RSS

Etikettarkiv: luftisolering

Spring i kyla

Människan är ju så oerhört lättlurad! Idag är det marknadsföring som gäller! Jag är ateist men skulle välkomna Jesus att slänga ut ”månglarna från templen” i vår tid! I löpningens värld är det extra påtagligt då det är en stor marknad. Vilken löpskor säljer mest bland tjejerna i Sverige? Jo, den rosa, inte den funktionellaste!

Nu inför den kalla årstiden, hur ser vinterklädseln ut? Jo, tajta kläder!? Funktionella så att man klarar kyla är ointressant! För att klara väder och vind krävs flera lager. Det viktigaste lagret är luft! Stora ”bulsiga” byxor och tröjor så att luft isoleringen får plats! Att springa är ingen ”modevisning” i olämpliga tajts utan friskvård i funktionella kläder!

IMG_E8483

Funktionella löparkläder (med inbyggd ”luftspallt”) är Dobsom och Brynje!

Kylan går ut i ”sluten” på kroppen, längst från ”blodpumpen”. Huvud, öron, näsa, fingrar, tår och mannens könsorgan! Mössa för huvudet och öronlappar när det är kallt. Löpare klarar tårna för att man ”slår i” marken.  Det är bättre med strumpor på händerna än fingervantar som separerar fingrarna.

Tänka sig!

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 2 november, 2018 i Löparkläder

 

Etiketter: , , ,

Underställ

När inte en vindoverall räcker till, flera minusgrader, behöver du komplettera med underställ. Det finns otaliga på marknaden, där de flesta är mindre bra. Ett underställ ska vara av syntetmaterial och så torrt som möjligt hela tiden under passet, inte binda svett!  Det är bra om understället är lätt och gör så att ”luftisoleringen” blir så stor som möjligt!

Ull sämre

Ull blir väldigt blött men trots det fryser du inte, det blir tungt och otympligt när det binder svetten. Om det inte är tillräckligt kallt väder blir du istället varm, så varm!

Bomull – förbjudet!

Understället får absolut inte vara av bomull, inte ens en t-shirt!! Om du av någon anledningen inte kan hålla tempot så börjar du frysa ”som en hund ”!

Det finns olika delar på underställ. Till överkroppen finns det linne, I-shirt, t-shirt, långärmat (med eller utan polokrage) osv. Kalsonger, korta tights, knickers, långkalsong till underkropp! De med fetstil är de viktigaste plaggen så man kan njuta hela vintern igenom!

Norrmännen, Brynje, gör absolut bästa underställen som finns! Genom ”nätmaskor” så blir trådarna som binder svett tunna och luftisoleringen förträfflig! Inte vackra men bäst i alla tester. Tätt åtsittande underställ är sämre då du trycker ihop lungorna och du missar luftisolering!

Olika underställ för löpning, skidor odyl.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 september, 2012 i Löparkläder

 

Etiketter: , , , , , , ,

Träningsoverall

När temperaturen går under 10 grader kan det behövas någon typ av överdragskläder. Jag rekommenderar  att du skaffar en vindoverall. Den bör inte vara för tight, för du ska ha möjlighet att ha ett eller två underställ under åxå. Det ska vara ”luft” mellan  kropp och overall. Luftlagret blir då ett ”superlätt” isolermaterial.                 OBS: se till så att overallen har regäla reflexer, världens billigaste livförsäkring!

Jacka

Vindjacka ska vara lätt och smidig att röra sej i. Antingen ”muffar” eller för långa ärmar, så att händerna hålls varma. Är ärmarna för långa så kan man dra in händerna tillfälligt, om det behövs. Jackan ska helst vara kort för att eventuell svett inte ska rinna till nederkant och kyla ner baken! Det har jag råkat ut för någon gång och då ”krampar” sätesmuskeln, inte skönt!

Byxor

Byxorna ska vara vida för att utnyttja luften som isolering. Om det blir riktigt kallt ska du dessutom ha plats för två underställ. Långa tights uppfyller inte den funktionen och det går dessutom inte att ha underställ under. Sedan finns det långa tights som är vinterfodrade men de har begränsat temperatur omfång. Antingen blir de för varma eller för kalla.

Dobsom R90 och Newline Windpack träningsoveraller.

 

Etiketter: , ,