RSS

Etikettarkiv: Lidingöloppet

Lidingöloppet -17 del 2 (2)

Men det allra bästa med Lidingöloppet är att det pågår i flera dagar, nämligen tre. Det börjar redan fredag middag, för Stockholmare, och pågår till söndag eftermiddag. På lördagen är huvudklassen givetvis 30 kilometer, det är det som är ”Lidingöloppet”! Det är förresten jag som ligger bakom att det är på lördag. Först var det på söndag, på den tiden som bara Stockholmare deltog. Jag sa till om att många i ”landet” jobbar på måndagen och behöver vila innan de åker hem!

IMG_7270

Ungdomar på prisscenen!

 

Själv brukar jag ligga över två nätter. Före och efter loppet. Att tillbringa hela helgen bland likasinnade är årets häftigast händelse. Loppet är fyllt av ”riktiga” löpare som har hälsan i ”tanken”. Massor av riktiga levnadsöden från hela landet, även från övriga världen. De som varit med flest år fick en tröja där det stod upp till 53! Värst är som vanligt Roger Antonsson från Kungsbacka.

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 september, 2017 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

Kungsbackaloppet -17

Idag har världens äldsta lopp gått av stapeln. Det är ganska fantastisk vad lilla Sverige kan prestera egentligen: Världens största halvmarathon (Göteborgsvarvet), Världens största terränglopp (Lidingöloppet), Världens bästa lopp (Stockholm Marathon) har vi haft någon gång och Världens äldsta. Att upprepa mina två totalsegrar är inte att tänka på, så det fick bli sju kilometer istället. En seger där är inte heller att tänka på! Enda chansen är att ensam springa en egen sträcka, å det gick ju inte!

IMG_6984

I ledningen efter några hundra meter och sedan seger med över fem minuter!

På långa banan, halvmaran, var det dessutom riktigt bra resultat. Under en timme och tio minuter på herrsidan av Jonathan Weichbrodt och under 1.24 på damsidan av Camilla Frejd. Fem tjejer under 1.30. Riktigt bra! Mats Erixons manliga adept var bara 23 år men sprang med ett väldigt framåt drivande och kraftfullt steg. Träffade honom innan i omklädningsrummet och önskade honom ”go tur”. Då trodde jag inte han var så snabb. Mats sa innan att ”dom” siktade på 1.10 och det blev under det! Trots rejält blåsigt väder.

Dagens Aktivitet: Sju kilometer på 33.33.

 

 

 
 

Etiketter: , , , , , ,

Kretsloppet -16:2

Tyvärr blev det inget Lidingöloppet i år heller! Inte i tävlingsmässigt skick, trots att det nog är Sveriges trevligaste lopp! Jag har aldrig vunnit Lidingöloppet – men lett 30-kilometaren i 47 (!?) sekunder ett år. Var reklampelare för Vindelälvsloppet och skulle sprinta över startgärdet i ensamt majestät för att både få uppmärksamhet bland löpare, publik och TV. Någon TV sändning blev det inte det året då Sara Wedlund plötsligt hade anmält sej på 15 km!

Jag var inte klar med Kretsloppet i Borås. Det har jag aldrig lett! Men arrangörerna har stora planer med loppet. Mycket är bra men det var två saker som förbryllade mej! Varför är hela innerstan avstängd flera timmar innan första start? De tomma parkeringsfickorna i innerstan gick inte att nå?

img_67441

Äntligen! Namnlapp, här Fredrik Pettersson!

Och ett lopp med sju tusen löpare kan inte ha funktionärer som står framför vätskeborden och räcker muggar med vatten eller sportdryck! Ja, de skriker dessutom ut sitt budskap!

Dagens Aktivitet: Några långa intervaller och lite styrketräning.

 

Etiketter: , , ,

Tänk 3 (3)

Jag åker inte upp till Lidingöloppet i år! Tråkigt då det antagligen är världens roligaste löpartävling. Trots att det inte är en terräng tävling längre utan snarare en grusvägstävling. Jag vet inte hur många Lidingölopp jag sprungit men det är nog över 20 stycken. Det jag lärt mej är att 95 % av alla som springer har fel taktik! De tänker inte på att det loppet är kuperat och 30 kilometer långt. Själva loppet börjar vid 20 kilometer och då gäller det att vara pigg där. Inte som de 95 % som är trötta då och bara plågar sej sista milen på sämre och sämre tempo! Så gjorde jag första gången åxå men då lärde jag mej den läxan!

Starten i Lidingöloppet 2014!

Starten i Lidingöloppet 2014!

