RSS

Etikettarkiv: studsmatta

Studsmatta

Jag har för mej att studsmattan utsågs till årets julklapp ett år, men det stämmer inte. Däremot blev det en popularitets topp i försäljning av studsmattor vid jul ett år. Sedan i februari samma år gick läkare ut och varnade för studsen, rekylen som komprimerade ben, rygg och gav skador. På Wikipedia läste jag just följande:

– ”För barn som inte motionerar så mycket kan det vara direkt farligt att använda studsmattan eftersom kroppen inte har vant sig vid ”stötarna” som ryggen och benen får stå emot. Därför är det önskvärt att man åtminstone joggat lite innan man ska använda studsmatta”.

Det blir en typ av ”hopparknä”, en förslitningsskada som ger kraftig smärta och finns i fyra stadier. Läs mer på Wikipedia om detta åxå.

Nu har jag sett att detta farliga hoppande ska komma in på gymmen. Spring ut i skogen med riktiga skor istället.

Farlig jymping, bild från dagens Norra Halland!

Farlig jymping, bild från dagens Norra Halland!

 

Dagens Aktivitet: En halvtimmes trött löpning.

 

 
 

Etiketter: , , , , , ,

Aktivitetsband

För ett par dagar sedan så dömde en psykolog i TV fullständigt ut allt vad aktivitetsband står för! Hon ansåg att det var direkt hälsofarligt och kan ge ätstörningar och andra psykologiska sjukdomar. Att ha ett programmerat band som styr träning, sömn och kaloriintag är fullständigt vansinnigt, enligt psykologen! Jag håller fullständigt med.

Farlig leksak! Från internet.

Farlig leksak! Från internet.

 

Dessutom har några klantskallar kallat det för ”årets Julklapp -14”. Men det är ju inte första gången årets julklapp varit fullständigt fel valt. Det året som studsmatta var ”årets julklapp” fick ortopedläkarna redan i januari varna för knäproblem i samband med hoppandet!

Eftersom människan är så lättlurad så kommer det hela tiden nyheter som ska ”revolutionera” träningen. Klocka med ”pulsljud”, stegräknare, vanlig pulsklocka, kompressions kläder och nu aktivitetsband är några av ”revolutionerna” som vi kunde varit utan!

För att bli bäst ska du härma de bästa! Afrikanerna använder inte aktivitetsband!

Dagens Aktivitet: Långintervall i form av trappan, 6, 8 10, 8, 6 minuter.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 21 december, 2014 i Löpare Nybörjare

 

Etiketter: , , , , , , , ,