RSS

Etikettarkiv: Kung Sture

St Olav -15 Utvärdering 10 (10)

Som avslutning på kapitlet om St Olav -15 ska jag i punktform skriva några förbättringsförslag:

Karta för växlingar – inte i löptext och inte bara på hemsidan!

Vänster sida för löpare, om det måste vara någon övergång, ska den vara reglerad mellan växlarna, inte i växeln!

Löpförmedling där lagledare/löpare kopplas ihop från hela Norden!

Tack för i år till alla löparvänner!

Tack för i år till alla löparvänner!

Marknadsföringen måste förbättras, rikstidningar som sponsorer. TV-reklam i Norden?

Lagledare ansvar för att inte stafetten ska värva bort sej själv, precis som Vindelälvsloppet gjorde.

För att utvecklas som tävling måste man lyssna på deltagarna, de som är kvar men viktigast de som av olika anledningar hoppat av! Jag upp som deltagarrepresentant och för St Olav in i framtiden.

Dagens Aktivitet: Vila.

 
 

Etiketter: , , , ,

St Olav -15 Utvärdering 8 (10)

Priser till annat än först i mål!

För att få stort deltagarantal krävs att motionärerna kommer i stora mängder, där finns mängden! Eliten kommer alltid, de vill visa upp sej! För att motionärerna ska känna sej välkomna måste de få uppskattning för att de kommer. Priser i olika former är ett sätt att locka svagare löpare, lag. I Vindelälvsloppet, som var bättre på alla punkter än St Olav är, hade massor av priser till de som inte kommer först i mål. Jag fick igenom priser som Dagens Målgång, Dagens Lag, Gargnäs priset, Lennart Hanssons Specialpris! Mitt lag Göteborgarna där har vunnit: ett ton masonit (plats 100 på maran), flottfärd med Mats Sundin, tandem fallskärmshopp, 52 brödlådor, nio meter korv, Dagens Målgång m.m.

Pris för snyggaste klänning går till .....

Pris för snyggaste klänning går till …..

I St Olav har arrangörerna gett oss i Synsam, Kung Sture olika priser genom åren. Bland annat var vi första lag som fick St Olavs Statyetten förutom slutsegrarna!  Vi vet att vi höjer stämningen i loppet men aldrig någonsin har vi stått med bland pristagarna! Det har gjorts program i TV om vårt lag, Radio och tidningar har punktbevakat oss för att marknadsföringen ska nå rätt målgrupp, motionären som vill delta i en löparfest!

Dagens Aktivitet: Vattenlöpning i 45 minuter.

Morgondagens Aktivitet: Spring en mil – vinn en bil i Varbergsloppet!

 
 

Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

St Olav -15 Utvärdering 1 (10)

Det är mycket som är bristfälligt i St Olavloppet! Här tänkte jag ta upp några punkter, för att ta upp flera direkt med arrangörerna.

1. Datum för stafetten.

Om loppet vill fortsätta vara ett tynande lokalt arrangemang så fortsätt som det är nu. Då kan närboende köra till start, springa sin sträcka och sedan gå tillbaka till sin bil! Det är väl inte så noga att veta vilka laget innehåller eller vad det heter!

Tonice hade inget lag men ville ändå åka de många milen för att heja på lagen i stafetten! Kung Sture bugar!

Tonice med mor och dotter hade inget lag men ville ändå åka de många milen för att heja på lagen i stafetten! Kung Sture bugar!

Ska detta växa och bli en stor internationell stafett så måste den gå när folk har semester! Det är omöjligt för mej som lagledare att få ihop ett lag från södra Sverige om deltagarna jobbar! Eller för den delen firar Midsommar! Vi måste vara borta en hel vecka, inte ta ledigt några timmar! Semestrarna i Sverige är nästan uteslutande i juli månad, då kan jag få med ett lag. St Olav måste vara veckorna 28, 29 eller 30! Varför inte permanenta vecka 28, som det var från start!

Dagens Aktivitet: 50 minuters löpning med havsbad.

 

 
 

Etiketter: , , , , ,

St Olav -15 5 (5)

Vi bjöd på gofika hela dagen men avslutade lite annorlunda. Under dagen fick vi en Prinsesstårta av Doroteas Prinsessor. Den sparade vi till målgång och för eget bruk!

