vidare till Helenevik och sedan norr om Rådasjön. Som vanligt hamnade vi i ett ”träsk” när jag ville vara nära vattnet. Det är synd att kommunerna runt Rådasjön inte kan få till vandringsleden som de talat om i så många år. Men att samarbeta över kommungränserna i Sverige är väldigt, väldigt svårt.

IMG_6350[1]

Sola lite framför Råda Säteri, foto Malin Ståhl.

På sina ställen speciellt vid Råda Säteri är det fina stigar, ja nästan grusvägar.Sedan blir det asfalt på östra och södra sidan av sjön. Det blev svalare här då solen inte kom åt. Passerade sedan den vackra (vackraste) Slottsviken, som man bara ser på håll.

Slottviken

Slottsviken, foto Hans Wessberg, från nätet.

Dagens Aktivitet: Vila.

 

Etiketter: , , , , , ,