RSS

Etikettarkiv: Träningsformer

Löparkurs

Vill du bli löpare eller?

Löparkurs som vänder sej till alla löpare och de som vill bli löpare! Mycket teori men praktik ingår och därför kan alla intresserade delta, för att utvecklas till en bättre löpare.

Sex tillfällen, ungefär två timmar varje gång.

Kullaviks Hamnlopp, fotograf Göran Lindskog

Kursledare: Lennart ”rosapantern” Hansson, mångfaldig svensk mästare och tränare i långdistans löpning.

Focusrubriker är:

  1. Löpteknik.
  2. Löparskola & Kost.
  3. Träningsformer.
  4. Löparprylar.
  5. Alternativ träning.
  6. Sätta mål.
 

Etiketter: , , , , ,

Bild

Att sätta mål del 4 (5)

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 november, 2012 i Löpträning

 

Etiketter: , ,