Runt Vätternleden

Många har cyklat Vätternrundan men få har cyklat den alternativa Runt Vätternleden. Stora delar följer den samma sträckning men den utnyttjar mindre vägar där det går. På det viset blir den 12-13 mil längre och mindre trafikerad, skönt! Ingemar och jag ska cykla den på fyra dagar från torsdagen den 27 maj, från Elcykelexperten i Habo, norr om Jönköping. Tre övernattning efter cirka 10 mil per dag. Det blir ingen tävling utan en semestertur, med stopp på olika sevärdheter. Om det är någon som vill haka på så skulle det vara roligt!

Sveriges enda ”plåtburks” hus i Gränna! Finns det kvar Runt Vätternleden?

Kan kalla det äventyrscykling, då vi är flexibla vad det än gäller. I äventyr ingår väl tält men det skippar vi. Vi behöver vila i riktiga sängar och få färdig lagad mat. Äventyr blir det säkert vad gäller vädret! Så mycket dumheter vi människor gjort så har vi garanterat förändrat vädret. Vi får hoppas det är uppehåll någon gång. Ett år när det regnade från start i Vätternrundan och hela himlen var mörkgrå över Vättern, då bröt jag! Inga repriser tack!

Dagens Aktivitet: Vila

 

Vätternrundan 2018

Jag har cyklat Vätternrundan 7-8 gånger. Cyklarna och tiderna har varierat men alltid har jag kommit runt. Utom en gång! Jag cyklade med en Long John med en ölback på flaket. Cyklade cirka 20 mil då jag kunde konstatera att tiden inte skulle räcka till för att komma in i mål innan midnatt. Då bröt jag en bit efter Hjo. Det var ju inte bra men jag startade för sent i Motala! Så kan vi inte ha det!

Därför har jag beslutat att jag ska göra om det! Denna gången ska jag starta tidigare, använda samma typ av cykel men ha något annat på flaket. Lastcykel är ju miljövänligt vid alla typer av transporter och ligger dessutom i tiden. Det är fantastiskt roligt att köra med en ”jobbig” cykel under den 30 mil långa Vätternrundan. De flesta som svischar förbi skriker: -”Respekt”!

Dagens Aktvitet: Roddmaskin.

 

Vätternrundan del 10 (10)

Hur farligt det är att somna bakom ratten skrev jag om igår. Idag ska jag skriva om hur trött man kan bli under själva loppet.

Bil problem

Jag jobbade hela dan i Kungsbacka och sedan skulle vi köra upp till Motala och sova några timmar innan det var dags för start. Bilen krånglade hela vägen, försök få hjälp en fredagskväll när det är dags för ”fredagsmys”! Vi kunde köra i 20-30 kilometer i timmen och kom upp till Motala strax efter 23! Det var bara dags att förbereda sej för start!

Cykla utan sömn

Det gick fint att cykla i början men när vi lämnat Jönköping och var på väg mot Hjo, började jag se ”älgar på vägen”. Ögonlocken var omöjligt att hålla uppe. Jag sa till mitt cykelsällskap att jag måste sova. Lade cykelhjälmen på backen att vila mot men innan huvudet nådde den, sov jag! Jag var så utslagen att poliserna som passerade undrade om jag var död! – ”Nej, han vilar bara”!

Fullständigt utslagen!

Dagens Aktivitet: Löpning i 55 minuter.

 

Vätternrundan – 2003 del 9 (10)

Men människan, speciellt killar, är korkade! Inte ens konditionsidrottare kan undantas, utan tillhör den skaran! Det året jag bröt, för att jag inte skulle hinna till målet, innan det stängdes visades det tydligt. Jag fick skjuts till Motala, två mil innan var vägen avstängd. Någon idiot som cyklat Vätternrundan, hade satt sej i sin bil och sedan kört två mil, innan han somnade bakom ratten. Han körde rakt in i en klunga med cyklister, som flög i alla riktningar. En dog direkt och många blev allvarligt skadade. Vi i uppsamlingsbilen körde förbi och det låg cyklister över hela vägen.

Hit når inga korkade bilförare som kör bil direkt efter långvarig fysisk aktivitet!

