RSS

Etikettarkiv: individanpassas

Löparskons framtid 6 (6)

Jag har hört en uppgift på att 75% av alla löpare är skadade någon gång varje år. Om det stämmer så har löpskotillverkarna mycket att göra för att få ner skadorna. En del av skadorna beror givetvis på ”hialösa” (omdömeslösa) löpare men felaktigheter, som om inte stötupptagningssystem är anpassad till löparen, blir det skador. Nike Air, Nike Zoom, FiveFingers är konkreta exempel på skadeframkallande skor. De förstnämnda tillverkarna har bett om ursäkt och slutat med ”studs” skorna och den sistnämnda är med i flera skadestånds processer. Hur det går för Adidas Boost system kommer snart skaderapporterna att avslöja!

Mer rörlighets övningar för att undvika ensidig löpträning!

Mer rörlighets övningar för att undvika ensidig löpträning!

I framtiden måste löparskorna individanpassas till varje löpare i större utsträckning. Skorna måste vara fotriktigare och inte förändra människans naturliga löpsteg.  De måste med andra ord vara ett skydd för kroppen – inget som förändrar kroppen! Skor som ger ”studs” måste avslöjas i testerna, vikt och löpsteg styra valet av löpsko.

Dagens Aktivitet: 13 kilometers SD.

Morgondagens Aktivitet: Navåsterrängen!  Ett  riktigt klassiskt terränglopp i Björketorp!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , , , ,