RSS

Etikettarkiv: Torsten Olsson

Kiel Marathon 2020 del 2 (2)

forts från tidigare

Det var förutom maraton även 10 kilometer och halvmaraton, start på olika tider. Detta var bra för oss löpare som därmed var många på banan samtidigt. Start och mål var i en stor hall med allt vad en löpare kan önska sej. Tyvärr var inte vädret så bra i år. Tävlingen var den blåsigaste och regnigaste jag upplevt! Som tur var sprang vi på en vändbana, vi hade med andra ord även medvind! Trots bra kläder var jag genomblöt efter 15 kilometer. Vätska med brunt och svart tee med mycket socker i, var till stor hjälp i ovädret. 

IMG_9269

Snörningen höll, jag har lyssnat på Pantern! foto artikel krönikören

Inte mycket publik längs banan, som gick nästan helt på gångbanor. Det var lite för mycket betong underlag, vilket diskvalificerade tunna tävlingsskor. Sista biten, efter 35 kilometer, var jag väldigt ensam och det var lite tungt, tur att jag hade vinden i ryggen där! Målgången med speaker som ropar ut namn och nationalitet var kul. Kiel Marathon har jag nu klarat, efter fyra timmar och tjugofem minuter var jag i mål! Efter målgång var det utdelning av varm och kall dryck, även varm köttsoppa fanns. Min väska med ombyte fanns i hallen och jag kunde byta till torra kläder. Det tog bara tio minuter att komma till färjan för dusch och sedan möjlighet till sightseeing i Kiel.

Jag åkte med Marathon Guiderna , femtio personer på färjan Göteborg -Kiel – Göteborg. Allt var väldigt bra organiserat, allt från nummerlappar till mat och logi. Restaurangen på båten höll hög klass och så även musikunderhållningen. Prisvärd och rolig resa, tack ska ni ha Marathon Guiderna!

Gästkrönikör: Torsten Olsson, Landvetter.

Dagens Aktivitet:

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 februari, 2020 i Löpartävlingar

 

Etiketter: , ,

Kiel Marathon 2020 i Tyskland del 1 (2)

Vi kommer här att följa Torsten Olsson, en gammal adept, när han gör sin debut på Kiel Marathon. Jag har stort intresse av loppet, jag vann de tre första åren!

Nu över till Torsten: 

Idag, två dagar innan loppet, har jag kört ett gympass för hela kroppen + en timmes löpning. Jag har just kollat vädret som ser illavarslande ut, stormbyar och mycket regn är prognosen! Räknar med att vara ute i nästan fem timmar. Har testat kläder i storm och kraftigt regn, de höll i en timme, så jag tar med torra kläder för ombyte.

FMNT8773

Här hade jag bättre väder! eget foto

Detta blir min 50:e maraton och kanske den sista. I unga år var det enkelt att att genomföra men nu vid nästan 70 års ålder är det annorlunda. Denna gång är det dessutom vinter (jaja), det har bara blivit några sträckor över 20 kilometer i år och löpsteget är numera bara cirka 90 centimeter.

Jag tar insprungna skor med bra utrymme till tårna (fötterna lär svälla), så det inte blir skavsår. Tånaglarna ska klippas och jag tänker använda bra strumpor som tål väta. Dubbla långärmade tröjor och en jacka som är vindtät. Handvärme kudde tänker jag kan vara bra, fryser mest om händer och huvud. Kosten ändrar jag inte på men en ordentlig frukost på båten blir det. Båten går från Göteborg i morgon fredag kväll och lägger an precis bredvid starten för loppet.            forts följer

Dagens Aktivitet: En timmes löpning och Gula febern spruta.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 februari, 2020 i Löpartävlingar

 

Etiketter: ,

Göteborgsvarvet 2019 del 3 (4)

Då var det över för i år! Det blev ett av mina bästa år, ur underhållningssynpunkt, mitt sämsta tidsmässigt. Men ska man ha roligt tar det ju tid.

IMG_6810

Vissa joggar, andra dubbar! foto Ingela Svensson

I år fick alla som sprungit över 30 år starta ihop med dem som sprungit alla (40 år i år)! Det var ju bara gamla löparkändisar! Gick in sent och väntade sedan tills alla sprungit iväg innan jag, Torsten och Frank lunkade iväg. Tyvärr var det många nya i den gruppen som inte förstod att långsammare håller till höger, det var där jag fick passera. Många kopplade inte ihop Riddaren och Rosapantern, det var mycket ”Heja Lennart”. Redan i Slottsskogen blev det fäktning med en liten kille, svärd i baken för att uppmuntra och en dubbning av Ronny till ”Riddare av den ädla rosapantern släkten”! Sedan var det spex och upptåg resten av banan. Dans och ”funny walk” framför varje orkester. Dom betyder mycket för stämningen längs banan.

Dagens Havstemperatur: 14 grader

Dagens Aktivitet: Cykel som alternativ träning

 
 

Etiketter: , , , , ,

Kraftprovet -16 del 2 (4)

Jag sprang alltså intervaller längs hela banan.  När någon fotograferade mej så sprang jag fram och fotograferade fotografen. Sedan sprang jag på lite till jag såg något lämpligt ”offer” som fotade. På det viset passerade jag samma löpare hela tiden och många gånger, det fick jag höra!

Torsten O

Torsten Olsson var med i år åxå, trots krämpor! Jämför stegisättningen på  382:an!

 

Vid cirka åtta kilometer var ett Slussrace inlagt. 250 meter där det var inlagt en tidtagning. Eftersom jag stannat så många gånger kände jag mig fräsch, så jag satsade. Det gick fort och publiken var med på noterna. Men ”racet” var längre än jag trodde och avlutades med en hemsk uppförsbacke. När jag såg den tappade jag orken. Tiden blev därför skaplig men inte bra!

När vi började närma oss upploppet sprang jag om en lång, trött ung kille. Jag sa: -”Nu är det inte långt kvar, nu spurtar vi”! Det hände inget först men sedan kom han med jättekliv. Jag hakade på. Han ökade lite till och jag hängde på. Så gjorde han några gånger och jag lade mig jämsides. De sista 25 metrarna orkade han inte, jag väntade in honom på mållinjen.

Dagens Aktivitet: LSD på 4 timmar och 39 minuter.

 

 
 

Etiketter: , ,

Stättared Outdoor

Med Håkan och Torsten i släptåg gick jag runt på Stättared igår. Tyvärr är det så att Stättared  bara är ”känt” för att det är en djurgård för barn! Inget kan vara mera fel! Egendomen är helt unik för att den innehåller natur & kultur upplevelser av stora mått!

Igår inriktade vi oss på att följa Stättaredsrundan som bland annat visar upp torparruiner, bokskog, vandringsstigar, utsiktsplatser vid Stora Hornsjön, raststuga, pilotgraven, Glamstenen, Ädelfisket …. och lite djur. Sevärdheterna och upplevelserna i all ära men det mest uppskattade inslaget bland mina följeslagare, var utan tvekan, när det blev dags för ”gofika” med bulle och blåbärssoppa. Den intog vi vid rasstugan på Hallandsleden vid badplatsen.

IMG_6425[1]

Blåsippor

Blåsippan är både ovanlig och fridlyst. Men i sluttningarna upp mot Glamstenen var det gott om blåblommigt på marken. Blåsippan gillar lövskog och ganska torrt så man kan förstå att den trivdes på Stättared.

Gårdagens Aktivitet: Lång promenad i varierad terräng.

Dagens Aktivitet: Tabata & LI.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 4 april, 2016 i Upplevelser

 

Etiketter: , , , , , ,

Saucony

Team Sportia

Härom veckan fick jag reda på att en innesäljare på Team Sportia i Kungsbacka skulle börja som utesäljare på Saucony. Tog för givet att det var ännu en löpsko säljare som var ganska okunnig. De allra flesta löpskosäljare är det.

Saucony

Saucony

Saucony

Tänkte att jag får gå dit och se vad han kan. Det första Stefan sa, var att han efter att hela sitt liv jobbat med löparskor och inläggsulor, äntligen helhjärtat kunde stå bakom ett skomärke: Saucony. Där steg han och Saucony i värde. Jag har sedan Kinvara:n kom på marknaden hävdat att det är den bästa skomodellen som finns. Det är den fortfarande!

Skosäljare

En okunnig försäljare sa strax efteråt till min kompis Torsten, att Saucony Kinvara inte har någon stötdämpning i hälen. Detta för att sprängningen bara är fyra millimeter. För det första ska löpskor vara platta, för det andra ska ingen hamna på hälen först, för det tredje finns det stötupptagning under hela foten på skon. Den här hällöpningen har skadat miljoner löpare över hela världen! Att inte skoförsäljare och skotillverkare förstått det ännu.

Dagens Aktivitet: Nittio minuter varierat tempo löpning.

 
3 kommentarer

Publicerat av på 29 december, 2013 i Löparskor

 

Etiketter: , , , ,