Doroteas Prinsessor gav oss en Prinsesstårta! foto Ingrid.

Doroteas Prinsessor gav oss en Prinsesstårta! foto Ingrid.

Jag sprang första delen av sista sträckan som Lennart d.ä. Strax framför mej stannade en liten kille och ville springa ihop med Kung Sture, sista biten in i mål. Han hade varit med i en hejarklack, som jag frågade om den fanns, tidigare på dagen. Vi sprang dessutom ifatt en tjej från Karolinernas Återkomst som också tog följe.

Sex-sju hundra meter innan mål blev jag Kung Sture och Prinsesstårtan las i kylväskan. När vi kom in mot mål började publiken skandera: ”gofika, gofika”. Några tiotal meter från mållinjen stannade vi och åt tårtan med fingrarna. Speakern tjatade och musikansvarige satte på ”Pink Panther theme” med Henri Mancini, som jag beställt. Vi gick i takt, iallafall Kungen, in i mål. Detta till skillnad från alla andra som spurtar med hela laget. Vilken dag!

Kung Sture efter målgång! foto okänd ur publiken.

Kung Sture efter målgång! foto okänd ur publiken.

Dagens Aktivitet: 85 minuters löpning.

 
 

Etiketter: , , , , , ,

St Olav -15 3 (5)

Kalfjället! Några få grader varmt och lite duggregn! Då finns det inget att välja på, långrock, hatt och stövlar! Det fick det bli! Vi var bara två löpare, hade två par stövlar och en rock! Bara lite över sex mil, det klarar vi!

Förväntansfulla inför start! foto Inger i Prinsessorna!

Förväntansfulla inför start! foto Ingrid i Prinsessorna!

Marianne i Prinssorna är ute i regn och rusk!

Marianne i Prinssorna är ute i regn och rusk!

Doroteas Prinsessor ville jag skulle springa för dom när dom hörde att vi var så få! Tackade nej och det var ju tur för idag sprang de ifrån oss!

Dagens Aktivitet: 26 kilometers löpning.

 
 

Etiketter: , , , , ,

St Olav -15 1 (5)

Första dagen på festen! Då jag inte har lag de två förstadagarna gästspelade vi idag i Att Fram och Bak Fram från Skatval utanför Trondheim. Jag fick förtroendet trots lagledaren protester att springa i första laget på andra sträckan. Idag var det fjorton sträckor och förste mannen sprang ganska fort. Det betydde att jag fick starta lite för långt fram.Ganska fort fick jag släppa förbi en efter en av löpare som startat efter. Men i slutet på sträckan fick jag springa om en tjej!

Här är båda lagen exakt lika! foto Björnar Kyllo.

Här är båda lagen exakt lika! foto Björnar Kyllo.

Trots att Eskil sprang för Bak Fram så var vi före i mål. Lagen var ganska bra och väldigt jämna. Ibland var vi före, ibland efter men det är ju i mål som gäller! Trots det så startade vi antagligen i fel startgrupp. Ett tag var vi nästan sist i hela St Olavsloppet.

Hilde har växt sedan senast! foto Björnar Kyllo.

Hilde har växt sedan senast! foto Björnar Kyllo.

Då vi sprang i Kung Stures ”tävling” linne var det ändå mycket fokus på Kungen!

Dagens Aktivitet: Fem komma fem kilometers sträcka i parkterräng.

 
 

Etiketter: , , , , , ,

Föredrag inom en snar framtid

Ska hålla föredrag om hur viktigt det är med bra skor!

Ska hålla föredrag om hur viktigt det är med bra skor!

Hela dagen idag har gått åt till att transportera oss upp från Halmstad till Östersund. I övermorgon börjar St Olavsloppet från Trondheim. En riktig höjdpunkt varje år för mitt lag Kung Sture. Vi försöker att visa hur nyttigt och roligt det är att springa, springa i lag.

Dagens Aktivitet: Vila.

 
4 kommentarer

Publicerat av på 22 juni, 2015 i Friskvård

 

Etiketter: , , , ,