RSS

Etikettarkiv: jubileum

30 års Jubileum 1

Norska Fjelleventyret 2004 ur Valdres avisa!

Norska Fjelleventyret 2004 ur Valdres avisa!

1986 började jag med två saker 1) springa GöteborgsVarvet och 2) springa stafetten Vindelälvsloppet mellan Ammarnäs och Vännäs utanför Umeå. Sedan dess har jag varje år sprungit Varvet och alla år varit anmäld till Vindelälvsloppet, Solastafetten eller St Olavssloppet. Både med Varvet och stafetterna firar jag med andra ord 30-års Jubileum i år! Totalt är det nog 47 stafetter och mestadels som lagledare.

Vid alla utom några av de allra första har jag sprungit maskerad utklädd. Har mestadels, iallafall när jag bara representerar mej själv, sprungit i olika ”rosapantern” utstyrslar. Har sytt upp eller ”plockat ihop” minst 100 olika varianter.

I stafetterna har vi kommit på olika mer eller mindre bra teman. Teman kan vara utklädnad, att göra något i start/mål, längs sträckan eller båda delarna samtidigt. Med min stora erfarenhet och stora fantasi blir det ofta jag som ligger bakom temat. Jag brukar få höra av lagkamraterna: ”Hitta på något du, du har så många ideer”! Under Jubileum ska jag rekapitulera olika teman.

Dagens Aktivitet: Teknikpass i 40 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 januari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Depression

Nya rön, föga förvånade, från Karolinska kom idag, att träning förhindrar depression. Ett forskarlag har konstaterat att vältränade muskler hindrar skadliga ämnen att nå hjärnan och utlösa en depression. De som tränar regelbundet får inga så allvarliga depressioner. De som ofta får depressioner kan avhjälpa genom att träna muskelmassan i kroppen medvetet. Detta har hittats på forskning av råttor men enligt forskarna är det direkt överförbart på människan.

Men i vanlig ordning rekommenderade inte forskarna till mer träning utan såg möjligheter till mediciner direkt till hjärnan istället. Idag medicineras på annat sätt och därför uppstår det biverkningar.

Detta med  muskelmassan stämmer säkert då de flesta som tränar har nära till skrattet. Visst kan man bli ledsen och uppgiven ibland men det är långt till en depression.

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

I morgon är det dags för Lidingöloppet som i år firar 50 års Jubileum. Jag kanske firar 20 års jubileum i loppet? Det ska bli kul då arrangörerna äntligen, ska ha en fest i samband med loppet. Det kommer ju upp en medelstor stad till Lidingö i helgen!

Dagens Aktivitet: Resa till Stockholm.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 september, 2014 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,