RSS

Etikettarkiv: Melina Papadopoulos

Gästkrönikör Anna 1 (2)

Vaknar upp och solen är så stark, att den orkar lysa genom de fördragna gardinerna. Att man skall ut på äventyrslöpning i detta väder – är ren lycka. Cyklar genom Göteborg med varmchoklad och fika på ryggen, då jag kände att det var min tur att tacka pantern och den sköna gruppen. Blir upphämtad vid pendeln av Panterbilen och mot starten – Bunketorp.

IMG_7517

Ibland syns inte skogen för alla björkar! foto Melina Papadopoulos

Vi är sju stycken som springer över ett öppet fält mot skogen. Vi ville bort från det öppna fältet, då det blåste is-vindar, som bet till i hela ansiktet. In i ett mer skyddat läge och den goa känslan av att kroppen rör på sig utan hinder, är ett faktum. En hel del snö ligger kvar och mycket hade förvandlats till is. Så de klassiska motionsrundorna var inte att tänka på, på grund av halka. Fast det är skönt att veta, att när man springer med detta gäng, kommer aldrig grusade motionsslingor på tal. Off-road gäller! In i skogen och förbi några hus, ibland slog tanken mig -”Var är vi? Lindome, Kållered, Mölndal, Mölnlycke, eller var?”

forts följer …

Dagens Aktivitet: KD på 40 minuter.

 
 

Etiketter: , , , , ,

Gästkrönikör Viktor 2 (2)

IMG_7496

Ekens ålder är säkert högre än vår sammanlagda! foto Melina Papadopoulos

forts från gårdagen …

Vidare genom Hördalen och de 700 år gamla ekarna ner mot havet. Ett perfekt tillfälle för gruppfoto! Vidare över Hamra golfbana i fantastiskt solsken och stora leenden på läpparna. Överallt är det fullt med skidåkare och människor med vinterpicknick, som alla blir lika förvånade över att se ett gäng löpare på golfbanan.

Passet avslutas med en riktig spurt tillbaka upp mot trekanten, som tömmer oss alla rejält på energi, efter över två timmars snölöpning.

Till vår lycka har Janne tagit med varm choklad och kakor till oss. Amazing! Passet avslutas med lite gemensam stretch och glada – ”på återseende nästa lördag”!

Gästkrönikör: Viktor, 28 år, Göteborg

Dagens Aktivitet:

 
 

Etiketter: , , , ,

Janne gästkrönikör 1 (2)

Kung Bore tog ett bestämt tag i Västkusten under veckan, tvåsiffriga minusgrader visades på termometern. Med viss oro funderade jag hur äventyrslöpningen kommer bli, har jag kläder för så sträng kyla, kommer vi verkligen iväg?

Torsdagen kommer och så sant som ”amen i kyrkan” så plingar det till i telefonen – ett panter sms. Välkomna till äventyrslöpning på lördag, vi ska löpa i Sandsjöbacka området läser jag.

Pip pip pip, larmet ljuder klockan är 07.00, det är lördag och det är bara tre minus grader. Rutinerna sitter i, fram med frukost, på med kläder, jag har gott om tid, ingen stress. Ska även hinna med att plocka upp Emma och Melina i Lindome. Det visar sig att Melina var så taggad för löpning att hon var en timme för tidigt till dagens äventyr, otroligt!

Vi är sju löpare som ger sig ut i de snötäckta spåren, just spåren visar sig som dagens stora utmaning, då de delvis är glashala. Några av oss väljer att ta alternativa vägar, utanför de upptrampade spåren. Det är inte lika halt men ändå utmanande då grenar, tagg-, ”löparbuskar” och hålor gör vad de kan för att fälla/utmana oss. forts följer

IMG_7429

Så kallad löparbuske, ger frukt i form av löpare! foto Christian Pennert

Dagens Aktivitet: Två timmar och åtta minuter i Sandsjöbacka.

 

 

Etiketter: , , , , , ,

Gästkrönikör Susanne del 1 (2)

Dagens upplevelse startade vid Herkulesgården i Mölndal. Sju stycken morgonpigga atleter startar dagens tillsammans mot Gunnebo Slott, där det blir en kort historieberättelse av Lennart. Det är en isig tur idag och likt Bambi tar vi oss runt Rådasjön, i underbart vackert vinterväder.

img_7413-e1518886147530.jpg

Råda Säteri har intressant historia! Det är jag i rödspräcklig jacka. foto Melina Papadopoulos

Nästa stopp blir Råda Säteri, där till och med George Bush ätit lunch. Här står vi mest och njuter av hur vackert det är, samtidigt som historielektionen fortsätter.

