RSS

Etikettarkiv: sand

Skarsnö

En fantastisk dag på golfbanan - springandes! foto Pia Olsson.

En fantastisk dag på golfbanan – springandes! foto Pia Olsson.

Äntligen kom snön och stannade, iallafall några dagar? Det snöade igår i mildväder. I natt slog det om och blev flera minusgrader. Det betydde att den lilla snö som finns, blev hård på ytan och mjukare närmast backen. Skarsnö. På golfbanorna har snön lagt sej i ett jämnt läger – perfekt för skidåkning och snölöpning. Det är inte mer än 5-10 centimeter snö men skaren gör att man måste lyfta fötterna lite högre än normalt. Under skaren är snön mjuk och löparskorna får inte riktigt fäste. Bra för frånskjutet och löptekniken. Ska man springa i den typen av snö i flera timmar är det jobbigt åxå. Bra, då blir det effektivare träning. När Maraf Bahta kom från Eritrea, så jämförde hon det med att springa i sand, när hon sprang i is och snö för första gången!

Men inte ens en sån här dag kunde golfarna hålla sej från Drivingrangen!

Dagens Aktivitet: 160 minuters LSD.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 januari, 2015 i Löpartips

 

Etiketter: , , , , , , ,