Människans dumhet 7

Socker – fetma!

Varenda nyhetssändning i dag har tagit upp en nyligen publicerad forskningsrapport om att det inte finns någon koppling mellan socker och fetma. När Dagens Eko  undersökte rapporten visade det sej att uppdragsgivare var flera ”socker” tillverkare! Som beställare var det ”socker” industrin som påverkade i den riktning som gynnade deras egen industri. En professor som är redovisad i rapporten säger att år 20 hundra trodde han inte det fanns något samband men att han nu är helt övertygad att det är mycket relaterat. Bevisen som visade inget samband socker – fetma var sådana gamla rapporter och andra liknande undersökningar. Bara det som gynnade ”socker” industrin fanns i rapporten. När detta avslöjades var det ingen som längre ville stå bakom den!

 

Detta är inget ovanligt, den som betalar får det resultat som de vill ha. Vetenskap? Lobbyism kallas det åxå! Där ”lobbyisten” gör allt för att uppdragsgivaren ska få sin produkt/idé genomförd. ”Lobbyisterna” föreslås bli registrerade i Bryssel – ramaskri!

Dagens Aktivitet: Tabata och två styck, tre kilometers, snabb distans.

 

Akut Njursvikt 2 (2)

Människokroppen är en otrolig ”uppfinning”! Bild från Internet.

Njurarna och Levern

Röntgen sa att njurarna, kroppens reningsverkstad, var lite svullen – inflammerad. Inga stenar. Jag har därefter själv fått analysera vad som kan ha gott fel? Det jag konstaterat efter konsultationerna med läkare och internet är att jag antagligen hade för låg vätskebalans i kroppen, för att njurarna och levern skulle kunna utföra sitt jobb. Njurarna och levern orkade helt enkelt inte få bort ”skiten”! Jag hade fått förstoppning!

Mer vätska

Efter att använt laxeringsmedel och ökat vätskeintaget över hela dygnet känner jag mej bra igen. Men med högre vätskebalans i kroppen svettas jag också mycket mer. Med mer svettning är det viktigare att få salter till kroppen. Men å andra sidan får vi alla i oss alldeles för mycket salt för att inte tala om socker!

Dagens Aktivitet: 80 minuters löpning.

 

 

Vägra följa John 2 (5)

Vi blir vad vi äter!

I boken behandlas kosten ganska ingående. Att det vi ska tänka på är att kosten är till för att bygga upp kroppen inte bara något att fylla i magen. När människokroppen bildades så var det inga större problem att äta rätt, det fanns i närheten. Men trots att människokroppen till 99 % är likadan idag som då, så äter vi helt annorlunda, än det som krävs för att bygga upp kroppen. Numera är det inte självhushållning utan vi köper mer och mer vad andra livsmedelsaktörer tillverkar. Och som allt här i världen så kommer vinstintresset först och sedan kommer produkten.

Rent socker!

Författarna skriver mycket och intressant om hur det går till vid framställandet av maten. Om vad maten innehåller och vad som är lämpligt och olämpligt för oss. Hur kolhydrater, fett och protein bygger upp, om fördelningen är rätt och tvärtom bryter ner, om det är helt fel.

Mycket skrivs om det vita giftet – sockret alltså! Läs om du törs!?

Dagens Aktivitet: Teknikträning i 70 minuter.

Gårdagens Aktivitet: Innebandy i en timme.

 

 

 

Socker

eller egentligen sackaros, är ett gift som kroppen snabbt blir beroende av. Sockerrören kom från Nya Guinea på 1200-talet till Mellanöstern. På 1500-talet blev det populärt i Europa, bland förmögna att använda socker. Bland annat den engelska Drottningen, som åt så mycket att hennes tänder blev helt svarta och trillade av. På 1600-talet fanns det 7 000 odlare på Barbados som då var engelsk koloni. Fransmännen fick inte importera från England så på 1800-talet började de själva att göra socker av sockerbetor. Idag exporterar Brasilien mest socker i världen.

Sockerbitar överallt?

Vetenskapen är helt lamslagen för det stora socker beroendet som världen skapat sej. Socker ger massor av sjukdomar såsom: diabetes, karies, övervikt och hjärt-kärlproblem. Det finns inget botemedel mot sockerberoendet idag. Läkarvetenskapen är väldigt bekymrad. Speciellt som tillverkare sätter till socker i alla produkter, ofta där det inte hör hemma, bara för skapa ett beroende. Försök att undvika socker och se hur länge du orkar stå emot!

Dagens Aktivitet: Två pass, intervall och backe.

 

 

Fett eller socker

I veckans Vetenskapens värld hade det gjorts ett experiment med två enäggstvillingar. Båda två var utbildade till läkare men de bodde i inte i samma land utan i England och USA. I England anses fettet som den stora boven till fetman och i USA hävdas att det är sockret som är ett gift. Under en månad skulle engelsmannen bara äta fett och amerikanen bara sockerhaltiga rätter. Det visade sej att fettätaren gick ner något mer i vikt än sockerätaren men bara marginellt, båda gick ner flera kilo. Kolesterolvärdet förändrade inte i något fall.

Vilda djur blir aldrig feta, bara när de kommer i människans våld!

Du går alltså inte upp i vikt av vare sej kolhydrater eller av fett, båda ”dieterna” ger viktnedgång! Ingen av dieterna är skadlig men fetma är det!

Det människan går upp i vikt av är om du blandar socker med fett! Om kosten innehåller 50/50 % socker/fett så går du upp i vikt. Färdigmat innehåller just den blandningen och är direkt olämplig som kost. Det verkar som om kroppen inte har någon stoppknapp för hälften socker/fett, utan det lägger sej istället på hullet. Vid försök på djur har det dessutom visat sej att hälften socker/fett kost är så ”god” att djuren bara vill ha den kosten. Kosten som inte kroppen känner igen från historien och därför inte bryter ner!

Dagens Aktiviteter: 90 minuter cykel och 90 minuter långintervall.