RSS

Etikettarkiv: lagtävling

Handelsbankenloppet i Stenungsund

Nu ska jag göra reklam för ett litet lopp som alla borde springa, Handelsbankenloppet. Loppet fokuserar på lag med fyra i varje. Oavsett vilken bana eller ålder du är, räknas du in i laget. Om alla fyra i laget kommit i mål, så är man med i den stora utlottningen av fina priser. Det är ju inte bara den snabbaste som ska ta del av prisbordet. Det är ju dessutom alltid samma personer som vinner.

Snygg rundbana här i Kungsbacka!

Snygg rundbana här i Kungsbacka!

Världens största löpartävling är inte GöteborgsVarvet utan en stafett i Danmark som heter DHL stafetten. Förra året startade över 206 000, jo det är sant. Det är ju mycket roligare att dela glädjen i en stafett! I Stenungsund är banorna lite kortare än vanligt, 7,5 respektive 6 kilometer, så att alla kan delta. Jag har hjälpt arrangörerna att tänka i lagtermer och nu ska de genomföra arrangemanget på lördag. Så om ni inte redan är anmälda – gör det omedelbart!

Det går många lopp nu till helgen, bland annat Midnattsloppet Gbg, Orust Tvärs, VasaStafetten och UltraVasan 90. Men är du inte anmäld där, så kör Handelsbankenloppet i Stenungsund!

Dagens Aktivitet: Vila.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 19 augusti, 2015 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , ,

St Olav -15 Utvärdering 5 (10)

Lagtävling!

Det finns individuella löpartävlingar varenda helg. Det finns för deltagarna i St Olav antagligen bara en lagstafett. Just det lagstafett! Då är det laget som är hela grejen. Laget får tid, placering, priser och upplevelsen. I St Olav är det individuella tider och individuella placeringar. De individuella löpare som vinner normalt vinner här åxå. Topp tio tycker ju det är kanonkul! De sista 10 på varje sträcka tycker det är mindre roligt, det är 51 sträckor. Det är ungefär 200 lag varje dag. Publicerat hur dåliga de är, ingen chans att vinna något, bara bli omsprungna. Lagledarna har som enda målsättning att bli bättre för varje år!

Rönnestrands är ett släktlag som sätter guldkant på St Olav!

Team Rönnestrand är ett släktlag som sätter guldkant på St Olav!

Hur många försvinner från St Olavsloppet varje år på grund av detta?

Ska det göras någon enkät undersökning varje år, ska ju inte de som är med varje år svara, de är ju med! Fråga alla de som försvunnit från St Olav, varför de inte längre är med!

Dagens Aktivitet: Rehab.

 
 

Etiketter: , , , ,

St Olav -15 Utvärdering 4 (10)

Lagtävling!

St Olavsloppet är ingen lagtävling/lagstafett men det borde den vara. En lagtävling är ett antal personer (laget) som ska förflytta sej från Trondheim till Östersund eller vise versa. Om någon blir sjuk/skadad, inte får ledigt, krockar eller något annat så får återstående lagmedlemmar lösa den uppkomna situationen.

Som det är idag så ringer/sms:ar man upp någon man (män är snabbare) att ta sej till växlingen och springa sträckan och sedan ta sej tillbaka till sin bil. Eller tar man kontakt med känd löpare från loppet och ber honom ta sträckan. Eller tar kontakt med arrangörerna som vidare förmedlar någon som kan springa för flera lag. Det är väl inte så noga om löparen är en fullkomlig främling, ingen träffar ju ändå honom. Tur det finns nummerlappar!

Det är lite svårare att lösa detta för de som bor 50-100 mil från växlingen. Kan det bero på detta att St Olav är en liten lokal tävling??

Jag fick kontakt med två tjejer via arrangörerna. Men de var krockskadade och fotskadade och kunde inte hjälpa till så mycket. Men springa i andra lag gick fint!

Vind och duggregn vi forsen!

Vind och duggregn vid forsen!

Därför delade Eskil d.ä. och jag sträckan mellan Sandvika och Åre själva. Vi klädde oss efter vädret. Vi var ett lag – om än litet!

Stövlar mot fukt!

Stövlar mot fukt!

Dagens Badtemperatur: 18 grader.

Dagens Aktivitet: 45 minuter löpning med bad.

 
 

Etiketter: , , ,

Orken – friskvårdsprojekt del 3 (4)

Eftersom det var en lagtävling och att nästan alla på jobbet var med blev det väldigt mycket snack om ”orken”. Väldig många började tänka mer på kosten, promenader och att träffas utanför jobbet. Precis de saker som friskvård handlar om, helhetstänket på att tillvarata livet på bästa sätt!

Var fjärde månad skrev vi delrapporter kring några av lagen för att hela tiden hålla intresset uppe.

Deltapport i Orken – friskvårdsprojekt

Högste chefen ångrade sig!

Efter ett halvår då högste chefen sett hur bra friskvårdssatningen var sa han: ”Det här är bra, jättebra! Så bra att jag betalar en omtest för de som vill ur egen ficka!” Bättre beröm för ”orken” går inte att få!

Delrapport efter 8 månader i Orken – friskvårdsprojekt

 

Etiketter: , ,

Orken – friskvårdsprojekt del 1 (4)

På min arbetsplats, Elanders, skulle personalavdelningen dra igång någon sorts friskvårdsprojekt. Som vanligt i sådana sammanhang skulle personalavdelningen ”genomföra” utan någon större förankring bland de anställda. Det skulle gynna de redan aktiva, ”de självgående” som jag kallar dem! När jag hörde talas om det gick jag omedelbart till personalchefen och sa att jag hade en idé om en riktigt genomförd friskvårdssatsning!

Ur Göteborgs Posten idag

Friskvårdssatsning

Det viktigaste som man ska tänka på är: Långsiktighet, inriktning mot de som verkligen behöver det, roligt under tiden, stöd från andra och att alla kan delta på sin nivå!

Personalchefen Monica Banck, var en framsynt person, så min idé godtogs. Till och med på koncernnivå! Alla företag i koncernen skulle deltaga och ha en ansvarig för att driva på. Jag fick förtroendet på Elanders Tryckeri AB i Kungsbacka, med lite över 200 anställda. Jag gick upp till chefen för att förhandla om lite extra resurser till projektet.                                                             

”Det här vill jag inte stå bakom!” -”Men du kan få driva det men inga extra resurser blir det!”  sa chefen.           

”Då blir det 10 lag” sa jag.                               

”Då får det bli det” sa han!

Jag fick ihop 53 lag med 3 i varje!

Inbjudan till Orken friskvårdssatsning

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 november, 2012 i Friskvård, Livsstil

 

Etiketter: , , , ,