Tekniska prylar 1 (2)

Kroppen är ingen klocka!

För att läsa av den måste man lära sej hur den fungerar. De som springer med pulsmätare har helt missförstått vad löpträning är! Det gäller samma sak med att springa med musik!

Martin Fiz förstörde sin karriär genom att gå på det här om att man måste använda pulsmätare. Läs mer på blogginlägget Martin Fiz!

Förstöra med musik?

Med musik i öronen så kopplar du bort samarbetet mellan din egen hjärna och din egen kropp. De som ”måste” använda sej av musik för att överhuvudtaget träna är förlorare i alla sammanhang. De kommer inte att uppnå sin potential och kommer att tröttna på vägen dit. För att lära sej något så ska man lyssna och titta på de framgångsrikaste! Har någon någonsin sett någon ”framgångsrik” afrikansk löpare springa omkring med musik i öronen? Ändå så tror många nybörjare att musik i öronen är vägen att gå för att utvecklas. Glöm det och börja använda hjärnan till det den är skapad för!

Dagens Aktivitet: Morgonsträckare och två tio minuters LI.

 

Martin Fiz, Spanien

Första gången Martin Fiz sprang maraton vann han Spanska Mästerskapen. Andra maratonen han sprang vann han Europa Mästerskapen. Tredje gången han ställde sej på maraton startlinjen var Världs Mästerskapen i Göteborg. Han avslutade de sista fem kilometerna på under 15 minuter och vann igen. Han sprang som en mästare, jag vet jag stod som funktionär!

Då var det bara fjärde gången gillt med ett Olympiska Spelen guld. En kompis sa till honom att han ”måste” använda pulsmätare för att se hur han skulle lägga upp tempot. Vid tre mil gick fyra löpare loss, Martin tittade på sin pulsklocka och konstaterade att: – ”det klarar dom aldrig”. Vid 37 kilometer var dom fortfarande en bit före, så Martin började sin snabba avslutning. Han nådde ifatt en av de som var före, blev alltså bara fyra! Efter målgång slängde han förtvivlat pulsmätare i marken och skrek: ”va sjutton använde jag pulsmätaren för”!

Efter det var han inte någon vinnare längre!

Martin Fiz, bildbank på internet.