RSS

Etikettarkiv: Ottersten

Ragnar Hjärpe

Har ni sprungit något lopp så har ni säkert sett Ragnar. Han tävlar flitigt även om det inte går så fort. Han är väl mest känd i löparkretsar för att han har sprungit i prototypen till Aria och att han under flera år tränade systrarna Ottersten. Då var de bäst i Sverige men jämnåriga tränade inte alls så regelbundet då. När de blev äldre började jämnåriga att träna mer och då började de förlora. Då var det inte roligt längre!

Ragnar med prototypen till Aria!

Ragnar med prototypen till Aria!

Ragnar springer massor av lopp, GöteborgsVarvet 34 (?) gånger, 75 (?) maror och mer därtill. Flera av loppen har han sprungit i prototypen men det har inte varit något lyft. Den började han använda redan 2000, så det har varit en lång utvecklingstid. Det har som sagt aldrig gått fort men Ragnar gillar att ”slänga käft” med alla så han brukar märkas, speciellt i omklädningsrummen. Jag har alltid sett Ragnar som en ung kille men han har hunnit bli 52 (?) år men det kan bero på att han inte är så stor. En stor löparprofil är han i alla fall!

Dagens Aktivitet: Tre timmar löpar sightseeing i Sandsjöbacka Reservatet.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 augusti, 2014 i Löpare

 

Etiketter: , , ,

Barn träning del 1

Rådalunkens ungdoms-, barnklasser.

För många år sedan slog jag vad med tvillingsystrarna Ottersten:s pappa från Stenungsund. Löpar-systrarna var då 12-13 år gamla och hade blivit etta och två på Lidingöloppet, dubbelsegrare hade de blivit sedan de var åtta år! De var överlägset bäst i Sverige och tävlade flitigt i tävlingslopp överallt. Från en liten klubb, Tjörn Nösnäs FI, gick de till Sävedalen AIK. Där blev det ändå mer regelbunden träning.

-”Ingen av dina döttrar kommer att bli löpare på seniornivå” sa jag. Pappa Ottersten blev mycket upprörd och slog vad omedelbart.

När de var 14-15 år blev de ”bara” två och femma på Lidingö. Året efter ändå längre ner i resultatlistan. När så den ”dåliga” tjejen, som de alltid var före i Stenungsund, började slå dem var karriären i fritt fall. Efter 17 års åldern, då träningen ska intensifieras och bli mer grennära, har jag inte sett till dom på någon löparbana. Tråkigt då de kunde blivit hur bra som helst om de bara börjat träna hårt i rätt ålder. Kroppen tål 10-12 års riktigt hård träning, efter det är det fysiskt men framförallt psykiskt svårt att fortsätta. Då är frågan – Ska jag börja träna hårt och grennära när jag är sex-sju år eller när jag är 16-17 år?

Vuxen träning

I Evy Palm:s fall började hon strax efter 40-årsåldern och var som bäst när hon var strax över 50 år. Jag själv startade löpträna lite hårdare när jag var 35-36 år och var som bäst vid 42-47 år! Sedan tröt motivationen för hård satsning!

 

Etiketter: , , , , , , ,