RSS

Etikettarkiv: Patrik Andersson

Prinsens Minne -16 del 1 (2)

Det mesta är väldigt bra på Prinsens Minne. Banorna har egen karaktär, funktionärer och tävlingscentrum är väldigt proffsigt! Från Halmstad springer man nästan ut till Tylösand för att sedan följa kustlinjen tillbaka på Prins Bertils gamla promenad stig. Hade tur i år med vinden, då det var medvind på vägen hem. Däremot var det väl lite otur med vädret då det hela tiden hängde regn i luften och efter tävlingarna öste ner.

IMG_6681[1]

Michael Kälebo och Patrik Andersson tillfälligt i täten på milen, efter 100 meter!

Det var ett tag sedan jag sprang en halvmara, de är alldeles för få i Sverige! Trodde att jag var uthålligare än jag är så det blev en tung hemlöpning! Det blev färre påhejning än vanligt på grund av vädret, det hade jag behövt.

Det är ungefär 1600 personer som springer loppet. Lite fler killar än tjejer och killarna föredrar att springa längre. Men jag tycker att fem kilometers loppet är helt onödigt. Springer man löpartävling kan man lika gärna springa milen som fem kilometer.

Dagens Aktivitet: Lite löpning i vatten med en kenyansk löpare.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 augusti, 2016 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , ,

Svensk elit

Svensk långlöpning hjälps inte åt för att nå fram till Världseliten!

1. Psykologiska spärrar.

Det har varit många världsstjärnor som varit här och tävlat. Vad händer med svenska eliten då, de ställer inte upp eller intalar sej själva att de är chanslösa. Titta på Göteborgs Varvet till exempel. Tio Afrikaner på de tio första platserna. Sedan några nordiska löpare och några lokala förmågor. Svenska eliten gör sej inte besväret att få högkvalitativt motstånd. De pratar istället bakom ryggen på afrikanerna, istället för att lära sej något om träning. Vi har haft världsstjärnor som gästarbetande löpare här i Sverige i 20-25 år men bara blivit längre och längre ifrån dom löpmässigt. Hade jag satsat hade jag direkt tagit kontakt med någon av dom för träning och utveckling!

Afrikaner överst som vanligt!

Afrikaner överst som vanligt!

Göteborgs Varvet borde vara ständigt Svenskt Mästerskap för alla åldrar!

Jag känner en kraftig väst afrikan. Han ställer upp i millopp ibland. Alla tisslar och tasslar om att det är en ”kenyan” på startlinjen! Han är lite skämtsam av sej så han tar alltid starten – i några hundra meter! Ingen följer honom, han är ju ”kenyan”. Sen blir han bland de allra sista i loppet! Lång distans afrikaner kommer alla från öst Afrika.

Dagens Aktivitet: Kickbike i 35 minuter.

Morgondagens Aktivitet: Malmö Milen.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 juni, 2015 i Löpträning

 

Etiketter: , , , , , ,

Salming shop 2 (2)

Idag tog jag Sara Jansson med mej och åkte in till Salming Shop igen. Idag skulle det bli löpning med Team Salming och Löpanalys av RunLAB. Vi skulle springa upp till Sisjön och sedan ett intervall pass däruppe. Men först presenterade Joakim Sandin (produktionschef) vilka som var med i Teamet, det var några löpare, triatleter och en Gladiator. Vi var väl ett 25-tal som sprang iväg. Löpteknik på gruppen ska vi inte nämna!

Det blev ett oproffsigt pass i den i övrigt proffsiga invigningen. Ingen hörde när draget började och ingen hörde när det slutade. På vägen upp och ner sprang de snabbaste ifrån de långsamma, som vanligt!

RunLAB presenterar löpanalysen för Patrik!

RunLAB presenterar löpanalysen för Patrik!

Efter det var det löpanalys av Patrik Andersson som gör milen på strax över 30 minuter! Det var proffsigt och intressant av RunLAB. Genom att sätta på Patrik elektroder i lederna såg man på storbilden hur det såg ut när streckgubben Patrik sprang. Det presenterades många olika parametrar. Det som var intressantast var frekvensen som var för låg och hällöpningen. Kommer han att fortsätta med det i Salming skor kommer han att både trampa ut hälkudden och få hälsporre. Analysen borde alla löpare med felaktigt löpsteg göra, cirka 86% av alla, den kostar 2000 kronor.

Patrik Andersson, hällöpare!

Patrik Andersson, hällöpare!

Dagens Aktivitet: En timmes intervall löpning.

 
4 kommentarer

Publicerat av på 29 mars, 2014 i Löpteori

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,