RSS

Etikettarkiv: sandal

Birkenstock Noppy

Under mina bästa år som löpare gick jag mycket i Birkenstock Noppy, en massage sandal. De brann upp för några år sedan. Efter det har jag inte använt några. För några dagar sedan köpte jag ett par nya.

Birkenstock Noppy!

Birkenstock Noppy!

Oj, oj vad ont det gör i fötterna. För att klara av att vänja mej vid den kraftiga massagen är jag tvungen att ha på mej sockor. Med träning och regelbunden användning kommer jag med tiden, att kunna gå barfota i sandalerna. Men det känns direkt att detta är riktigt, riktigt nyttigt för fötterna! Sandalen är mycket fotriktig och det innebär att det är formad som en fot med hålfot, rundad häl, pelott och bred framfot. Alla fotens ”håligheter” får massage! Birkenstock Noppy går att använda istället för brödkavle för hälsporre!

Dagens Aktivitet: LI i 75 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 22 januari, 2015 i Löparskador

 

Etiketter: , , , , , , , , ,

Sko historia 9 (12)

Mera utdrag ur VK.

Ut i skogen ur VK!

Ut i skogen ur VK!

Bra dämpad löparsko! ur VK.

Bra dämpad löparsko! ur VK.

Dagens Aktivitet: 60 minuters löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 januari, 2015 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , ,

Den perfekta löparskon

Nu har jag gjort en ny film om löparskor!

Dagens Aktivitet: 75 minuters gummiband & löpträning

 

 

 
4 kommentarer

Publicerat av på 4 december, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , , , , , , , ,

Viktigast vid löpsko köp!

Jag publicerade igår mitt löpsko test och den innehåller massor av punkter. De viktigaste punkterna tänkte jag skriva lite extra om här.

1. Först och viktigast är stötupptagningsförmågan och livslängden på den. Stötupptagningsförmågan undersöks aldrig i testerna. Det är beroende på hur mycket du väger och vilket löpsteg du har!

2. Därefter kommer komforten – passformen som du själv får testa fram när du ska köpa skor. Tyvärr har löparskorna i allmänhet dålig komfort då inläggssulan inte passar din fot. Dessutom görs löparskor för att de ska vara snygga inte för att passa någon löpares fot. Nästan alla människors fötter är bredast framtill, det är inte skorna!

 

Bäst passform på alla skor - sandaler!

Bäst passform på alla skor – sandaler!

3. Ditt löpsteg har stor betydelse för vilken sprängningen/drop på löparskorna du ska ha. Springer du på framfoten kan du ha lite sprängning, springer du på hälen ska du helt ha negativ drop. Det efterfrågas inte när du köper nya skor!

4. Se till så att det aldrig är hål eller springor i sulan som är djupare än de är breda!

Dagens Aktivitet: 40 minuters löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 oktober, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,