Prinsens Minne i Halmstad har varit ett av Sveriges bäst arrangerade lopp med den ovanlig distansen halvmaraton, mitt i sommaren. Vad har hänt? Håller loppet på att nedgraderas – på alla punkter? Ett millopp med mindre än 300 startande och 53 på 5km! Tävlingscentrum var en åker med långt visset gräs. När jag äntligen hittade till omklädningsrummet var det låst.
Men nu lät jag väldigt negativ! Funktionärer och tävlande var som alltid glada och positiva, trots eller för att det var nästan 30 grader i skuggan! Speakern är väldigt duktig och höll låda som en speaker ska göra. Banan var som vanligt 5km västerut från startplatsen på en del asfalt. Vändning och småstigar längs kusten tillbaka till mål, utan den sedvanliga målportalen!
Publiken var väldigt fåtalig så det gällde att muntra upp dom, det gjorde jag. Sjöng på varje kilometermarkering och ofta ”är på väg att springa om”, när jag stannat och kom ifatt samma löpare igen och igen!
Dagens Aktivitet: Lite Kickbike körning
Det som programmet kom fram till, inte förvånande för mej, är att det bästa är att – dansa! Genom att testa före och efter ett 30 minuters Salsa pass, i högt tempo, konstaterades: det ger kondition, styrka och hjärnstimulering. En dimension mer än vid t.ex löpning eller cykling. Du får lättare att fatta beslut, minnet stimuleras mycket och du får lättare att uppfatta hastigheter. Du blir med andra ord ”smartare” åxå!
rosapantern 