Dubbla Guld
Amerikanskan Mary Decker-Slaney var dubbelsegrare på 1500 och 3000 meter vid Världsmästerskapen 1983 i Helsingfors. Året efteråt var hon således favorit i OS i Los Angeles. Fyra månader innan spelen blev hon fot skadad och kunde inte sätta ner foten vid träning. Mary var inte den som gav upp utan hon förlade träningen till en simbassäng istället. Hon tränade målmedvetet men bara i vatten.
Aj Aj
En vecka innan spelen tänkte hon prova, hur det kändes att springa på foten. Då satte hon personrekord! I OS vann hon sedan försöket lätt på 3000 meter! I finalen ( i sitt livs form) blev hon knuffad av barfota löparen Zola Budd och trampade på sargen och föll ihop. Idag är det klassiska bilder när hon ligger på innerplan, storgråtande!
Dagens Aktivitet: 70 minuters skapligt löp tempo.