RSS

Etikettarkiv: Vibram

Löparskons framtid 4 (6)

Stötdämpningssystem

Det allra viktigaste vid alla tester är en redovisning av respektive märkes stötupptagningssystem. Nästan alla löpsko märke har sitt eget system. Några fungerar bra, några ger upphov till skador. Överläget bäst är Asics Gel system. Det tar upp stötchocken bra och det håller hur länge om helst!

Asics!

Asics!

De flesta löpskomärken har EVA som stötupptagningssystem. Det fungera bra i, ja inte särskilt länge. Materialet trycks ihop och återhämtar sig vid ”vila” men går aldrig riktigt tillbaka till utgångsläget. Sedan finns Vibram som inte är stötupptagning alls och en massa andra system. Det allra värsta är stötdämpningssystem som i själva verket är ”studssystem”! Studssystem är direkt skadliga! De ska inte få finnas på marknaden! Dessa egenskaper måste var med i alla tester så vi kan välj rätt löpsko för vår vikt och vårt löpsteg!

Livslängd på stötdämpningen

Har vi fått reda på stötdämpningssystemet så måste testen dessutom visa hur länge dessa egenskaper verkligen håller!

Varken stötdämpningssystemets egenskaper eller livslängd finns med i löpskotester idag. Det enda som egentligen är intressant för oss om konsumenter!

Dagens Aktivitet: 95 minuter löpning.

 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 3 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , , , , , ,

Airia One

Det har kommit en ny svensk löparsko, ja den är tillverkad i Asien, som alla andra. Den tar sin utgångspunkt från spikskor och är uppbyggd som en sådan, men den saknar spik. Den har en sula från Vibram och dom är jag inte så förtjusta i, de är alldeles för stumma. Det är ungefär samma material, vulkgummi, som Tretorn hade i sina gymnastikskor från tiden innan löparskorna började tillverkas. Det ger ett väldigt bra grepp på torr asfalt.

Airia One - ny tänk i löparskobranschen!

Airia One – ny tänk i löparskobranschen!

Det intressanta är att Airia har en garanti, att man springer fortare än i andra skor. Detta beror på att man blir tvingad att springa på framfoten, det är bra! Men det är knappt någon stötupptagning i skon då Vibram-sula används, dessutom är den alldeles för tung. Som den är bygg nu så är det en snabbsko för korta sträckor. Med EVA-sula och bättre inläggssula kan detta bli riktigt bra!

Jag ska försöka att springa fort, hela vägen, i någon tävling längre fram för att se hur kroppen reagerar.

Dagens Aktivitet: 17 kilometers löpning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 1 juni, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , ,

Barfotaskor

Jag har nämnt vid några tillfällen att det är direkt olämpligt att springa i barfotaskor på asfalt. Där de går att använda, på gräsmattor och sandstränder, behövs det inga skor alls. I alla fall har jag sprungit barfota på de underlagen och använt mej av det i träningen i alla år. När FiveFingers kom och efterföljande barfotaskor sa jag direkt att det var vansinnigt att springa med sådana skor, speciellt på asfalt. Många naiva löpare gick på trenden som skapades genom boken Born to Run!

Fivefingers by Vibram!

Fivefingers by Vibram!

När jag köpte mina FiveFingers så frågade jag om många köpt skorna? De hade sålt bra. Försäljaren sa att många tänkte springa Varvet i skorna och då hade han uppmanat dom att komma in och lämna rapport efteråt. Ingen återkom!

Nu efter fem år gick Göteborgs-Posten (12 maj) ut och varnade för löpning i barfotaskor på Göteborgsvarvet! I USA har Vibram som står bakom skorna betalt ut miljoner i skadestånd för att slippa stämningar. Används skorna fel och det görs de, blir utövarna skadade. Men det säger ju sunt förnuft men det saknas hos många människor, speciellt i USA verkar det som!

Dagens Aktivitet: Kort snabbhetsträning.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 maj, 2014 i Löparskor

 

Etiketter: , , , , , , ,