Läste i senaste numret av Aktiv Träning att det bästa sättet att vila efter hård träning, är att luta sej framåt. Men som vanligt är vetenskapen bara en bekräftelse vad löparna redan visste!
Pigga men vilar rätt!
Detta får du ut av det!
Dagens Aktivitet: Två timmars cykling.
rosapantern 