Året innan hade en bil med två cyklister kört i diket och båda omkommit, för att de direkt satt sej i bilen och åkt hem. Arrangörerna ursäktar sej med att de inte får köra förrän de sovit sextimmar! Men som jag inledde så är människan korkad och bryr sej inte om den regeln. Det enda att göra är att lämna in bilnyckel och inte få ut den förrän sex timmar efter målgång!

Dagens Aktivitet: En halvtimmes löpning.

 

Vätternrundan del 8 (10)

Trippeln är på Museet nu! Nej, detta är en annan från nätet.

Om det var det året vi cyklade tandem som vi träffade en trippelcykel. De cyklade ungefär som vi (jag) så vi träffades flera gånger på depåerna. Först berättade de att av de tre som cyklade var det bara en som såg, han som satt längst fram och styrde, som tur var! De andra var mer eller mindre blinda. När de var på depåerna sa den seende till de andra att de skulle stanna vid cykel. Inte virra omkring, den ene hade lite ledsyn.

Vi pratas vid en del och det visade sej att den seende hela tiden berättade om vad han såg runt omkring, de blinda fick en större upplevelse på det viset.

Tyvärr så gick den främre kedjan av på deras cykel. Den seende hade efter det ingen förbindelse med dem där bak. Istället för att berätta om omgivningen fick han dirigera. Bromsa, trampa, nu svänger jag till höger, till vänster, nu stannar vi! Det blev en pärs för för alla på trippelcykeln men de kom i mål!

Dagens Aktivitet: Vila.

 

Vätternrundan del 5 (10)

Första gången jag cyklade Vätternrundan var på en tävlingscykel, alla andra gjorde ju det. Enda tips jag fått var att använda cykelbyxor, torra cykelbyxor. När jag kom till en järnvägsövergång med bommar vid Karlsborg var det olidligt i byxorna. Det brände av skavsåren! Alla cyklister fick stanna för tåget och då såg jag en vattenspridare i en trädgård. Jag rusade dit och stoppade in den i byxorna! Allmänna applåder men ooh vad skönt!

Snygg sadel men obekväm på Vätternrundan cykeln!

Resten av turen var en plåga, det gick inte att sitta på sadeln, jag fick stå och trampa, det var slitsamt. Men jag kom runt på 12-13 timmar. Strax efter mej kom en otränad överviktigt jobbarkompis in i mål. Jag frågade hur det gått och om han hade fått skavsår i baken? – ”Det gick fint och jag hade Vaselin mellan benen, en hel tub!” ”Inget skav!”

Resten av gångerna jag cyklat runt Vättern har jag använt Vaselin. Inga problem – utom då jag cyklade på choppern Nirve Switchblade!

Dagens Aktivitet: 90 minuters löpning.

 

Vätternrundan – 05 del 2 (10)

Cicci cyklade på något som såg ut så här! från nätet

När det var åtta-nio mil kvar till målet började det gå trögt. Cicci körde fortare än mej hela tiden trots att hon fått min ”skavande” sadel. När det var sex mil kvar till mål kom jag ifatt henne, då hade hon sovit ett tag! Min ena ljumske fungerade inte längre så jag gick till läkaren och frågade: -”Kan jag få bestående men om jag fortsätter?” ”Nej då!

Jag skickade i väg Cicci och sa att jag kommer till målet men det dröjer! Kunde cykla hjälplig när det var plant eller utför. Minsta lilla uppför fick jag leda cykeln. Det fanns inte en möjlighet att trampa! Ni som cyklat Vättern vet vilka jättebackar det är de sista milen och genom Tiveden. Jag började bli orolig för att inte hinna till midnatt då målet stängdes. Det gick med liten marginal men jag hade varit ute i tjugofem timmar!

Cicci slog mej med många timmar men jag klarade vadet! Vi fick cyklarna vi använt men jag tackade nej! Förhandlade fram en nästan normal istället!

Dagens Aktivitet: Cykeltur på 90 minuter.

 

Vätternrundan -05 del 1 (10)

Häromdagen när jag var hos moster Anita så hittade jag en låda med gamla kataloger om hus och husbilar, som jag förvarade där. Men det var även lite gamla kataloger om annat åxå. En av katalogerna var från Nirve, ett amerikanskt cykelmärke. Jag träffade på representanter för företaget på 4-hjul mässan i Göteborg. Cyklarna är lite speciella och väldigt tunga. De hade en”chopper” cykel som var häftig. Jag sa till försäljarna att jag kunde cykla Vätternrundan på den! -”Ha, ha det skulle du aldrig klara” ”Vi frågade nyligen en tävlingscyklist om han skulle våga gör ett försök” Nej, aldrig” blev svaret!

Nirve Witchblade, röd, använde jag på Vätternrundan!

Jag slog vad att jag skulle klara det! Hämtade cykeln och cyklade hem de sex milen från Borås. Trodde aldrig jag skulle komma hem!

Fick med Cicci Ivarsson, gammal allsvensk fotbollsspelare, på en ”beach cruiser” av samma märke till Motala. Efter 18 mil, i Hjo fick vi byta sadlar, man bak hade domnat av!

Dagens Aktivitet: Lite vedhuggning.

 

Motions cykel

Morsan sätter sej på motions cykeln varje dag, om det är dåligt väder, annars går hon en runda. För oss löpare är det ju egentligen aldrig dåligt väder men idag tog jag ett cykel pass istället, som alternativ träning. Cyklade en halvtimme med en snitthastighet på nästan 30 km/tim. Eftersom det var inomhus så forsade svetten. Pulsen gick upp rejält och det var bra. Ur max puls synpunkt är det ett bra träningspass. Benstyrkan utvecklas så du blir bra på att klättra. Har du rappt tramptempo är det bra ur frekvens träningssynpunkt åxå.

Däremot är det inte bra att träna detta för ofta. Det är inte riktigt grennära och därför får du ett sämre löpsteg om du cyklar för ofta. Du får ett ”sittande” löpsteg. Proffscyklisterna är konditions fenomen men urdåliga löpare!

Motions cykel är bra när det är

Är igen större cyklist egentligen. Trots det har jag bland annat cyklat Vätternrundan sju-åtta gånger på oväxlat, tre-växlat, racer, Tandem, Long John och Nirve Shopper.

Morgondagens Aktivitet: Tjejträning hemma hos mej klockan 15.00.

Dagens Aktivitet: Halvtimmes motions cyklande.

 

Värme-massage del 2 (3)

Vansbrosimmet

När jag tog min klassiker så var det ju tvunget att simma Vansbrosimmet. Det är länge sedan nu men då var det inget bra arrangemang, tur att det fick vara med bland de andra klassiker loppen, Vätterrundan, Vasaloppet  och Lidingöloppet. Dagen innan tävling var det 19 grader i vattnet, tävlingsdagen var det antagligen under 16 grader, som är den nedre gränsen. Det var knappast möjligt att ställa in, så många som åkt från när och fjärran.

Fårfett

På start linjen fick jag tips av de rutinerade att smörja in med fårfett – inte hjälpte det. På den tiden var det lätt att räkna simmare med våtdräkt på handens fingrar. Våtdräkten håller värmen bättre och simmaren flyter högre i vattnet. Det gick bra att glida ner för Vanån men betydligt svårare motströms i Västerdalsälven. Jag kämpade på i cirka 75 minuter men när jag skulle ta mej upp på rampen ur vattnet, bar inte benen. Fick hjälp av funktionärerna att ta mej till omklädningsrummet. Det mesta av fårfettet var borta men det resterande gällde det att få bort åxå. I duscharna fick man inte bort något – vattnet var ju iskallt! Stod och skrubbade med en rotborste i timmar innan kroppen tinade – lite! Med gnuggandet av borsten kom blodcirkulationen igång – lite!

Prisutdelning bara för ”eliten”

Gick och lyssnade på prisutdelningen, vi motionärer skulle vara med på någon utlottning, efter det att elitklassen fått sina priser. För att få pris i eliten var du tvungen att vara närvarande, det var ytterst få som var det! Stod där i två-tre timmar innan jag gav upp! Låg sedan ned bäddad i tältet i tre-fyra timmar innan jag tinat upp helt!

Rotborste behövdes i Vansbrosimmet.

Aldrig mer Vansbrosimmet säger jag! Men pantern på huvudet gillade att bada!

Dagens Aktivitet: Innebandy 60 minuter.