Edet Runt 2018 del 2 (2)

Det hände lite roliga möten i Lilla Edet åxå. Först träffade jag en liten kille på 12-13 år. Han kom fram och sa att – ”Du ska veta att du är en legend”! Det var något oväntat men ändå roligt. Varför han ansåg att jag var en legend vet jag inte? Kan det bero på mina tävlingsdräkter?

Ivar i egen hög person!

Efter loppet gick jag in i en livsmedelsbutik. Då var det en äldre gentleman som hälsade med – ”Hej Lennart”! En fullständigt okänd människa. Vi pratade lite om dit och datt. Det visade sej att det var Lars Ivarsbo som bodde i trakten. Han hade varit speaker på den insomnade Solastafetten mellan Göteborg och Karlstad, för studenter. Den stafetten sprang och var jag ”lagledare” i tretton år. Alla åren hade Lars sett och talat om mej, speaker hörs men syns inte. Men mest märkvärdigt var att han är en av de 55-59 som sprungit alla GöteborgsVarv. Det är verkligen imponerande!

Edet Runt är en anrik och inspirerande löptävling i Lilla Edet!

Dagens Aktivitet: Vila

 

Norge historia 2 (7)

Oslo Marathon har jag sprungit några gånger, både hel och halv maraton. Norrmännen förstår inte att de haft många, många fler deltagare om de delat på distanserna till olika tävlingsdatum. Dessutom har de 10 kilometer och 4,2 kilometer, samtidigt. Fullständig åldersindelning på de två längsta distanserna åxå.

Bästa dam!

Oslo damer har en panter i håret!

Ett år sprang jag i klänning och peruk. Vid 30-35 kilometer sprang jag ifatt en dam. Hon ledde tydligen damklassen men var riktigt sliten. Jag började prata med henne och försökte få henne att haka på. Vi fick otroligt mycket stöd av publiken, en som var dam och en som såg ut som en! Hon kämpade verkligen och jag hade lagt upp loppet som jag brukar, negativ löpning. Jag peppade, hejade och bad att hon skulle följa mej. Hon kämpade verkligen! Vi höll varandra i händerna när vi spurtade men jag såg till att min bröstvårta var före in i mål! Jag tror vi hamnade på 2.58. Hon kramade om ”hjälpryttaren” och strålade med hela kroppen. Inte undra på, Norsk Mästare och nytt personrekord med 13 minuter! Jag hade bara roligt!

Dagens Aktivitet: 70 minuters löpning.

 

30 års Jubileum 10

Ett annat år gick jag omkring i en stor grön klänning innan start på sista sträckan i Solastafetten. Jag hade varit med i stafetten i flera år så många av studenterna kände ju igen mej och regerade inte så mycket på det. För att få delta i stafetten mellan Göteborg och Karlstad var man tvungen att läsa eller tidigare ha läst på Universitet eller Högskola. Det var nog bara dom som satsade på att vinna som fuskade med det, men det gjorde aldrig vi!

Precis innan start tog jag av klänningen och under var ett vitt ”raffset”! Ja, så raffigt var det väl aldrig. Det var gemensam start på sista sträckan här åxå så jag låg ganska långt fram i ledet. Alla som inte sprang på sträckan i lagen var längs vägen eller i målet i Karlstad. I princip samtliga var studenter och i majoritet  killar. Hela vägen i till mål skrek killarna: ”Visa pattarna, Visa pattarna”!

Snygga ben!

Det var ju både roligt och tragiskt! Roligt för att alla hejade men tragiskt att det är student killarnas syn på det ”skrämmande” motsatta könet!

Dagens Aktiviteter: Spinning i en halvtimme och innebandy i en timme!

 

30 års Jubileum 9

När jag sprang Solastafetten ville laget oftast att jag sprang in i mål. Sista sträckan gick från Skutberget in till centrala Karlstad.  Det var omstart så alla startade samtidigt för att målgången inte skulle bli för utdragen. Sista sträckan var sex-sju kilometer. Vid starten tog jag täten, trots att jag inte var bäste löparen i fältet. Efter en kilometer gick en annan löpare upp till täten och drog med sej fyra till. Efter några hundra meter ville han inte dra, så han gick ut till sidan för att släppa fram någon annan. Ingen ville dra så tempot drogs ner så mycket så jag hamnade i täten igen! Detta sicksack löpande upprepades två-tre gånger, ingen ville dra så jag hamnade först igen och igen! När det var en kilometer kvar drog de iväg och jag lämnades ensam till en sjätteplats. Vem som drog in i mål vet jag inte!

Först i mål med klänning blev jag i alla fall!

Dagens Aktivitet: Tabata löpning inomhus.

 

30 års Jubileum 1

Norska Fjelleventyret 2004 ur Valdres avisa!

1986 började jag med två saker 1) springa GöteborgsVarvet och 2) springa stafetten Vindelälvsloppet mellan Ammarnäs och Vännäs utanför Umeå. Sedan dess har jag varje år sprungit Varvet och alla år varit anmäld till Vindelälvsloppet, Solastafetten eller St Olavssloppet. Både med Varvet och stafetterna firar jag med andra ord 30-års Jubileum i år! Totalt är det nog 47 stafetter och mestadels som lagledare.

