RSS

Etikettarkiv: vila-träna

Vila del 3 (3)

Sverige finns inte på världskartan när det gäller löpning. De enda vi kan hävda är några ”importer” från afrikanska länder. De är uppfödda med en annan syn på det här med att träna, träna för att uppnå något. Vi svenskar är så bortskämda med allt, vi får vad vi vill – bara jämrar oss lite. Vi kan inte ens ta oss själva till en träning för att … träna!

Nora Anna sprang till jobbet varje dag, en mil, bara för att kunna jobba. Hon ansåg inte att hon tränade då, hon skulle ju bara till jobbet! Nora Anna var bäst i världen på 1940-talet, så länge hon tävlade förlorade hon aldrig ett lopp från 800 meter till en mil! I dag hade morsan eller farsan fått skjutsa henne med bilen, med kända resultat!

Nora Anna var bäst i världen, från Internet.

Nora Anna var bäst i världen, från Internet.

Idag när vi ska träna snackar vi bara om att vi måste få vår vila! Hur ska jag vila för att bli bäst! Jo, vi blir bäst på det vi tränar – träna vila och du blir bäst på det! De som är framgångsrika snackar om träning. Hur ska jag träna för att bli bäst. De bästa i världen tränar två gånger om dagen. För att bli bättre började de att träna tre gånger om dagen, för några år sedan! Efter ett tag upptäckte de att de blev sämre, de hann inte återhämta sej tillräckligt mellan passen. När de då gick tillbaka till två pass om dagen – satte de nya världsrekord!

Dagens Aktivitet: 10 kilometer långdistans (LD)

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 februari, 2013 i Löpare, Livsstil

 

Etiketter: , , , , ,