RSS

Etikettarkiv: kramp

Ultravasan -16:2

Då de flesta gick i första backen så jag hamnade ganska långt fram i ledet. När det sedan blev teknisk svårare terräng var det ofta jag som låg först i ledet. När det blev bredare sprang många av dem som legat i kön om! Men det kändes lugnt och avspänt. Det gick utmärkt nästan fram till Evertsberg efter 47 kilometer. Strax innan började jag känna vissa krampfrekvenser i vaderna. Tog det lite lugnare för att fylla på Magnesium depåerna och ta lite massage vid matkontrollen i Evertsberg. Bytte även skor här som arrangörerna hade transporterat hit från starten.

IMG_6710[1]

Efter Risberg gick det fint! foto Torvald Sundholm

Lunkade vidare ut från kontrollen med Håkan och Susanne strax bakom. Det gick bra några kilometer men sedan högg det till i ena vaden. Precis samtidigt lämnade jag spår för Håkan (?!). Efter detta var det bara att börja gå. Tidsmässigt var det gott om tid till ”repet” så jag gick i makligt tempo. Försökte springa några gånger – men det var omöjligt!

Dagens Aktivitet: 25 minuters löpning på morgonen och 85 minuter på eftermiddagen.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , ,

Ultravasan 90 del 4 (5)

Fick ont under fötterna och då jag stod och drack började det krampa lite i vaderna. Hade sprungit i fatt näst siste ulralöparen, ja, ja löpare. Jag hade gått i 62 kilometer och sprungit ifatt honom på nio! Gick till sjukvården och då börja det krampa ändå värre! Lämnade in tidtagningschipet och skulle bli körd till Mora. Kunde inte sitta utan att det krampade så jag fick ligga huvudstupa rakt över hela sättet istället. Fick försöka byta läge när krampen satte in. Det var den längsta två mils färden i bil, jag varit med om. Fick hjälp till sjukvårdstältet på tävlingscentrum i Mora, av två starka tjejer. Krampen satte in bara jag ändrade ställning men med dryck, korv och massage så blev det successivt bättre.

Håkan har en bit kvar men kom i ml på 11 timmar och 32 minuter!

Håkan har en bit kvar men kom i mål på 11 timmar och 32 minuter!

Kunde åka hem efter en halvtimme och försökte tänja lite då och då under kvällen. Idag känns det bättre!

Dagens Aktivitet: Bilfärd hem.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 augusti, 2015 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,