RSS

Etikettarkiv: rosapantern

Göteborgsvarvet 2019 del 4 (4)

IMG_E8767

Serbraut – hette vi alla i laget i St Olav!

Jag såg bra ut och i masken! Tyvärr hade väderlekstjänsten lovat moln och svalt, alltså blev det sol och varmt. Fick stanna 5-6 gånger för att krama ur pannbandet, som jag var tvungen att ha på mej. Det blev överfullt med svett. Speciellt dansen vid orkestrarna är svett framkallande. Tjejduon, Lady 2 Duo, vid fästet på cykelbron över Dag Hammarskjöldsleden speciellt mycket. En av dem skulle tvunget dansa med mej, samtidigt som hon sjöng. Strax efteråt sprang en ”sjörövare” ifatt mej och vi bestämde att springa sista biten ihop. Tyvärr hade sjukvårdarna i Slottsskogen inget medel mot svett, jag stannade och frågade!

På upploppet fäktades vi hela vägen in i mål. Jag vann då mitt svärd var mycket längre. Direkt efteråt blev vi släpade till GP:s filminspelning. Där avslöjades att det var ”rosapantern” inne i masken!

Publiken var som vanligt på topphumör, det gjorde så att jag antagligen ökade mitt resultatet med minst en halvtimme! Det blev 2.13!

Dagens Aktivitet: Vila

 
 

Etiketter: , , ,

Lidingöloppet 2018 del 3

Jo, jag sprang åxå! Löpning är världens lättaste eller svåraste idrott att utföra! Du presterar precis efter din träning! Många tror att det går att hitta genvägar (kallas fusk och är inte tillåtet)! Du presterar efter vad och hur du tränat! Jag blev avslöjad efter 24 kilometer då både huvud och kropp gav upp. Energin och viljan att plåga sej tog slut. Provade då att tillföra mer energi med dryck och tilltugg. Hjälpte föga förutom att jag blev skitnödig! Då är det svårt att springa, speciellt utför. Gick ett tag för jag visste att en av ”mina” hejarklackar bara var några hundra meter framöver. När jag kom dit var toaletten viktigare än att ”stimma” med dem.

IMG_8285

Uthämtningen av nummerlapparna blev inte bra i år!

När jag väl kom därifrån fick jag sällskap med Stefan Skoglund som åxå var ute och ”gick”! Vi hade följe i cirka fyra kilometer och vilket stöd vi fick av alla! ”Det sexigaste jag någonsin sett” som var kommentaren från många tjejer som passerade oss. -”Vi måste springa i mål” sa vi, så efter Karin backen sprang vi, iallafall jag! Tiden blev därefter, 3.32!

Dagens Aktivitet: 130 minuters LSD runt Särö.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 oktober, 2018 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

IFK Fjärås pojkar -05 I

IMG_7829

Flera världsstjärnor bland åhörarna! foto Janne Lundberg

Ett nyfiket, lite fundersamt gäng ungdomar samlas runt Lennart, nu är det dags för löpträning. Några killar undrar hur långt vi ska springa, andra har ”bara” fotbollsskor med sig, ”funkar det” hör jag att man frågar varandra oroligt. Lennart presenterar sig som ”rosapantern” och berättar lite om sig själv, efter den korta presentationen bär det av, grusslingan bakom simhallen. Vi kommer 25-30 meter in på slingan och vips så bär det rakt in i skogen, med glada tillrop hänger ungdomarna på. De vuxna som är med stannar till lite, jag hör att man tycker att ”detta var oväntat”. Som van ”panterlöpare” är det helt i sin ordning, känner hur glädjen sprider sig i kroppen.

IMG_7818

Skogen? foto Janne Lundberg

Uppe på en höjd stannar vi till ett kort tag. Lennart delar med sig av sin kunskap, denna gången hur man bäst knyter sina skor. Vilket genast ger respons i gruppen, har nog aldrig sett så många knyta om sina skor i skogen. forts följer

Gäst pappa: Janne Lundberg, Hjälm

Dagens Badtemperatur i Lerkil: 17 grader

Dagens Aktivitet: 80 minuters löpning.

 

 
 

Etiketter: , ,

Kungbackaloppets historia 4

När jag skulle försvara mina titlar hände följande:

Kungsbacka loppet 1997 ur GT!

Kungsbacka loppet 1997 ur GT!

Dagens Aktivitet: Löpning i vatten i en halvtimme.

Morgondagens Aktivitet: Kungsbacka loppets halvmaraton.

 
 

Etiketter: , , ,

30 års Jubileum 15

GöteborgsVarvet blir det 30 års Jubileum i åxå för mej. Det har skrivits och filmats och intervjuats mycket med ”pantern” under åren. Men mest när jag sprang i elitklassen som en udda fågel, f´låt panter. Alltid har jag varit noga med löparskorna, även om inte den okunnige förstått det.

GT 1993!

GT 1993!

Panter figurerna på huvudet var tre från start men var bara två i mål. En släppte av vinddraget! Nej det var fel, av min kraftiga svettning. De var fastsatta med superlim och jag fick bryta loss de två återstående efter loppet, huden släppte. Huden läkte ihop ganska fort efteråt, bara några dagar. Ska man vara fin får man lida pin!

Dagens Aktivitet: En timmes cykel och en halvtimmes löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

30 års Jubileum 13

Ur Västerbottens Kuriren!

Ur Västerbottens Kuriren!

Hyss 1, var efter elva mil, inte tolv men upplivad blev jag. Träffade en finne från området runt West Coast Race några år senare, de ”skrockade” fortfarande om besöket! Radio Finland väckte mej dagen efter och undrade vad som hänt?

Hyss 2, det var Oslo Marathon och damklassens ledare förbättrade sin tid med många minuter, 15 har jag för mej! Hon blev norsk mästarinna men jag hade ”bröstvårtan” före i mål!

Dagens Aktivitet: 120 minuters LSD.

 

 
2 kommentarer

Publicerat av på 7 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , ,

30 års Jubileum 12

Oj, oj vad vi förlorat mycket tid i stafetter. Vindelälvsloppet var där det blev mest lekskola. Stafetten var väldigt social och det viktigaste var inte att vinna, det viktigaste var att delta – för alla lag!  De viktigaste lagen för att detta uppstod var mitt eget lag men utan stöd från Dalasjö IK Framåt hade det aldrig blivit som det blev. Även andra lag hakade på men aldrig i samma utsträckning som Dalasjö. Ibland sprang jag i det laget, där fanns inga gränser.

Inför växling i Kraddsele från Västerbottens Folkblad!

Inför växling i Kraddsele från Västerbottens Folkblad!

Som bilden visa stannar jag upp inför växlingen. Vi hade bestämt att temat skulle vara att löparna på varje sträcka skulle medvetet tappa tid. Eftersom jag var först på morgonen fick jag ju visa hur det skulle gå till! Jag sprang en halvmara och sprang väl på ganska bra, 1.15-1.16, men det var för fort. Det var då jag stannade upp och låtsades att jag blev skrämd av folksamlingen vid växlingen. Funktionären vinkar fram mej och Johan Gavelin står och väntar, i min tävlingsdräkt! Jag vänder om och springer en knapp kilometer bakåt igen, vänder och springer in och växlar. Johan springer sedan 200 meter och springer in och fikar i Kraddsele stugan!

Dagens Aktivitet: Vila

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 februari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , ,

30 års Jubileum 1

Norska Fjelleventyret 2004 ur Valdres avisa!

Norska Fjelleventyret 2004 ur Valdres avisa!

1986 började jag med två saker 1) springa GöteborgsVarvet och 2) springa stafetten Vindelälvsloppet mellan Ammarnäs och Vännäs utanför Umeå. Sedan dess har jag varje år sprungit Varvet och alla år varit anmäld till Vindelälvsloppet, Solastafetten eller St Olavssloppet. Både med Varvet och stafetterna firar jag med andra ord 30-års Jubileum i år! Totalt är det nog 47 stafetter och mestadels som lagledare.

Vid alla utom några av de allra första har jag sprungit maskerad utklädd. Har mestadels, iallafall när jag bara representerar mej själv, sprungit i olika ”rosapantern” utstyrslar. Har sytt upp eller ”plockat ihop” minst 100 olika varianter.

I stafetterna har vi kommit på olika mer eller mindre bra teman. Teman kan vara utklädnad, att göra något i start/mål, längs sträckan eller båda delarna samtidigt. Med min stora erfarenhet och stora fantasi blir det ofta jag som ligger bakom temat. Jag brukar få höra av lagkamraterna: ”Hitta på något du, du har så många ideer”! Under Jubileum ska jag rekapitulera olika teman.

Dagens Aktivitet: Teknikpass i 40 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 januari, 2015 i Löpupplevelser

 

Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

Studenter

Igår hade jag besök av två studenter, Louise och Jacob, från Journalist Högskolan. De gick sista året och skulle producera material för film, webb och i magasin som examensarbete. De ville intervjua ”rosapantern” om tävlingar och Lennart Hansson om löparskor. Rosapantern berättade bland annat om Norska Fjelleventyret, starten med en cykeltävling och olika stafetter pantern deltagit i genom åren. Senare ska journaliststudenterna följa med rosapantern på en löpartävling och filma den för publicering.

Fyra bra löparskor!

Fyra bra löparskor!

Inriktningen för intervjun med Lennart var löparskor, för att det är så svårt att veta vad man ska köpa för något. Man vill ju inte bli skadad. I flera timmar filmades Lennarts genomgång om hur en bra löparsko ska se ut. Det blev visning av olika skomärken/modeller, för alltid har modellerna någon positiv egenskap – tyvärr har ingen modell alla på en gång. Ja, närmast perfekt är fortfarande den beprövade sandalen, för utformningen av läst och sula.

Jag återkommer säkert senare för att ni ska få ta del av resultatet!

Dagens Aktivitet: 95 minuters Kickbike.

 

 

Etiketter: , , , , , , ,

Barfota

går inte att springa tävlingar i! Däremot går det fantastiskt bra att springa i bra sandaler.

Maraton i Vindelälvsloppet, Västerbottens Kuriren,

Maraton i Vindelälvsloppet, Västerbottens Kuriren,

Men kortare och mjukare underlag går det att prova på. Jag har själv sprungit barfota mycket men då har det varit sand eller gräs. Tänk efter så du inte blir skadad!

Sista 100 metrarna i Vindelälvens maraton,

Sista 100 metrarna i Vindelälvens maraton, bild från Västerbottens Folkblad,

Då hamnade sandalerna i sportdrycksboxen med lysande resultat efter att de blandats med bananskal och svettiga strumpor!

Dagens Aktivitet: En timmes teknik löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 mars, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , ,