RSS

Etikettarkiv: t-shirt

T-shirts för löpning del 1 (2)

Finn tre fel!

Blödande bröstvårtor!

Blödande bröstvårtor

Jag har sprungit aktivt i trettio år. När jag började springa var löpartröjor i funktionsmaterial ovanliga, det var bomull och tävlingslinne. Senare har marknaden svämmat över av löpar T-shirts i funktionsmaterial. Men de har blivit ”tätare” och ger alltid blödande bröstvårtor, om det bara är lite fuktigt i luften. Tröjan på bilden, sprang jag i härom dagen, i knappt två timmar men inte en droppe regn under löprundan. Ändå ser tröjan ut som ovan! Jag kan meddela att det var svårt att sova på natten, det känns obehagligt, som en ”krypande klåda”!

Jag har provat de flesta märken på marknaden och alla har gett blödande bröstvårtor. Vilket århundrade lever klädes tillverkarna i, då de inte kan producera riktiga material som inte ger detta obehag. I början av min karriär vet jag att löparlinnena var i olika material, tunnare, mjukare just vid bröstet. Varför inte numera?? Detta skickar jag till t-shirt tillverkare!

Dagens Aktivitet: 75 minuter löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 september, 2015 i Löparkläder

 

Etiketter: , , , , ,

Löpartävlingar del 17

Jag har sprungit massor av löpartävlingar – det börjar närma sej tusen! Jag har med andra ord upplevt mycket udda ”mervärden”. Mervärden som då är något extra som arrangörerna bjuder deltagarna på för att göra tävlingen intressantare att deltaga i. Sedan kan arrangörerna hitta på mervärde som gör att publiken kan tycka detta är något roligt att titta på! Detta att ge publiken mervärde ät tyvärr ovanligt, alltför ovanligt. Därför är många löpartävlingar helt publiklösa, förutom anhöriga då!

Mervärde deltagare: Marschaller, maskeradtävling, medeltid, mjölk och kanelbulle, OS At-landa i en grusgrop, T-shirt, orkestrar, föredrag, farthållare, styrda priser, samba orkestrar, påse med reklamprodukter, picknick kasse, mässa, med mera. Har skänkt bort massor av T-shirts till arbetskamrater!

Mervärde från olika tävlingar!

Mervärde från olika tävlingar!

Mervärde publik: Flygande kilometern, bästa hejare, bästa publik, maskeradutklädda, med tavelram, armhävningar, fika i trädgård, bad under lopp, orkestrar, kändisar, Dragrace, samtal med, tutor, koskällor, Crazy Race och annat för publiken. Jag har själv försökt att bidraga till denna kategorin i alla år!

Dagens Aktivitet: Rehab.

 
 

Etiketter: , , , , ,

Löpartröja

Du ska inte använda bomulls t-shirt! Materialet suger åt sej svett, regn och t-shirten blir tung. När t-shirten är blöt och ”klibbar” på kroppen blir det friktion och därmed skavsår på bröstvårtor och i armhålor. På sommaren spelar det kanske inte så stor roll men när det är lite kallare ute blir det katastrofalt. När du inte håller tempo längre kyler t-shirten ner kroppen så du börjar frysa, du kan till och med få fross-skakningar.

Funktionsmaterial

För att undvika skavsår ska man undvika blöta eller sällan tvättade tröjor. Hur svettig och blöt du än är ska man försöka undvika ”klibbning” mot kroppen. Använd funktionsmaterial istället som inte blir lika blöta. De flesta klädmärken idag har det i sitt sortiment. Försök att hitta med så slät ”tygstruktur” som möjligt. Ju grövre struktur desto större risk för skavsår! Skavsår kan du avhjälpa med vaselin eller ”skavsårsplåster”, men det tråkiga är att tillverkarna inte kan göra riktiga motionsplagg! För ett par år sedan fick alla en funktionströja från Nike i Midnattsloppet att springa i. Hälften fick blödande bröstvårtor!

Löparlinne eller I-shirt

Klibbande tröjor undviks genom att ha så lite och ”luftigt” tyg som möjligt. Att istället för t-shirt använda linne är  mycket bättre. Annars kan du gå halva vägen och använda ”tanks” eller I-shirt som jag själv introducerat, en shirt utan ärm, som ett stort i! Branschfolk brukar veta vad det betyder idag! I-shirt gör dessutom att löpare som av träningen blir klena i överkroppen ser lite större ut!

När jag började springa uppstod aldrig skavsår av linnena men då var de av nät och hade bara blankt tyg över bröstet. Varför görs inte sådana längre – de var mycket bättre än dagens?!

Det finns flera olika löpartröjor!

Hål för huvud!

Många T- och I-shirts har felplacerade hål för halsen. Halsrundningen ligger för långt bak och det medför att tröjan ligger och trycker mot stuphuvudet! Det bästa är en v-ringning men de är ovanliga. Linne har aldrig de problemen!

 

Etiketter: , ,