RSS

Etikettarkiv: löparkläder

Tvätta i maskin

Ja, löparkläder ska du givetvis tvätta i tvättmaskin. Dessutom ofta för att de inte ge skavsår eller utslag. Svett gör att plagget fungerar sämre och blir styvare. Gärna mjukmedel åxå, om du inte är allergisk förstås! Du kan om du vill kolla tvättråden.

Spring i terräng

Nu är blött att springa i terrängen och det har inte frusit i marken ännu, i alla fall inte här i Lerkil. I skogen och på ängarna är det lerigt men då det är överlägset bäst för kroppen, att springa på mjukt underlag, är det bara att gilla läget. Är det bara ljust så är det inget att välja på. Det går utmärkt att springa med dina vanliga löparskor. Terrängskor är inte nödvändigt, gummiblandningarna i sulorna på dom är ofta för hårda och blir därför både obekväma och hala.

Tvättmaskin

Tvättmaskin

Det betyder att skorna blir blöta och smutsiga. Smutsen på löparskorna tvättar du bort i tvättmaskin, 30 grader. Då håller skorna längre! Det tar tid att torka! Du behöver med andra ord minst två par löparskor, för att ha några torra.

Dagens Aktivitet: En timmes löpning.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 15 december, 2013 i Löparkläder, Löparskor

 

Etiketter: , , , , , ,