Slottsviken (S Svedberg)

Slottsviken, Anders är stark å Melina är ung! foto Susanne Svedberg

Väl tillbaka vid Herkulesgården väntar det välförtjänta baklucke fikat, alltid lika gott. Efter lite eftersnack skiljs vi åt, åt olika håll, mot olika mål med dagen, men med samma goa känsla.      fortsättning följer …

Dagens Aktivitet: LSD på 120 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 februari, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , ,

Gästkrönikör Christian

Tidig lördagsmorgon, 4 minusgrader och en bitande vind, men ändå inga problem att kliva upp och dra på sig löparkläderna. Vad är det som gör att det går så lätt idag? Jo, idag är det upplevelselöpning med Pantern. Upplevelselöpning är ett fantastiskt bra sätt att få till ett skonsamt långpass och samtidigt träffa nya trevliga människor, se nya miljöer och få nya intryck. Vi joggar i lugnt tempo och stannar med jämna mellanrum där Pantern har något intressant att berätta.

IMG_7397

Det är Nordsjön och det får jag fotografera!

Denna gången startade vi i Hällesåker och fick veta att vi sprang i pingislegenderna Hasse Alsér och Kjell Johanssons fotspår, vi fick se grottan där de fredliga bönderna och möbeltillverkarna gömde sig för den elaka dansken, någon gång för länge sedan. Vi fick se huset där Sveriges förste filmälskare Tage Severin bodde, vi tog oss fram (kröp och ålade) på Nordsjöns västra oländiga strand. Nordsjön som enligt Pantern är Göteborgstraktens djupaste sjö.

IMG_7396

Vilket håll var det nu? foto Christian Pennert

Efter två timmars upplevelser och nya kunskaper kommer den verkliga höjdpunkten, baklucke fikat  med tillhörande eftersnack. Denna gången var det Julia som hade med sig välsmakande varm choklad, gifflar och bananer. Jag ser redan fram mot nästa lördag.

Gästkrönikör: Christian Pennert, Kullavik

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 4 februari, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , ,

Gästkrönikör Emma

Ett tunt snötäcke, sex löpare och en golfbana i vintervila, det är allt som behövs för att skapa löparmagi!

IMG_7375

Här är jag modell medan de andra ”springer”! foto Melina Papadopoulos

Dagens långpass startade vid Bunketorp i Lindome. Ett fint område för den som vill springa i motionsspår men ett fantastiskt ställe, för den som vill lämna gruset och ge sig ut på stig. Turen gick bland annat över orörd snö, på golfbanan, med knarr under sulorna. Ett vackert vintervitt landskap, vart man än vände sig. Att fortsätta in på det virrvarr av stigar som slingrar sig runt området, blev det självklara valet.

Jag som redan börjat dagdrömma om träning i mossar framåt våren, hade turen att springa förbi hela tre stycken. Den sista kunde jag inte låta bli utan drog en vända igenom. Är det äventyrslöpning så är det!

Det finns inget bättre sätt att starta sin lördag, än att ge sig ut på en långtur utan krav, med trevligt folk och vacker natur. Mer äventyrslöpning åt folket!

Gästkrönikör: Emma Olsson, Kållereds stolthet.

Dagens Aktivitet: 115 minuters löpning runt Bunketorp.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 januari, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , ,

Gästkrönikör Melina

Idag lördag var det dags för två timmars ”upplevelselöpning” på Tjolöholm. Jag har aldrig gillat att springa under längre tid. Blir lätt uttråkad av det, tyvärr måste det göras, för att kunna utvecklas som löpare. De senaste två gångerna har varit väldigt jobbiga. Benen har känts tunga och jag har inte alls varit taggad!

IMG_7368

Tjolöholms Slott i bakgrunden. foto Melina

Men denna gången hade jag bestämt mig, jag skulle göra mitt bästa och försöka springa hela passet! Jag provade dessutom att äta innan långpasset, vilket gjorde stor skillnad. Innan har jag undvikit att äta innan, då det varit så tidigt på morgonen. Men nu gick det lättare, när jag hade mer energi att springa på.

Idag klarade jag mitt bästa långpass någonsin! Trots att de tre sista kilometrarna var raksträcka, som jag ogillar mest av allt, så gick det! Det blev ju lättare också när man hade bra sällskap och mycket att kolla på, bland annat den fina utsikten runt Tjolöholms slott!

Gästkrönikör: Melina Papadopoulos, ungt löparlöfte.

Dagens Aktivitet: Cirka två timmar långpass

 
2 kommentarer

Publicerat av på 13 januari, 2018 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , ,