RSS

Etikettarkiv: vinterträning

Vinterträning!

Igår fick jag ”uppslaget” ett blad som omsluter reklambroschyrer. Det handlade om vinterträning och var ganska bra:

Löpning är en livsstil. En hälsosam sådan!

Löpning är en livsstil. En hälsosam sådan!

Kan komplettera med att det är perfekt löpartid för alla! Undvik alltid löpband utom om du vill träna extrem snabbhet. Snabbare än du kan springa, du blir ju dragen fram av bandet.

Dagens Aktivitet: Vila.

Morgondagens Aktivitet:  Finalloppet!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 oktober, 2014 i Löpartips

 

Etiketter: , , ,

Vinter minnen del 1

En lite äldre man börja träna hos mej på sommaren. I oktober frågade han hur man skulle göra om det kom snö?! ”Snö” sa jag, ”det är det bästa som finns att springa i, mjukt och tyst!” ”Va är det sant” svarade mannen.

Det gick några vecka å sen vräkte snön ner. Han kom trots det till träningen! Efteråt sa han -”Det här var ju fantastiskt”!

Snöat hela dan idag!

 

Etiketter: ,