RSS

Etikettarkiv: stötabsorberingsförmåga

Löparskons framtid 4 (6)

Stötdämpningssystem

Det allra viktigaste vid alla tester är en redovisning av respektive märkes stötupptagningssystem. Nästan alla löpsko märke har sitt eget system. Några fungerar bra, några ger upphov till skador. Överläget bäst är Asics Gel system. Det tar upp stötchocken bra och det håller hur länge om helst!

Asics!

Asics!

De flesta löpskomärken har EVA som stötupptagningssystem. Det fungera bra i, ja inte särskilt länge. Materialet trycks ihop och återhämtar sig vid ”vila” men går aldrig riktigt tillbaka till utgångsläget. Sedan finns Vibram som inte är stötupptagning alls och en massa andra system. Det allra värsta är stötdämpningssystem som i själva verket är ”studssystem”! Studssystem är direkt skadliga! De ska inte få finnas på marknaden! Dessa egenskaper måste var med i alla tester så vi kan välj rätt löpsko för vår vikt och vårt löpsteg!

Livslängd på stötdämpningen

Har vi fått reda på stötdämpningssystemet så måste testen dessutom visa hur länge dessa egenskaper verkligen håller!

Varken stötdämpningssystemets egenskaper eller livslängd finns med i löpskotester idag. Det enda som egentligen är intressant för oss om konsumenter!

Dagens Aktivitet: 95 minuter löpning.

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 3 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Flera par skor

Att springa i samma par skor hela tiden är inte så bra. Skorna påverkar hur du sätter ner foten och använder du alltid samma par blir nedslaget i marken likadant hela tiden. Om du varierar underlaget hela tiden har det inte så stor betydelse. Men så här års springer de allra flesta bara på asfalt. Ju hårdare underlag desto viktigare är skorna. Skaffa flera par så att du kan variera fotisättningen lite så slipper du skador längre fram!

Vila löparskorna

Skor blir ihop pressade vid användning och behöver ”vila” för att återhämta sej till ”nästan” utgångsläget. Har man då flera par så blir vilan för varje par längre!

Andra paret löparskor

Om du skaffar mer än ett par så fundera på hur du använder skorna. Springer du mycket i terräng, skaffa dubbskor. Springer du mycket på snö och is skaffa med ståldubbar. Springer du mycket på gräsmattor skaffa barfotaskor (eller helt utan skor). Om du springer på samma typ av underlag hela tiden skaffa ett par till med samma uppbyggnad som du redan har. Undvik att springa med terrängskor på asfalt, de är alldeles för stumma! Välj gärna annat skomärke för variationen på stötupptagningsförmågan!

Nondrop eller ingen sprängning

Se bara till så att de är platta i sulan och bra dämpade!

Olika typer av sulor på löparskor

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 november, 2012 i Löparskor

 

Etiketter: , , , ,

Löpskotester

De tester som publiceras med jämna mellanrum i olika löpartidningar är enbart subjektiva tyckanden! Bedömningar som bygger på att testpersoner sprungit 10-15 gånger i en ny sko! Dessutom färgade av de olika skomärkena som testaren ”normalt” springer i eller tycker bäst om! Dessutom ska utformandet av löparskor inte ha något med trender att göra!

Vetenskapliga tester avslöjar löparskorna!

Nej, för att en skotest ska vara tillförlitlig måste den vara vetenskapligt utförd! Någon sådan finns inte, flera skotillverkare motsätter sej det! Varför kan man fråga sej?

Kungsbacka Loppet var Svenskt Mästerskap på halvmara 1997.

Riktiga Löpsko tester ska besvara!

  • Stötdämpningssystemets absorberingsförmåga under hela foten!
  • Stötdämpningssystemets livslängd!
  • Ger skon rekyl och i så fall hur mycket!
  • Spräningen! (drop:en)
  • Tjockleken på sulan!
  • Slitstyrka på sula, ovansida, sömmar och limning!

Återförsäljarna ska rekommendera!

  • Fotriktig så att hela framfoten får plats och för olika sorts hålfot!
  • Löparskor för hela foten, framfot eller hällöpare!
  • Flexibel eller stabilsko lämpad för inläggssula!
  • Löpteknik!
  • Hur tung är löparen!
  • Lämpligt underlag för skon!
  • Rengöring av löparskor!

 
 

Etiketter: , , , , , ,