RSS

Etikettarkiv: Jubileumsloppet

Depression

Nya rön, föga förvånade, från Karolinska kom idag, att träning förhindrar depression. Ett forskarlag har konstaterat att vältränade muskler hindrar skadliga ämnen att nå hjärnan och utlösa en depression. De som tränar regelbundet får inga så allvarliga depressioner. De som ofta får depressioner kan avhjälpa genom att träna muskelmassan i kroppen medvetet. Detta har hittats på forskning av råttor men enligt forskarna är det direkt överförbart på människan.

Men i vanlig ordning rekommenderade inte forskarna till mer träning utan såg möjligheter till mediciner direkt till hjärnan istället. Idag medicineras på annat sätt och därför uppstår det biverkningar.

Detta med  muskelmassan stämmer säkert då de flesta som tränar har nära till skrattet. Visst kan man bli ledsen och uppgiven ibland men det är långt till en depression.

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

Idel glada miner på Jubileumsloppet i Göteborg!

I morgon är det dags för Lidingöloppet som i år firar 50 års Jubileum. Jag kanske firar 20 års jubileum i loppet? Det ska bli kul då arrangörerna äntligen, ska ha en fest i samband med loppet. Det kommer ju upp en medelstor stad till Lidingö i helgen!

Dagens Aktivitet: Resa till Stockholm.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 september, 2014 i Livsstil

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,