Anders Hansson, mästare!

Började träna löpning på våren 1973, då jag var 29 år. Efter fyra års träning sprang jag

SM-milen! foto sambo ElsMarie Hultberg.

mitt första 10 000 meters lopp på 33.13! Min första mara sprang jag ytterligare fyra år senare på 3.07.35. Veteran SM i Växjö var mitt 80:e maratonlopp. De senaste fem åren har jag ökat min träningsmängd med 25%. Det var det som gjorde att jag satte nytt nordiskt rekord för 75-åringar på Växjö Marathon.

Mitt träningsupplägg är inte så uppstyrt. Jag tränar löpning cirka fyra pass i veckan, simmar minst en gång. En vecka med fyra löppass kan se ut så här; måndag 22 km, onsdag tusen meter simning, torsdag 30 km, fredag 15 km och söndag 15 km. På söndagar ofta ihop med dottern i drygt sex minuters tempo, fortsätter sedan själv någon mil (LSD som återhämtning). I något av distanspassen lägger jag in 8×400 meter i cirka 4.10 fart.

Se sån stil jag har! foto sonen Robert Hansson.

På vintern är det inomhus träning i MunktellArenan (Eskilstuna), veckans viktigaste pass är då givetvis intervallerna, en av dagarna.

Gäst Anders Hansson, född 1944, Vilsta IK som nybliven Svensk Mästare på maraton med nytt Nordiskt Rekord på 3.28.12!

Dagens Aktivitet:

 

Veteran SM -17

När jag skrev om Mariestadsloppet så nämnde jag att Veteran SM borde vara inlagd i en större tävling, till exempel GöteborgsVarvet. Jag har roat mej med att kolla vilken plats Svenska Mästaren hamnade i på GöteborgsVarvet, om de var med där. Det var två tjejer som var med i båda tävlingarna. En var nittonde på Varvet men Svensk Mästare. Den andra var ett fenomen nämligen Bibbi Lind som vann båda tävlingar.

Veteranmedaljörerna i min åldersklass!

På herrsidan dubblerade tre stycken. På Varvet var de femma, 22:a och 22:a men alla blev Svenska Mästare!

För att höja statusen på Veteran löpning borde segraren koras i en stor tävling där många, duktiga löpare möts. De som vinner Veteran SM är långt i från bäst i Sverige, ja förutom Bibbi Lind då!

Varför inte permanenta Veteran SM på halvmaran till GöteborgsVarvet och maran till Stockholm Marathon?

Dagens Aktivitet: Vila

 

Mariestadsloppet

Ännu en halvmara utan att jag är riktigt tränad för det. Banan var förhållandevis lätt men eftersom det var vändbana tre gånger så kom backen i mitten på sträckan sex gånger! Det var hela tiden på en GC-bana så några bilar var inte i vägen, jo, på ett ställe men där stod en flaggvakt. Tyvärr såg man inget av Mariestad då vändbanan var långt från centrum och därmed var det inte en ”kotte” i publiken. Det gillar inte jag! Tävlingscentrum låg på Snapens Friluftsområde och var verkligen perfekt på alla sätt!

Det var väldigt långgrunt i Vänern!

Tävlingen var Veteran SM så det var de bästa i Västergötland och lite andra från övriga landet, som visste att de var bäst! Jag tror någon pratade om att det var 140 startande? Om det varit Veteran SM inlagt i Sveriges största halvmara hade tiderna varit mycket bättre och många fler varit med. Men de som vann var ju bäst av de som deltog.

Dagens Aktivitet: Cirka 1.45 på halvmaran. Då är badet innan målgång bort dragit!