Vid alla utom några av de allra första har jag sprungit maskerad utklädd. Har mestadels, iallafall när jag bara representerar mej själv, sprungit i olika ”rosapantern” utstyrslar. Har sytt upp eller ”plockat ihop” minst 100 olika varianter.

I stafetterna har vi kommit på olika mer eller mindre bra teman. Teman kan vara utklädnad, att göra något i start/mål, längs sträckan eller båda delarna samtidigt. Med min stora erfarenhet och stora fantasi blir det ofta jag som ligger bakom temat. Jag brukar få höra av lagkamraterna: ”Hitta på något du, du har så många ideer”! Under Jubileum ska jag rekapitulera olika teman.

Dagens Aktivitet: Teknikpass i 40 minuter.

 

Stafetter – Sola 2 (2)

Problemet med Solastafetten var att tävlingen pågick hela natten. Starten var på Götaplatsen i Göteborg vid 17-tiden och sedan sprangs det hela tiden till Karlstad. Inte nog med att löparna skulle springa de skulle dessutom hålla sej vakna mer än ett helt dygn. Tävlingsledningen uppmanade alla att sova när det gick men det var ibland svårt, med stor trötthet som följd.

Solastafetten fick ett uppvaknande när det blev en dödsolycka i stafetten, tillråga på allt i mitt lag. Vi hade sagt till att den minibussen som drabbades skulle stanna och sova när de tilldelade etapperna var avklarade. Men istället satte de sej i bussen och gav uppdraget att köra till en kille som haft körkort i en vecka. Alla somnade omedelbart och även föraren. Bussen gick i diket och in i ett betongfundament. En person avled och en bröt nacken och då var de ändå de mest rutinerade i laget!

Efter det så infördes tävlingsstopp mitt i natten där alla var tvungna att sova men då var det ju redan försent. Solastafetten återhämtade sej aldrig efter olyckan och lades ner efter något år.

Solastafetten drabbades av en tragisk dödsolycka, ur Västerbottens Kuriren.

Dagens Aktivitet: Kickbike i sju kilometer .

 

Stafetter – Sola 1 (2)

Solastafetten

Jag har sprungit många stafetter genom åren. Först sprang jag Solastafetten mellan Göteborg och Karlstad i många år. Den var bara till för högskolestuderande eller för de som tidigare läst på Högskolan. Jag tror det var upp mot 15 år, där jag oftast hjälpte lagledarna från Handelshögskolan. Jag var år efter år ansvarig för att löparna skulle tycka det var roligt att vara med! Det gällde att avdramatisera det här med att bara prestera. Det är bara ett lag som kan vinna och det var aldrig vi. Istället försökte vi bygga upp glädje och teambildning.

Solastafetten bestod av 27 mils löpning fördelat på 30 sträckor. Under alla år jag var med såg vi verkligen till, att vi var 30 personer i laget, så att alla hade lika stor betydelse. Några tider pratade vi aldrig, det gällde bara att genomföra sin etapp. Istället lade vi till glädjerika inslag, speciella hejaremsor, utklädningar, gemensamma förberedelser så att alla lärde känna varann lite redan innan loppet började.

Ett samtal

Varje år ringde den nye lagledaren från skolan (jag hade redan slutat på Universitetet) och efterfrågade mina tjänster. Trots att jag alltid var äldst i laget fick jag många vänner genom stafetten. Ibland träffar jag på personer som kommer fram och frågar om jag känner igen dom? De var ju med någon gång på 1980- eller 1990-talen och sprang Solastafetten, samtidigt som jag agerade ”lekledare”!

Solastafetten 1992 från någon student tidning?

Dagens Aktivitet: 7 kilometer löpning (SD)

 

Att springa maraton del 2 (4)

Personrekord

Det året jag satte mina personrekord på Göteborgs Varvet och på maraton gjorde jag det inom en vecka! Jag var startman på Solastafetten som gick från Götaplatsen till centrala Karlstad, 27 mil långt. Klockan 17.00 en fredag kväll gick första sträckan som var 5 kilometer lång, till Nylöse kyrka i Gamlestan. Sprang sträckan med ett tempo på 3.35 per kilometer. Efter det var det lite vila innan jag skulle springa den fjärde sträckan in till Lilla Edet. De nio kilometrarna klarade jag i 3.30 tempo. Jag följde inte med mina lagkamrater till Karlstad utan åkte hem istället för att förbereda mej för Göteborgs Varvet som gick dan efteråt.

Med två snabbhetspass på kvällen innan start på Varvet så kunde det ju bara gå lättare att springa fort. Jo, jag sprang på 1.14 och blev 43:a på Göteborgs Varvet!

Lördag veckan efteråt åkte jag ner till England Runt i Markaryd och sprang en terrängmil på 34 minuter. Dan efteråt sprang jag till mej ett silver i Nordiska Mästerskapen på maraton på 2.34 trots att jag tappade en placering när jag kröp de sista femtio metrarna på grusbelagd asfalt. Ajaj! I löparsandalerna kröp jag till mej en trettondeplats (!) totalt!

Köpenhamn Marathon från Politiken

Sensmoral: Träna snabbhet dan innan tävling!

Dagens Aktivitet: Innebandy 60 minuter