RSS

Etikettarkiv: Lidingöloppet

Lidingöloppet 2019, inför …

Det mest klassiska och arrangörsmässigt bästa loppet är i antågande. Den klassiska trettio kilometers sträckan genomfördes för första gången 1965! En av initiativtagarna Sven Gärderud var far till den legendariska OS-guldmedaljören Anders. Vem kommer inte ihåg när Baumgartl stupade på sista hindret i hinderloppet.

img_9050-e1568273903133.jpg

Har dom inte blandat ihop bilderna?

Loppet är numera på fina grusvägar, annat var det från början med mjuka stigar. Jag har hört om när upploppet mer liknade en nyplöjd åker än den gräsmatta som det nu är. Numera är det den sista milen alla talar om. Det är förklarligt då de flesta (killar) går för fort, speciellt den andra milen. Taktiken är att springa alla milarna lika fort trots att banprofilen är olika. Eller varför inte springa negativt?

Har du inte sprungit Lidingöloppet 30 kilometer ännu? Ja då är det dags att anmäla sej nu. Tänk på att Lidingöloppet är en löpar manifestation som pågår i tre dagar. Dessutom kan du sova över i masslogi gratis. Alla borde sova ut efter den fysiska utmaningen innan det är dags att åka hem.

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 september, 2019 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

Prinsens Minne 2019 1:3

Skapa trend!

För några år sedan åkte Japhet Kipkorir och jag upp till Musselloppet i Lysekil ihop. Jag hade läst fel på starttiden för långa loppet. När vi kom dit föreslog arrangörerna: ”Ta dubbeln då, spring först femman och sedan tian”! ”Ok” sa jag! Trots dubblering lyckades jag vinna min åldersklass på långa! Stor förvåning! Japhet vann tian!

Veckan efteråt åkte vi ner till Prinsens Minne, Japhet och jag. -”Vilken distans är du anmäld till Japhet?” – ”Båda” -”Men det är ju tio och halvmarathon”? -”Men du kunde ju i Musselloppet, bra inför Lidingöloppet”! Japhet blev tvåa och trea och fick därmed större prischeck än segraren på respektive distans. På vägen hem sa jag till Japhet: -”Du måste förbättra din spurt! Då hade du vunnit båda distanserna i stället!”

Japhet Kipkorir vann sitt tredje Lidingölopp senare på hösten – i en spurt!

IMG_8995.JPG

Mellan loppen!

I årets Prinsens Minne sprang Mustafa ”Musse” Mohamed en dubbel och vann båda! Han förbereder sej för ett maraton senare i höst! Kul med löpare som ser möjligheter!

Dagens Aktivitet: Prinsens Minne halvmara

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 10 augusti, 2019 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Lidingöloppet 2018 del 2

Lidingöloppet är nog världens största terränglopp fortfarande. Det betyder att många är erfarna i spåret men även många är rena nybörjare. I år träffade jag några tjejer som var ”rookies”! Det var roligt att de var så nyfikna och erfarenhetstörstande. De frågade mycket och försökte sedan att dra nytta av svaren de fick. Tänk om övriga samhället hade uppskattat erfarenhet så! Det premierar nästan bara ungdomligt oförstånd!

IMG_8276

Linnéa, Emelie och Viktoria är spända inför start vid inspektionen av underlaget!

Framförallt att Lidingöloppet är 30 kilometer långt. Många (mest) killar tror att det är 20 kilometer!? För att springa loppet optimal bör man springa ”negativt”. Sista milen ska med andra ord vara den snabbaste! Givetvis ska långpassen vara många i uppladdningen och tillräckligt långa, för att orka öka i slutet. Dessutom måste man vara kylig och våga springa långsammare än man kan i början på loppet. Springer man längre än en mil på tävling är det ”långsam” taktisk start som gäller! Kolla nyligen satta ”världsrekordet” på maran!

Dagens Aktivitet: SD på 20 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 4 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , ,

Lidingöloppet 2018 del 1

Detta är Sveriges mesta och bästa motionsarrangemang.

Det mesta är bra men att det pågår i tre dagar är det bästa. Löpare från (framförallt) hela Sverige deltar, allt påminner om en gigantisk släktträff. Det är många som utnyttjar det som det dessutom. Jag har nu i två år fått den stora äran att träffa och umgås med några av ”legendarerna” i tävlingen. De har alla massor av starter här i Lidingöloppet, i Klassiker tävlingarna eller andra tävlingar. Så många roliga, konstiga upplevelser de alla samlat på. Stefan Skoglund är ”junioren” i gänget med 40 Lidingölopp, 35 fullföljda Klassiker, började sin 37:e (!?) i årets lopp! I år var han sämre tränad än någonsin (flyttat) och fick gå en hel del. Jag orkade inte riktigt heller (träningsmotivationen) så vi gick ett tag och pratade. En med 40 år tryckt på tröjan och ett rosa panter-djur. Det var ryggdunkningar och hejarop hela tiden!

