RSS

Etikettarkiv: Radio Göteborg

GöteborgsVarvet idag!

Då var det äntligen dags, för oss löpare som gillar, att springa halvmaraton i tryckande värme på Göteborgs gator. Och det är många, största halvmaran i världen!

Störst eller inte men tävlingscentrum är ett riktigt feltänk! Tre-fyra kilometer från start och mål, mitt i den mest trafikerade korsningen i stan. Alla tävlingsarrangörer ska tänka på att lägga allt, nummerlappar, anmälan, start, mål, omklädning, parkering, servering och eventuell mässa på samma ställe! Men inte GöteborgsVarvet som lägger nummerlappar, mässa på ett helt annat ställe! Hela veckan har Radio Göteborg varnat för att åka via Korsvägen nu. Undrar om alla lokalradiostationer sagt det?

IMG_7032

Goodiebag innehållande …… reklam! Trettioförsta vattenflaskan!

Mässan sedan! Nummerlapparna först, sedan vill många rusa därifrån. Man kommer in på ett stort område som inte finns ett flöde igenom. Att hitta något där är inte lätt! Utställarna är inte nöjda. Att bara smita in och kolla vad som finns för oss löpare är inte att tänka på.

När du går ut får du en ”goodiebag” innehållande enligt bild!!

Dagens Aktivitet: GöteborgsVarvet.

Dagens Badtemperatur: 11 grader i Lerkil.

 
 

Etiketter: , , , , ,

Optimisten – Pessimisten

Nyss lyssnade jag på Radio Göteborg och nu var det dags för professor Bertil Marklund att uttala sig igen. Den här gången handlade det om optimisten kontra pessimisten. Vetenskapligt har de kunnat konstaterat att optimisten lever sju år (!?) längre!

  • img_6663

    Snart är det dags för solstol & parasoll igen!

    Optimisten har fler vänner och ett bättre liv. Hen tänker: – ”Hur ska jag lösa det här”!

  • Pessimisten tycker att allt är krångligt och skapar därför stress symtom. Det i sin tur ger sämre immunförsvar och mer inflammation i kroppen!

Att vara optimist eller pessimist är inte ärftligt utan en ren inställnings sak. Det gäller att se möjligheterna och inte låsa fast sig i svårigheterna.

  • Försök motivera dej själv till ett positivare förhållningssätt, det gäller sju år!
  • Försök att hitta positiva saker runt omkring dej!
  • Umgås med positiva människor!

Umgänge och sätt att leva är självuppfyllande, så det gäller att hitta det positiva i alla situationer. Eller som Bertil Marklund uttryckte det: ”Ett gott skratt förlänger livet – med sju år”!

Dagens Aktivitet: Löpning i 50 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 december, 2016 i Livsstil

 

Etiketter: , , , ,

Bananer

En av de löpare som sprungit alla GöteborgsVarv var i Radio Göteborg i våras. Han skulle ge lite tips till nybörjare inför Varvet. Jag hörde honom och hans råd var mycket bra. Bland annat sa han man inte ska äta banan innan träning eller tävling. Det är inte så skonsamt för magen och den näringen som är i bananen är bäst till återhämtning efter passet. Helt riktigt!

Inte konstigt att bananer serveras efter loppen!

Inte konstigt att bananer serveras efter loppen!

Det blev en lyssnarstorm av alla okunniga lyssnare. Dan efter satt samma person i studion och förklarade ännu en gång varför bananer innan träning eller tävling är förkastligt. Jag vet inte om lyssna förstod denna gången men löparen var inte med någon fler gång.

En gång blev jag väldigt hungrig i slutet på ett långpass. Jag blev erbjuden just en banan. Jag kunde inte stå emot utan tackade ja. Efter den halva bananen fick jag fem kilometer senare sätta mej i diket och skita. Bananen satte verkligen igång magen!

Dagens badtemperatur i Lerkil: 18.

