RSS

Etikettarkiv: vila

Vila (snabb)

Läste i senaste numret av Aktiv Träning att det bästa sättet att vila efter hård träning, är att luta sej framåt. Men som vanligt är vetenskapen bara en bekräftelse vad löparna redan visste!

Pigga men vilar rätt!

Pigga men vilar rätt!

Detta får du ut av det!

Detta får du ut av det!

Dagens Aktivitet: Två timmars cykling.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 oktober, 2015 i Övningar

 

Etiketter: , , , ,