IMG_8291

Stefan Skoglund, 40 Lidingöloppet (bl.a)! foto Ragnar Hjerpe

Roligt men pinsamt att gå, då Lidingöloppet är 30 kilometers löpartävling! Vill absolut inte tillhöra Ultra-förflyttarna som går i alla backar!

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Upplevelser runt Greggered

Söndagens upplevelselöpning blev i skogarna norr om Bunketorp, Lindomes fina motionsanläggning. Det blev efter en blåsig början på helgen en riktigt fin söndagstur. Löpningen passerade såväl Greggereds kapell som Djupedala Kraftstation med anor från forna tider. I övrigt banade vi väg, stig och obanad terräng i vanlig ordning.

IMG_2647

Gravsjön ger vatten till Kraftverket! foto Julia Östling

För att verkligen njuta av turen såg vi också till att passera bland annat samma vägbom ett flertal gånger. Totalt drygt 20 kilometer in på distans kontot och nästan tre timmar på tids kontot.

Gästkrönikör: Hans Gillesén, från Kullavik på väg mot ultralöpning!


Denna helgen blir det ingen Upplevelselöpning då jag ska uppleva Lidingöloppet! Antagligen den kvalitetsmässigt bästa tävlingen i Sverige. I år satsar jag inte på att ligga i täten. Jag har trots allt lett Lidingöloppet i 47 sekunder en gång! Före alla världsstjärnorna! Men det kan jag säga: Det kostar på att vara i topp!

Dagens Aktivitet: Vila

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 september, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , ,

Kraftprovet 2018 II (3)

I veckan hade jag Oscar Claesson hemma hos mej för lite träning och tränings råd. Oscar Claesson? Ja, det är en framtidslöpare från Taberg utanför Jönköping. Jag talade om bland annat löparlitteratur och att jag skulle göra en ”dubbel” i Kraftprovet! Förra året fick jag Japhet Kipkorir att göra en ”dubbel” på Prinsens Minne i Halmstad. På sina placeringar där fick han ihop mer prispengar än vad en seger hade givit. Seger skulle han inte klara på någon av distanserna, 10 & halvmaran, med den konkurrensen, spurten är för svag! Han såg det istället som en träning inför Lidingöloppet. Tränade dessutom spurt några veckor inför Lidingöloppet, på min inrådan. Han vann sin tredje seger där! Med en spurt!

Ett par dagar efter Oscars besök fick jag sms om att han köpt en löparbok, på tyska??

När jag plockar ut mina nummerlappar kommer Oscar med följe! –  ”Äh, jag provar dubbeln”! Oscar vinner Slussprovet avstannande, måste spara krafterna till Kraftprovet, 90 minuter senare. Där blir han sjua och näst bäste svensk efter David Nilsson! Lisa Ring gjorde samma sak! Roligt med ungdomar som ser möjligheter!

IMG_8067

Två vinnare: Lisa Ring och Oscar Claesson! foto farbror Claesson

Dagens Aktivitet: LSD på två timmar på Tjolöholm.

 

 
 

Etiketter: , , , , ,

Lidingöloppet -17 del 2 (2)

Men det allra bästa med Lidingöloppet är att det pågår i flera dagar, nämligen tre. Det börjar redan fredag middag, för Stockholmare, och pågår till söndag eftermiddag. På lördagen är huvudklassen givetvis 30 kilometer, det är det som är ”Lidingöloppet”! Det är förresten jag som ligger bakom att det är på lördag. Först var det på söndag, på den tiden som bara Stockholmare deltog. Jag sa till om att många i ”landet” jobbar på måndagen och behöver vila innan de åker hem!

IMG_7270

Ungdomar på prisscenen!

 

Själv brukar jag ligga över två nätter. Före och efter loppet. Att tillbringa hela helgen bland likasinnade är årets häftigast händelse. Loppet är fyllt av ”riktiga” löpare som har hälsan i ”tanken”. Massor av riktiga levnadsöden från hela landet, även från övriga världen. De som varit med flest år fick en tröja där det stod upp till 53! Värst är som vanligt Roger Antonsson från Kungsbacka.

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 september, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,