RSS

Etikettarkiv: Rådasjön

Gästkrönikör Gustav

Uppe med tuppen!

Klockan åtta lördag morgon och elva tappra löpare redo på Herkulesgården, för ytterligare en Äventyrslöpning. Lite kyligt i luften på morgonkvisten men med det spådda ”finvädret”, var det lättklätt som gällde. Turen bar av norrut med siktet på Delsjöarna men innan dess rundades Norra Långevattnet med lite ”trasslig” terräng, kul! Så pass att några ben åkte i ”plurret”, åxå kul!

IMG_7618

Stora Delsjön och Therese i täten! foto Christian Pennert

Runt Delsjöarna erbjöds lite vänligare terräng i form av grusvägar men för att hålla variationen uppe, dirigeras baklängeslöpning. Det bränner gött i låren att springa backarna baklänges! På återfärden sprang vi längs med den vackra Rådasjön, håll i hatten, för trots kattens rädsla för vatten, blev det årets första dopp! Kyligt var det allt men är man tuff nog, erkänner man inte det.

IMG_7617

Bad i Rådasjön! foto Christian Pennert

På sluttampen blev det lite kärvt med en hälsena, men i vanlig panter anda, ”no man left behind”, blev vi kvickt anförtrodda att hjälpa till!

IMG_7616.JPG

Här bär jag (v.f.) Therese som fått ont! foto Christian Pennert

IMG_7619Det blev cirka 20 kilometer, perfekt uppvärmning på helgen. Lite extra kul: Jag har själv aldrig sprungit så långt förut!

Gästkrönikör: Gustav Lindberg, Göteborgare med bred armföring.

Dagens Aktivitet: LSD på 150 minuter.

 
1 kommentar

Publicerat av på 14 april, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , ,

Gästkrönikör Susanne del 2 (2)

Rådasjön (S Svedberg)

Rådasjön i morgon ljus! foto Susanne Svedberg

 

Vad är det som gör att man går upp klockan 07.00 en lördag, åker sex mil för att springa två mil i fem minusgrader? När alternativet är att ligga kvar under täcket, äta frukost i sängen och chilla!

 

 

Galenskap??? Eller är det då man på riktigt kan kalla sig löpare? Upplevelselöpning är något som påverkar mig enormt positivt. Att få träffa nya, härliga, inspirerande människor som man aldrig skulle träffat i annat sammanhang. Vara ute och uppleva massor av olika platser, gör det värt allt. Jag är så glad att jag ”fastnat” för detta intresse, framför allt att ”ha” ett intresse!

Gästkrönikör: Susanne Svedberg, Skene

Dagens Aktivitet: LSD på 134 minuter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 februari, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: ,

Gästkrönikör Susanne del 1 (2)

Dagens upplevelse startade vid Herkulesgården i Mölndal. Sju stycken morgonpigga atleter startar dagens tillsammans mot Gunnebo Slott, där det blir en kort historieberättelse av Lennart. Det är en isig tur idag och likt Bambi tar vi oss runt Rådasjön, i underbart vackert vinterväder.

img_7413-e1518886147530.jpg

Råda Säteri har intressant historia! Det är jag i rödspräcklig jacka. foto Melina Papadopoulos

Nästa stopp blir Råda Säteri, där till och med George Bush ätit lunch. Här står vi mest och njuter av hur vackert det är, samtidigt som historielektionen fortsätter.

Slottsviken (S Svedberg)

Slottsviken, Anders är stark å Melina är ung! foto Susanne Svedberg

Väl tillbaka vid Herkulesgården väntar det välförtjänta baklucke fikat, alltid lika gott. Efter lite eftersnack skiljs vi åt, åt olika håll, mot olika mål med dagen, men med samma goa känsla.      fortsättning följer …

Dagens Aktivitet: LSD på 120 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 februari, 2018 i äventyrslöpning

 

Etiketter: , , , , , , ,

Slotten runt Rådasjön

Igår var det nästan vår, så Malin och jag sprang runt Rådasjön. Vi startade vid Herkulesgården i Mölndal, för att först använda oss av motionsanläggningens spår ner till Gunnebo slott och sedan ner till badplatsen i sjön. Solen strålade och det var några plusgrader, varmare direkt i solen. Landgångsbryggan längs västra delen av sjön och upp på utsikten över sjön. Vidare till Helenevik och sedan norr om Rådasjön. Som vanligt hamnade vi i ett ”träsk” när jag ville vara nära vattnet. Det är synd att kommunerna runt Rådasjön inte kan få till vandringsleden som de talat om i så många år. Men att samarbeta över kommungränserna i Sverige är väldigt, väldigt svårt.

IMG_6350[1]

Sola lite framför Råda Säteri, foto Malin Ståhl.

På sina ställen speciellt vid Råda Säteri är det fina stigar, ja nästan grusvägar.Sedan blir det asfalt på östra och södra sidan av sjön. Det blev svalare här då solen inte kom åt. Passerade sedan den vackra (vackraste) Slottsviken, som man bara ser på håll.

Slottviken

Slottsviken, foto Hans Wessberg, från nätet.

Dagens Aktivitet: Vila.

 

Etiketter: , , , , , ,

Rådaloppet

Runt Rådasjön

Jag har sprungit runt Rådasjön många gånger, ibland som långpass i Solvikingarna, speciellt på våren med alla vitsipporna mellan Råda Säteri och Mölnlycke. Dessutom gick löptävlingen Rådasjön Runt i många år, hela tiden nära sjön med start och mål i parken vid idrottsplatsen i Mölnlycke. Tyvärr är den tävlingen nedlagd sedan många år. Jag är med andra ord ganska bekant med omgivningarna. När Rådaloppet lockade med löpning runt Rådasjön igen, kunde jag inte motstå det. När EU-pengar dessutom är instoppade i projektet med att få ett promenadstråk runt sjön.

Rådaloppet vid Rådasjön

Rådaloppet vid Rådasjön

Jag blev besviken att det var så mycket asfaltlöpning, speciellt efter start i Helenevik. Sedan var banan fin med små stigar av skiftade kvalité. Hoppas att EU-pengarna snart används så man kommer strandnära hela tiden!

Asfaltlöpning i Rådaloppet, foto Lars Nisson,

Asfaltlöpning i Rådaloppet, foto Lars Nilsson,

Kritik

Det var det positiva, nu kommer det kritik! Först stod det i inbjudan att start och mål var vid Gunnebo Slott, det var det inte, vi var flera som var där för första gången som letade vid Slottet. Jag var ute i god tid och behövde därför besöka toaletten: ”De ligger vid handikappbadet” fick jag till svar och hemsidan säger samma sak. Inte fanns det någon toalett men som tur var fanns det servetter i kiosken!

Inget kvitto! Minnesplakett? Korv med bröd till de som kom i mål? Anmälan via hemsidan! Resultatlista? Billigt var det inte! Mölndals Outdoor IF betyder kanske att allt ska vara i det fria men vädergudarna var på strålande humör! Tur!

Dagens Aktivitet: 13 kilometers tävling på tiden ?

 

Etiketter: , , , , , ,