RSS

Etikettarkiv: Tigerbalsam

Hallandsleden provlöpning 3 (4)

Hur gick det då för oss?

Lollo och jag hade bestämt att springa ihop och försöka hjälpa varann om det blev tungt. Starten i den nya kuperade terrängen gick lite fort för Lollo, så det var lite trögt för henne från start. Men vi sprang, fotade lite och tog det lugnt. Då gick det bra! Vid sjutton kilometer fick hon känning under knät på ena benet. Vi smorde in med Tigerbalsam och sedan gick det bra. Vi fick gå i några backar, det är många, för att återhämta oss. På ett ställe var det dessutom is i uppförsbacken, där åkte jag baklänges och var som ”Bambi”!

Lollo Kajanus

Vid Äskhults by såg Lollo oberörd ut!

I slutet var vi båda trötta i benen men inte i humöret! Vi sprang inte förbi Naturum och sedan tillbaka utan genade några hundra meter där. Vi var båda slitna men hade inga planer på att lägga oss på  Li gravfält. Trots att Karl XV lär ha yttrat vid besöket där: – ”Här har ädelt blod flutit oss höves att ära det”!

Dagens Aktivitet: Fartlek i 65 minuter.

 
 

Etiketter: , , , , , , ,

Sandsjöbacka Trial 5

I två – tre dagar har jag lidigt av sviterna efter loppet. Efter fallet har jag haft ont i höger arm och höger lillfinger, tog emot större delen av fallet på den sidan. Lungorna börjar bli helt bra utan att jag känner något, kan ta i ordentligt igen.

Slitna ben

Benen har varit stumma, speciell på framsida lår. Detta beroende på att det var mycket branta utförslöpor. Dessutom har jag svårt att återhämta mej just där. Höger ben har jag haft lite mer problem med. Har en överbelastningsskada efter mycket gaspedals användning i hälsenan. Hälsporre vill gärna uppstå på samma sida om jag inte får tillräckligt med stöd under hålfoten. Därför är höger sidan känsligare för överansträngning. Höger lår och höger knä blev följaktligen inflammerat av ansträngningen. Har använt anti-inflammatoriska tabletter och mycket Tiger Balsam och med aluminiumfolie runt benet. Nu känns det bra igen.

Tiger Balsam &

Tiger Balsam &

Söndagens tjejträning (tre timmar efter målgång) fick jag leda gående. Samma sak med rosapanternspringer på måndagen, tog bilen då! Tisdagen gick åt till vattenlöpning.

Dagens Aktivitet: 90 minuters snölöpning.

 

Etiketter: , , , , , , , , , ,