Dagens Aktivitet: Vila.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 augusti, 2015 i Kost

 

Etiketter: , ,

GöteborgsVarvet -15 2 (5)

Några kommentarer jag fick under årets GöteborgsVarv:

  • ”Är det inte pantern? Vilken ära att få springa bredvid dej!”
  • ”På vintern när det är kallt, springer du i minimala utstyrslar. Idag när det är varmt har du en lång rock och hatt!?”
  • ”Är det du Lennart?”
  • ”Titta där dansar en blottare! Varför detta då?” -” Känner du inte igen mej din knickedick? ”Men är det inte rosapantern?” Konversation direktsänd i Radio Göteborg med Hasse Andersson.
  • ”Har du sprungit Vindelälvsloppet någon gång?” -”Ja, sjutton gånger.” ”Jag känner igen dej sedan jag var så här stor!” Visar med handen 80 centimeter.
  • ”Nej, det vågar jag inte!” När jag bjöd upp någon okänd dam till dans. ”Jo, dansa nu!”  Från kompisarna.
  • ”Tack för att jag fick springa bredvid dej hela vägen. Vilken underhållning!” Efter målgång.
Efter loppet med Amanda! Foto AnnaKarin Lemón.

Efter loppet med Amanda! Foto AnnaKarin Lemón.

Riktigt anonym blev det väl inte men de som letade efter en panter docka missade mej. Inte de andra!

Dagens Aktivitet: En timmes cykeltur och 45 minuters tekniklöpning.

 

 

 
 

Etiketter: , , , , , , ,

30 års Jubileum 30

Radio & Television

De första 25 åren i Göteborgs Varvet var det bara en angelägenhet för Göteborg. I vår huvudstad förstod inte SVT eller andra bolag att Göteborgs Varvet var en angelägenhet för hela Sverige! I många år rapporterades det bara i GT, sedan följde även GP efter men det tog många år. I Göteborg kan inte tidningarna rapportera om konkurrentens arrangemang!

 

Sanning är att jag sprang i fatt henne vid 19 km och drog henne in i mål, ur GT!

Sanning är att jag sprang i fatt henne vid 19 km och drog henne in i mål, ur GT!

TV kom in mycket senare, först lokal-tv sedan något kort inslag i Rapport eller Aktuellt. Flera år i rad rapporterade riks TV med ett kort inslag i nyheterna, segraren och Pantern. Jo, det är sant! Eftersom det alltid var en mörk segrare, som ingen kände till, fick dom komplettera med en skojig en! De sa ofta något som ”en del spexar till det”, inte att jag var bland de hundra första. Numera har SVT förstått att detta är friskvård för hela Sverige.

Förra året sprang jag och blev intervjuad av Rickard Olsson i direktsändning i TV. Året innan lämnade jag rapporter längs banan till Radio Göteborg.

Dagens Aktivitet: Cykel i en timmes busväder!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Dietister

Dietister har jag inte mycket tilltro till! Om dom hade lyckats med sitt jobb hade det inte funnits några överviktiga personer!

Igår blev jag riktigt upprörd i Radio Göteborgs morgon sändning. De hade bjudit in en dietist som skulle prata om övervikt och vad man ska tänka på för att gå ner i vikt och sedan behålla den! Hon hade inte en aning om vad hon pratade om, pratade bara träning! Träning kan vara direkt skadligt och medföra högre näringsintag istället! Vikten tappar man genom att tillföra mindre energi till kroppen än vad den gör åt! Äta mindre!

Olika stora, olika mängd!

Olika stora, olika mängd!

Hur kan det komma sej att det finns människor som har perfekt vikt men inte tränar det minsta lilla? Är det bara för att skylla ifrån sej som misslyckad kostrådgivare, att skylla fetma på bristande träning? Många gånger har jag hört: ”Jag orkar inte träna så därför kan jag inte går ner i vikt” Lysande svepskäl som dietister uppmuntrar  Har dietister ingen aning om att magen behöver vila från förbränning ibland? Hur kan de då rekommendera 6-8 mål om dagen till inaktiva människor?

När jag säger dietist, drar jag alla över en kant, för att alla har samma felaktiga utbildning!

Dagens Aktivitet: Tabata träning genom löpning på stället och

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 10 april, 2014 i Kost

 

Etiketter: , , ,