Månskenslöpning

För att höja motivationen, speciellt på vintern, har jag något att varmt rekommendera. Vi gjorde det själva i Pantern Running Club i går kväll. Att springa i månsken på öppna stora ytor!

Månbelysning

Vi sprang runt på en golfbana och hade bara månen som belysning. När det är ett litet snölager blir det extra ljust då snön reflekterar. Om det dessutom är riktigt, riktigt kallt, ca 13-14 minus igår, blir snön mycket is-aktig  och reflektera ändå mer. Gänget såg ut som vid ett ”kosläpp” på våren. De sprang runt lite ”huller om buller”, beroende på hur mycket de ville ta i!

När man ser de öppna ytorna framför sej så ser det ut som vykort, med böljande diffusa höjder. Nivåskillnaderna syns inte så tydligt som i dagsljus och kan plötsligt överraska, så det blir många: Oh, oh!

Kameran!

Det är nästan som ”runner´s high”! Tänk på att ta med kameran bara, det glömde jag!

Fullmånen lyser i natt mörkret.

Dagens Aktivitet: 14 kilometer löpning.

 

Föreläsaren rosapantern

Bild från inbjudan till England Runt i Markaryd.

rosapantern är en mycket välkänd löparprofil sedan 30 år i Norden med en ”rosapanter” väl synlig och egendesignade löparkläder. Med silver i Nordiska Mästerskapen i Marathon och flertalet SM tecken (när jag inte blivit diskad) som främsta meriter. Udda klädsel och uppträdande har gett: Årets Sportbild i Danmark; Lunch med Paula Radcliffe & Haile Gebreselassie; Tandborstning under 100 km i Sportspegeln; Arresterad i Nijmegen Marschen (20 mil/4 dagar); Camp Molloy dokusåpa i TV4 från Australien; Superman efter 220 km i West Coast Race i Finland; SverigeTuren på cykel (186 mil); Mr Göteborgs Varv; Lagledare i kultlagen Göteborgarna, Synsam & Kung Sture i flerdagarsstafetter; Ledord i korsord; TV, radio och tidningsreportage; Löpartävlingar i hela världen; ofta inbjudningar.

tränare i Solvikingarna (då Sveriges bästa veteranklubb) och där fostrat åtskilliga Svenska Mästare. Tränat åt Mölndals Kommun, Actic Fjärås, Pantern Running Club och öppen träning med Göteborg Varvet. Fysisk träning hos fotbolls A-lagen i Lindome GIF och Hällesåker IF. Har agerat reseledare, ordnat träningläger och är personlig vän till kenyanska världsstjärnor. Utbildad i Friidrottsförbundet. Bildat skola i träningsmetoder! 

inspiratör i tävlingsledningar och som tävlingschef; till Löp & Sko; som bloggare; som fritänkare i Göteborg 2021; hos Folkhälsan i Mölndal, till Orken Projektet i Elanders koncernen; som föredragshållare. Döda fiskar flyter med strömmen – levande simmar emot!

innovatör med sponsor bil, egen hemsida, skribent till debattartiklar, maskeradvinnare i olika sammanhang (fem gånger i Midnattsloppet), produktutvecklare hos Craft, Dobsom, New Line, Ecco mfl! Se möjligheter!

skofetischist med samtliga personrekord i sandaler; pådrivare i löpskoutvecklingen och sponsrad av skotillverkare!