Regeln är att på Lidingöloppet kan man inte gå ut för löst, bara gå ut för fort. Det ideala upplägget är att springa alla milarna lika fort och därför förbättra sin placering hela loppet. Gör man det så plockar man otroligt många placeringar! De som jag tränar brukar göra det – gött!

Dagens Aktivitet: SD i en halvtimme.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 september, 2015 i Löpteori

 

Etiketter: ,

Tänk 2 (3)

Den afrikanska revolutionen på löparbanorna började med Abebe Bikila (Etiopien) och Onni Niskanen 1960! Vidare över Henry Rono (Kenya) och alla andra banlöpare från Afrika. I början när det afrikanska löparundret slog igenom var det på terräng och bana, förhållandevis ”korta” sträckor. På halvmaraton och speciellt maraton var de inte konkurrenskraftiga. De kunde agera ”harar” men höll inte ända in i mål. Men så ett år blev det en hare som fullföljde och vann maraton, jag tror det var Simon Robert Naali (Tanzania)!

1, 3 och 4 i Kretsloppet! Tvåan hade redan sprungit hem till Afrika! Japhet i blå träningsjacka.

1, 3 och 4 i Kretsloppet! Tvåan hade redan sprungit hem till Afrika! Japhet i blå träningsjacka.

I början av afrikanernas försök på maratonsträckan sprang de med hjärtat! De sprang så fort de kunde så länge de orkade, det blev runt 30 kilometer! Men i och med den första ”harens” vinst började de att springa med hjärnan. Efter det de började tänka i taktiska termer vinner de alla maraton åxå!

Japhet Kipkorir (Kenya) blev tvåa i Lidingöloppet första gången han sprang, efter att ha lett i 29 kilometer! Jag träffade honom efter det i Kina och sa att du måste springa med hjärnan – taktiskt. Det gäller inte att leda utan vara först i mål! Japhet vann sedan två år i rad!

Dagens Aktivitet: Löpning i 80 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 september, 2015 i Löpare

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Kraftprovet -15 del 3 (3)

Sverige svämmar över av motionslöpare nu i löparboomen men det gör även antalet tävlingar. De flesta som tränar springer bara långt, det är jobbigt att ta i på max. Det syns på resultaten på tävlingarna. Är det utlänningar med så vinner de lätt. Istället kommer det tävlingar som är ”roligare” ”längre” och inte enbart bygger på prestationen att springa fortast.

De bästa får pris!

De bästa får pris på Kraftprovet!

För att överleva i konkurrensen av alla tävlingar krävs ”mervärden” för att locka till sej deltagare. Mervärde är inte dyra anmälningsavgifter utan kringarrangemang. De riktigt stora loppen är vinnare trots höga anmälningsavgifter. Löparen kanske inte vill lägga mycket pengar på många anmälningar utan mer på några få?

Vinnare är GöteborgsVarvet (världens största halvmara i Sveriges andra stad); Lidingöloppet (världens största terränglopp); Tjejloppet (Sveriges största tjejlopp med picknick); Vårruset (överallt med picknick för bara tjejer); Midnattsloppet (trots bara en mil men i kvällsmörkret till hög musik); Stockholms Marathon (Sveriges enda? mara med toppbetyg internationellt).

Kraftprovet har marknaden, 11,6 kilometer, publik, tufft och Norge som ”mervärde”. Kanske dags för något mer för att klara konkurrensen?

Dagens Aktivitet:Trappräckes tillverkning.

Dagens Aktivitet:Trappräckes tillverkning!

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

Över tusen

Jag har alltid gillat att åka till olika tävlingar, brukar kalla det att träffa släkten! Då jag hållit på i många år och sprungit många tävlingar varje år har det blivit över tusen lopp totalt. För ingen statistik men det skulle jag gjort när man ser i backspegeln. Många lopp har jag återvänt till år efter år och där går det kanske att räkna ut en totalsumma. GöteborgsVarvet 30, Lidingö kanske 20,  o.s.v. Men sedan är det lopp som jag glömt av helt och som inte finns längre. I stafetter har jag ibland sprungit massor av sträckor. Det blir inte lätt att räkna ut totalen.

 

Många lopp blir det!

Många lopp blir det!

Igår fick jag en medalj i England Runt för tjugo lopp. Men enligt deras egen statistik var det egentligen 21 men de hade glömt mej förra året! Det spelar ju ingen större roll men jag kan lätt säga att jag totalt sprungit över tusen löpartävlingar!

Nåt har jag väl lärt mej!?

Dagens Aktivitet: 75 minuters tandemcykling i vind!

 
 

Etiketter: , , , ,