RSS

Etikettarkiv: mellanfot

Skechers utvärdering

Nu har jag sprungit och testat två modeller av Skechers. Båda är uppbyggda på likartat sätt med runda ”kuddar” som stötupptagning och högre mellanfot än häl och framfot. Detta för att löpare ska ”tvingas” till att sätta ner mellanfoten först. Detta fungerar bra om du är häl eller hela foten löpare men mycket sämre om du är framfotslöpare. Eftersom det är optimalt att springa på framfoten, som jag gör, så passar dessa skor inte mej så bra. Men min hälsporre gillade skorna för då fick hålfoten högre stöd. Stötupptagnings ”kuddarna” på Ride 2, samlar sten hela tiden och det är definitivt inte bra!

Skechers GoRun Ride 2 och GoRun 2

Skechers GoRun Ride 2 och GoRun 2

Tyvärr finns inga rekommendationer för vilken vikt löparen ska ha för att få ut optimalt av stötupptagningen. Båda modellerna gav mej trötta lår, Skechers skorna har gett mej rekyl istället för dämpning. När jag sprang Växjö Marathon så var låren så slut att jag knappt hade styrfart i mål. På varje längre asfalt löpning har samma fenomen uppstått. Skorna är för mjuka och ger för mycket rekyl för min vikt!

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 7 januari, 2015 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,

Salming skor

Naturliga steget

Det dyker upp nya skor på löpmarknaden hela tiden. Speciellt nu när löpar trenden är stor över hela världen. Trenden med barfota skor, utan dämpning, håller på att försvinna. Det blev fler skador än tidigare och sämre tidsresultat men fortfarande används begreppen, barfota steget, det naturliga steget.

Nu ska jag testa

Nu ska jag testa

Onaturliga steget?

Tidigare skor gjordes väl inte för det ”onaturliga steget”? Problemet är bara att konstruktörerna ser på det naturliga steget på olika sätt. Springer du barfota landar du på framfoten. Springer du med gamla träningsskor hamnar du på hälen, om du inte sträcker extra på vristen. Nu börjar det komma skor där du ska hamna på mellanfoten. Hamnar du på mellanfoten blir trycket på hålfoten större. Om du inte har extra stöd i hålfoten klarar inte foten av det!

Människan slutar aldrig att förvåna – all marknadsföringen går vi på!

Dagens Aktivitet: 150 minuters LSD löpning på olika underlag, bland annat en vildsvinsträff!

 
1 kommentar

Publicerat av på 23 mars, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , ,