Lidingöloppet 2019 4 av 4.

forts från föregående … Det är svårt att sätta upp en tidsmässigt mål när man inte sprungit loppet förut. Vi tänkte att tre timmar låter lagom, överkomligt men inte självklart. Efter en mil trodde jag aldrig vi skulle klara det, med tanke på att vi tog en timme på oss dit. Det visade sig att vi hushållat på krafterna på ett bra sätt och klarade tretimmars gränsen med en liten marginal, båda två.

Det regnade ordentligt sista timmen, så förutom att göra banan lerig och hal, blev vi rejält blöta. I mål kom nerkylningen ganska snabbt. På darrande ben fick vi långsamt på oss överdragskläderna som arrangörerna transporterat till målet, underbart!

När vi väntade på coachen – dök han plötsligt upp på storbilden! foto Christian

På kvällen hade vi förmånen att få  äta middag med ett gäng ”riktigt” rutinerade Lidingölopps deltagare. ”Börjes Gäng” där de fem medlemmarna hade över 35 genomförda lopp och de flesta lika många ”Klassiker”. Riktigt kul och inspirerande att höra deras berättelser.

När är loppet nästa år?

Av Christian Pennert – Lidingölopps debutant!

Dagens Aktivitet:

 

Lidingöloppet 2018 del 1

Detta är Sveriges mesta och bästa motionsarrangemang.

Det mesta är bra men att det pågår i tre dagar är det bästa. Löpare från (framförallt) hela Sverige deltar, allt påminner om en gigantisk släktträff. Det är många som utnyttjar det som det dessutom. Jag har nu i två år fått den stora äran att träffa och umgås med några av ”legendarerna” i tävlingen. De har alla massor av starter här i Lidingöloppet, i Klassiker tävlingarna eller andra tävlingar. Så många roliga, konstiga upplevelser de alla samlat på. Stefan Skoglund är ”junioren” i gänget med 40 Lidingölopp, 35 fullföljda Klassiker, började sin 37:e (!?) i årets lopp! I år var han sämre tränad än någonsin (flyttat) och fick gå en hel del. Jag orkade inte riktigt heller (träningsmotivationen) så vi gick ett tag och pratade. En med 40 år tryckt på tröjan och ett rosa panter-djur. Det var ryggdunkningar och hejarop hela tiden!

Stefan Skoglund, 40 Lidingöloppet (bl.a)! foto Ragnar Hjerpe

Roligt men pinsamt att gå, då Lidingöloppet är 30 kilometers löpartävling! Vill absolut inte tillhöra Ultra-förflyttarna som går i alla backar!

Dagens Aktivitet: Vila

 

Lidingöloppet -17 Hälsans lopp

Jag var äldst – 89 år!

Alla svenskar, ja nordbor, ja européer, ja hela världen borde besöka Sveriges största manifestation för hälsa. Där ställer nästan 40-tusen upp och så gott som alla i hälsans tecken. Sinsemellan är alla medvetna om det åxå. Alla är glada och pigga, trots att de kan vara helt slut efter 25 kilometer och fem kilometer till mål! Alla åldrar är representerade från sju till 89 år. Jag umgicks mycket med ”Klassiska” gubbar och gummor. Snacka om levnadsglada och positiva till det mesta. Och vilka historier man fick höra sen! Om han som sprungit 37 stycken 30 kilometrar och bara var 51 år! Eller han som genomfört 37 Klassiker! Då är man liten.

Ett annat hälsotecken är att alla loppen går i terräng, nja grusvägar men det är överlägset bäst i förhållande till asfalt, som alla ”ohälsosamma” tränar på! Arrangemanget är 53 år gammalt, mycket äldre än GöteborgsVarvet, och det märks på de flesta områden. Det ska bli en tradition igen!

 

Dagens Aktivitet: LI – 500 hundringar på gräsunderlag.

 

30 års Jubileum 25

Tävlingar som jag gillar och som inte gör för stora hål i min kassa gillar jag. Sämre arrangemang brukar jag meddela arrangörerna vad de ska göra för att tävlingen ska bli bättre. Det är ju trots all för det tävlande som arrangörerna gör tävlingen för. Sedan finns de de arrangörer som bara gör det för att tjäna pengar. Är det bara för pengarna och inte för det tävlande så brukar det inte bli bra, ofta kortvarigt arrangemang.

Klassikern

När jag gjorde klassikern 1989 så var alla deltävlingarna bra arrangemang utom Vansbrosimningen. Det var under 16 grader i vattnet men det gick ju inte att ställa in. Funktionärerna fick lyfta mej ur vattnet vid målgång av nedkylningen. Sedan fanns det inget varmvatten utan jag fick skrubba mej med rotborste, i iskallt vattnen.

Pantern var med på alla Klassikerloppen men fick inget diplom?! Bild från Smålänningen.

Prisutdelningen pågick i flera timmar för att pristagarna var tvungna att vara närvarande. Det ropades länge, länge och nästan alla i tävlingsklass blev utropade. Efteråt skulle någon motionär få lottat pris, de som finansierar loppet, då hade jag gått därifrån! Det tog fyra timmar innan jag tinat i en ”kokande” bil!

Dagens Aktivitet: 80 minuter löpning.

 

Värme-massage del 2 (3)

Vansbrosimmet

När jag tog min klassiker så var det ju tvunget att simma Vansbrosimmet. Det är länge sedan nu men då var det inget bra arrangemang, tur att det fick vara med bland de andra klassiker loppen, Vätterrundan, Vasaloppet  och Lidingöloppet. Dagen innan tävling var det 19 grader i vattnet, tävlingsdagen var det antagligen under 16 grader, som är den nedre gränsen. Det var knappast möjligt att ställa in, så många som åkt från när och fjärran.

Fårfett

På start linjen fick jag tips av de rutinerade att smörja in med fårfett – inte hjälpte det. På den tiden var det lätt att räkna simmare med våtdräkt på handens fingrar. Våtdräkten håller värmen bättre och simmaren flyter högre i vattnet. Det gick bra att glida ner för Vanån men betydligt svårare motströms i Västerdalsälven. Jag kämpade på i cirka 75 minuter men när jag skulle ta mej upp på rampen ur vattnet, bar inte benen. Fick hjälp av funktionärerna att ta mej till omklädningsrummet. Det mesta av fårfettet var borta men det resterande gällde det att få bort åxå. I duscharna fick man inte bort något – vattnet var ju iskallt! Stod och skrubbade med en rotborste i timmar innan kroppen tinade – lite! Med gnuggandet av borsten kom blodcirkulationen igång – lite!

Prisutdelning bara för ”eliten”

Gick och lyssnade på prisutdelningen, vi motionärer skulle vara med på någon utlottning, efter det att elitklassen fått sina priser. För att få pris i eliten var du tvungen att vara närvarande, det var ytterst få som var det! Stod där i två-tre timmar innan jag gav upp! Låg sedan ned bäddad i tältet i tre-fyra timmar innan jag tinat upp helt!

Rotborste behövdes i Vansbrosimmet.

Aldrig mer Vansbrosimmet säger jag! Men pantern på huvudet gillade att bada!

Dagens Aktivitet: Innebandy 60 minuter.