RSS

Etikettarkiv: Lewis Korir

Lidingöloppet -14 1 (3)

Jag sprang bara 10 kilometer i år, mina förberedelser för 30 kilometer är för dåliga. Mile gick bra men att jag tränat för dåligt avslöjades på placeringen, runt 15!

Lewis Korir strax innan mål!

Lewis Korir strax innan mål!

Däremot följde jag täten ganska intensivt på 30 kilometer. Det var bara kenyaner och etiopier för hela slanten, förste vite man var en finne! Även om dom är mycket vältränade så är Lidingöloppet en riktig utmaning. Sista fem kilometrarna med Abborrbacken och Karinbacken förändrade ordningen in i mål radikalt. Den etiopiske terränglandslagsmannen som lett klart hela vägen dit, fick vika ner sej och blev bara tvåa. Segrare blev istället de senaste tre årens segrare Lewis Korir, boendes i Finland! Han ska försöka komma tillbaka och vinna för femte gången nästa år. Japhet Kipkorir som jag servade lite gick från en 7-8:e plats till den fjärde. Det var nog Japhet och slutsegraren som sprang fortast sista fem, som alltid avgörs loppet i slutet.

Kranskullan fick krama alla killarna!

Kranskullan fick krama alla killarna!

Dagens Aktivitet: 10 kilometer på cirka 46 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 september, 2014 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Lidingöloppet – 2013

Då var det avklarat! Ja, jag uppträdde som en gammal gubbe och sprang bara 10 kilometer. Ja, ja vet att det inte räknas som Lidingöloppet om det inte är 30 kilometer! Men i år hade jag skäl till att springa kort då jag var yngst i min åldersklass, M 60. Inte hjälpte det! Tänkte verkligen försöka hänga med täten och det gick väl i 5-6 kilometer, då jag låg fyra, sedan blev det längre och längre mellan mej och trean Carl-Gustav Nilsson, några kom springande förbi, när jag inte riktigt orkade hålla tempo. Det blev till sist en niondeplats men på silvermedalj tid och en tröja i pris.

Oskar Lönnberg, Dalasjö IK Framåt,

Oskar Lönnberg, Dalasjö IK Framåt,

Segrare fanns det däremot många. På herrarnas 30 kilometer var det som vanligt bara kenyaner! Etta med nästan 5 minuters marginal blev Lewis Korir och på damsidan vann Therese Olin på 1.57.50!

I Pantern Running Club var som vanligt Daniel Stenbäck bäst med 2.13.02 och en silver medalj. Silver medaljer i övrigt fick Niklas Fehrling, Hans Melin och Maria Olsson.

När vi springer långlopp och åker gemensamt brukar vi gissa vår egen tid. Det gäller att komma så nära som möjligt för att vinna, det är aldrig den som springer fortast som vinner! I år blev det Hans, Melin och Tisell!

Dagens Aktivitet: 10 kilometer på 44 minuter.

 
1 kommentar

Publicerat av på 28 september, 2013 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , , , , ,