RSS

Etikettarkiv: Norge

Kraftprovet på inseglande

På fredag smäller det! Startskottet i sommarens mest ”totala” semesterfest. I dagarna tre så är det Fallens Dagar i Trollhättan och en av dagarna är det Kraftprovet. Värsta banorna, värsta konkurrensen, värsta publiken, värsta scenartisterna, värsta marknaden och kuligaste loppet. Banorna är på grund av Göta kanals båtslussande mycket kuperade och av någon anledning är det nästan alltid varmt åxå. Konkurrensen är tuff då deltagare kommer från Afrika och Norge. Inte undra på att vi svenskar inte är först då. Publiken är väldigt fulltalig och entusiastisk! Semesterfirande människor är mycket gladare och mer lättroade. Alla som ställer upp tränade som otränade får sin beskärda del av publikjublet.

Kraftprovet -12

Inramade löpare från 2012. foto från Kraftloppets officiella hemsida

I anslutning till loppet är det en stor marknad som man från Tävlingscentrum måste passera. Stora delar av svenska musikeliten har även de hittat till Trollhättan denna helgen. I år bland annat The Sounds, Takida och alla barns favoriter Samir & Viktor. Om nu någon missat detta så är det bara att anmäla sej!

Dagens Aktivitet: Några långa intervaller till badet!

 
 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Norge historia 1 (7)

Ett år när jag sprang maran i Norska Fjelleventyret i Beitostölen hände följande. Vårfloden var extra kraftig så åtskilliga hus hade dragits med i vattenflödet. Vägen vi skulle sprungit på var den då enda förbindelsen mellan norra och södra delen av landet. Vi fick därför inte springa där. Arrangörerna fick snabbt på morgonen ändra till en tillfällig sträckning. Det blev en vändbana där det inte fanns en enda slät meter, det var antingen uppför eller utför!  Det var verkligen kaotiskt i Norge.

Lasse Hilmersson och jag visar var vi kommer ifrån på Norska Fjelleventyret! I Valdres  Avisa.

Hilmersson och Jag visar var vi kommer ifrån på Norska Fjelleventyret!

I början av maran, efter bara några kilometer, sprang jag ihop med två ungdomar, skidbröder från trakten. Vi pratade bland annat om detta med den kraftiga vårfloden och alla problem den skapade. Vi sprang en bra bit ihop där vi avhandlade problemen.

Då säger en av bröderna: -”Det var tur det hände i Norge!” -”Varför det” svarade jag. -”Vi har råd!”

En utav de få gångerna jag blivit svarslös! Tillråga på allt ökade bröderna tempot och sprang ifrån mej. De sprang upp till täten och blev sedan etta och två i mål! Jag tror jag hamnade på tionde plats men totalt slut då avslutningen var tre kilometer serpentinväg – uppför!

Dagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 
 

Etiketter: , , , , ,

Utländska lopp 4 (4)

Flagga

Vi har varit olika gäng som åkt till olika större lopp utomlands. Det är alltid roligt att resa & springa! Både när jag springer själv och när flera är med i sällskapet, ”tvingar” jag alla att springa med en svensk flagga på huvudet. Det brukar alltid bli lite protester innan start men efteråt tackar alla för att jag ”tvingat” dom. Plötsligt hejar alla längs vägen (om de känner till den svenska flaggan) och då går det mycket lättare att springa.

Svenska flaggan på alla sex, KnarvikMila. ur Strilen.

Svenska flaggan på alla sex, KnarvikMila. ur Strilen.

Berlin Marathon som antagligen är Sveriges näst största mara fortfarande, är perfekt för flaggbeklädnad. Det springer mycket danskar, norrmän, svenskar och tyskar i loppet. Publiken är i motsvarande grad stor, alla hejar på hen med flaggan vackert fladdrande i vinden från Sverige.

Springer du i Norge blir normännen avundsjuka, ingen norrman hejar på inhemska löpare utan bara på ”söte bror” med svenska flaggan på huvudet. Har råkat ut för norrmän som blivit sura för det, det trodde ni inte var möjligt?

Dagens Aktivitet: LSD på 130 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 september, 2014 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , ,

Utländska lopp 2 (4)

Men de flesta loppen har jag sprungit i Norden. Danmark är ett trevligt löparland men prisborden är lite dåliga. Därför åker hellre danskar till Sverige än tvärt om. Men ett land som plockar ut ”pantern” till Årets sportbild måste ju vara bra.

Finland har jag ingen erfarenhet av men jag sprang långt och länge när jag var där och tävlade. Det blev West Coast Race på 220 kilometer och radio intervju efteråt.

Men dom gillar oss!

Men dom gillar oss!

Norge har bara konkurrense och det betyder att inte många svenska motionärer åker dit och tävlar. Det är fullständig klassindelning i alla tävlingar och det betyder små lopp med en otrolig topp i varje klass. GöteborgsVarvet och Stockholm Marathon startade upp utan klasser och massor av motionärer ställde upp, för att mäta sina krafter. Nu har vi de största loppen i världen här i Sverige! Det är svårt att hitta lopp med åldersindelning här numera och det är i så fall bara små lopp.

Dagens Aktivitet: Elva kilometers fartlek.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 september, 2014 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Löpartävlingar del 16

Vad serveras vätskan i för något?

Ja, det är verkligen en befogad fråga! Nästan alla tävlingar har det absolut sämsta alternativet. Det är muggar som har störst öppning upptill, där du dricker. Det betyder att muggarna lätt spricker när du griper tag i dem, dessutom skvätter vätskan över hela ansiktet och upp i näsan! Ibland får man in lite vätska i munnen, där allt egentigen ska hamna.

Vätska för löpare .....

Vätska för löpare …..

Några gånger i min karriär har jag råkat på innovativa vätskeflaskor. I Berlin Marathon serverades vätskan i en miniatyr flaska med ett litet hål i. All vätska hamnade i munnen och du kunde springa med den i handen utan att vätska skvätte ut!

I Norge hittade jag en flaska med lång pip. Den kunde du ha i handen och springa från start till mål, utan att vätskan skvätte ut. När du skulle dricka var det bara att spruta in det i munnen! Två exempel på riktigt bra vätska ”muggar” för tävlingar.

Bra vätskeflaskor frän

Bra vätskeflaskor frän

De flesta elitlöpare som har ett eget vätskebord med egen vätska, har pip på sina behållare!

Dagens Aktivitet: Träning av tjejgrupp i nästan två timmar!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 november, 2013 i Kost, Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Steinfjellstafetten del 3

Jag var framme vid midnatt i Høylandet efter mycket, mycket Norge, där jag hamnade på Stall Sporten. Det är ett gym som är byggt i ett stall för hästar!

Nybyggt stall på Höylandet i Norge.

Nybyggt stall på Höylandet i Norge

Där Hilde höll i ett gympingpass för seniordamer, plus 55 på morgonen.

Seniordamer under ledning av Hilde

Seniordamer under ledning av Hilde

Resten av dagen gick åt att lägga upp tävlings strategi och sy upp tävlingsdräkter.

På landet finns det traktorer

På landet finns det traktorer,

Dagens Aktivitet: Vila

 

Etiketter: , ,

Steinfjellstafetten del 1

För någon vecka sedan fick jag en förfrågan om jag ville delta i en stafett, tre timmars bilfärd norr om Trondheim! Stafett är nog det roligaste som finns, att kämpa tillsammans mot ett gemensamt mål, så det blev ja! Steinfjellstafetten är på två dagar, för löpning och cykel! Totalt blir det att förflytta sej cirka 15 mil under de två dagarna. Å det blir säkert inte lätt då vi alla vet hur kuperat Norge är. En familj Kyllo, med Hilde och Mona i spetsen, som jag träffat i St Olavsloppet, som också är en stafett trots namnet, under många år. De vill att de ska hända mycket under loppet och att de ska synas för att göra reklam för Stall Sporten, ett friskvårdshus i ett stall, som Hilde driver med storbonden själv. Då gäller det att plocka fram kreativiteten och det ”smittande humöret”.

Syskonen Kyllo

Syskonen Kyllo

Det blir en lång resa, jag tar tåget norrut i morgon och flyger hem på måndag. Jag har varit mycket i Norge men aldrig åkt tåg där tidigare. Efter vad jag förstår så blir det fantastiska vyer över ”fjell” och fjordar. Tänkte skildra resan upp i morgondagens blogg.

Dagens Aktivitet: Inställd innebandy.

 

Etiketter: , , , ,

Camp Molloy del 17 (19)

Ur Mölndals-Posten

Ur Mölndals-Posten

På Resort

När jag åkte ut blev jag förflyttad till en ”resort” (semesteranläggning) för att vara reserv om något hände de som var kvar. Trodde ett tag jag skulle komma tillbaka då Jenny trampat snett i första tävlingen och inte kunde vara med mer. Hon låg länge på sjukhus i Australien innan hon flögs hem med sjuktransport. Men det är dålig TV att plocka in någon som redan blivit utröstad!

Tävvvla!

På resorten var en rolig norrman, Camp Molloy Norge spelades in samtidigt, som jag umgicks med en del. Han var asocial och kantig till sättet men ung och genomsnäll. Stor som ”ett hus”, elitsimmare och bäste norrman på Ironman, Hawaii, var han ett kroppsligt praktexemplar.

Han ville alltid ”tävvvla”! Vi möttes i en mini Camp Molloy-landskamp. Vi skulle bland annat dricka en flaska vatten snabbt på en station. Han behövde aldrig svälja så där var jag helt borta! Han ville ”tävvvla” i löpning åxå men där orkade han bara några kilometer men i ett ursinnigt tempo. Som straff för att jag slog honom i löpningen simmade han 12 000 meter i en simbassäng!

Träffade dessutom en ”sexig” Camp Molloy:are som varit Norsk Mästarinna i Discodans, tre gånger om. När vi dansade på discot, hängde hon inte riktigt med i mitt och musikens tempo. Men fräckt tyckte publiken och några kameramän från campen, som var där och filmade det hela, att det var!

Helene ”Polly” Hagström som aldrig kom med i TV, försökte desperat att komma in i den norska Camp Molloy istället. På resorten bearbetade hon de norska producenterna konstant!

Dagens Aktivitet: 7 kilometer löpning, lite styrketräning armar.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 21 januari, 2013 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , ,