RSS

Etikettarkiv: Samrawit Mengsteab

Terräng SM 2021

I helgen som gick var det Terräng SM i Höganäs. Det är nog den enda tävlingen i Sverige där publiken springer mer än de tävlande. Banan är alltid förlagd till en ”gräsmatta” i ett friluftsområde, park eller som här på en flygplats. För att inte banan ska vara för platt, läggs olika hinder eller backar in. Här hade de förlagt några hundra meter till en ”åker” med lera, grävt en vattengrav och gjort ett hinder av halmbalar. Längden på varvet är alltid 2 km utom första dagen i Höganäs då det saknades 170-180 meter per varv. Många personrekord!

Prispall på 10 km där Samuel Russom spurtvann. Andreas Almgren vann 4 km efter – spurt!

Då det är varvbana så kan publiken genom språngmarscher ”peppa” de tävlande flera gånger på ett varv. Den kortaste sträckan är 4 km och sedan är det 6, 8 och 10 km beroende på ålder. Seniorer springer 4 km på lördag och 10 km på söndag, nästan alla dubblerar. Även jag som publik sprang runt båda dagarna!

Dagens Aktivitet: Vila

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 oktober, 2021 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Kungsholmen Runt 2021

Inför start för Eliten!
Inför spurten!

Första tävlingen för motionärer i Stockholmsområdet efter Covid-19 måste jag givetvis springa. Det var precis som en vanlig löpartävling. Först sprang en massa ”knattar”, därefter elit och närmast under elit, två timmar efter fick de riktiga motionärerna starta. Bland dem ställde jag upp. Speakern undrade hur min form var? Sa som det var: ”Den är kass! Men med löpning som livsstil gäller det att ändå ställa upp” Det fick jag applåder för!

Elitklassen blev spännande tillställning. Ingen vågade dra så tempot blev inte det högsta. Det blev en spurtuppgörelse och det är ju inte svenska löpares bästa sida. Jonas Leandersson drog längsta stråt, 30.03. Tredje platsen blev det strul om så då fick Axel Djurberg och ”Musse” dela den.

Damsegraren, Samrawit Mengsteab, bara sprang ifrån!

Det var varmt och medvind i början på vändbanan, inte världens roligaste. Det blev det följaktligen motvind på den långa, långa ”spurtsträckan”. Med en kilometer kvar tog krafterna slut och istället för att hela tiden springa om löpare, blev jag istället omsprungen. Lade upp loppet ganska bra utom sista kilometern, 51 minuter.

Dagens Aktivitet: Kort Tabata

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 augusti, 2021 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , , , ,

Dubbeln 2019 del 3 (3)

Vi var 25 tappra som sprang både Slussprovet 6,3 km och Kraftprovet 11,6 km. Banan är som sagt väldigt kuperad och publiken mycket vältalig och entusiastisk. Då blir det för min del inga bättre placeringar – men spelar roll! Men för Lisa Ring (marathonlöpare) och Oscar Claesson (Tabergsbo) gick det fort! Båda vann Slussprovet och blev femma respektive fyra på Kraftprovet! Någon officiell tävling är Dubbeln inte –  ännu men blir kanske i framtiden. Kul och välskött av Kese Måleri A, eget lastbilsflak, omklädning, dricka och peptalk! Efter vilan mellan loppen är det stelt att börja springa igen men sedan ….

IMG_8906 (2).JPG

Prispallen på Kraftprovet: Samrawit, Hanna, Marthe Katrine, Jenny och Lisa!

IMG_8911 (1)Men det allra bästa är att de tänker permanenta färgen på den ärofyllda T-shirt som vi alla som klarade bedriften fick! Då blir det väl till att springa Dubbeln i fortsättningen, många år till hundra! Antagligen är hela arrangemanget Sveriges, Nordens bästa tävling. Tävling och tävling, jag menar ju givetvis LÖPARFEST!

 

Dagens Aktivitet:

 
 

Etiketter: , , , , , , , , ,