RSS

Etikettarkiv: löparboomen

Kraftprovet -15 del 3 (3)

Sverige svämmar över av motionslöpare nu i löparboomen men det gör även antalet tävlingar. De flesta som tränar springer bara långt, det är jobbigt att ta i på max. Det syns på resultaten på tävlingarna. Är det utlänningar med så vinner de lätt. Istället kommer det tävlingar som är ”roligare” ”längre” och inte enbart bygger på prestationen att springa fortast.

De bästa får pris!

De bästa får pris på Kraftprovet!

För att överleva i konkurrensen av alla tävlingar krävs ”mervärden” för att locka till sej deltagare. Mervärde är inte dyra anmälningsavgifter utan kringarrangemang. De riktigt stora loppen är vinnare trots höga anmälningsavgifter. Löparen kanske inte vill lägga mycket pengar på många anmälningar utan mer på några få?

Vinnare är GöteborgsVarvet (världens största halvmara i Sveriges andra stad); Lidingöloppet (världens största terränglopp); Tjejloppet (Sveriges största tjejlopp med picknick); Vårruset (överallt med picknick för bara tjejer); Midnattsloppet (trots bara en mil men i kvällsmörkret till hög musik); Stockholms Marathon (Sveriges enda? mara med toppbetyg internationellt).

Kraftprovet har marknaden, 11,6 kilometer, publik, tufft och Norge som ”mervärde”. Kanske dags för något mer för att klara konkurrensen?

Dagens Aktivitet:Trappräckes tillverkning.

Dagens Aktivitet:Trappräckes tillverkning!

 
 

Etiketter: , , , , , , , ,

Mängd träning

Kenyanska och Etiopiska eliten tränar upp mot 30 mil i veckan. Två pass om dagen, morgonpasset i två timmar och intervaller på kvällarna. Det gör de 5-6-7 dagar i veckan. Det klart de blir både snabba och uthålliga! När Europamästaren på 5 000 meter, ställde upp i Kenyanska Mästerskapen, för några år sedan var 150 kenyaner före honom tidsmässigt! Lika många Etiopier tidsmässigt åxå, antagligen, på Etiopiska Mästerskapen.

Sensationellt var alla tio tjejerna på prispallen i Eksjö under 40 minuter!

Sensationellt var alla tio tjejerna på prispallen i Eksjö under 40 minuter!

Svenska eliten har mycket sämre teknik och springer 15-20 mil i veckan. Inte många svenskar klarar 30 minuter på milen! I så fall har de afrikansk bakgrund! När de sedan har bosatt sig här så har deras tider dalat. De härmar svensk träning trots att det ger sämre löpare. Den nya Svenska löparboomen har gett massor av nya löpare. Men eftersom det är smärtsamt att träna snabbhet, så har trenden istället blivit att springa långt. Det är märkvärdigt att springa 80 kilometer, på dålig tid, istället för att springa 5 000 meter snabbt.

På svenska löpartävlingar har tiderna inte förbättrats trots löparboomen!

Dagens Aktivitet: Löpning i 110 minuter.

 

 
 

Etiketter: , , , , ,