Musselloppet -17

Ett perfekt arrangemang – som vanligt! Det är bara parkeringen innan som är ett problem. Varför inte en välkomstvärd och en parkeringsvakt innan man kör för långt och måste vända?

Första tjej på korta banan var Malin!

Allt cirkulerar kring Gullmarsvallen och det är väldigt trevligt. Ja, utom segrarna på 5 och 10 kilometer som premieras i Stadsparken, som tyvärr löparna inte hittar till. Löparna vill ha en tid och en framskjuten placering och sedan hem!

En möhippa körde egen uppvärmning på gräset innan start, det tilldrog sej stort intresse. På mitt andra varv på långa banan, träffade jag på hela sällskapet igen, nere i hamnen. Fick ju stanna och prata lite. Tyvärr var den vackra ungmön, än så länge, inte så vältränad så hon kunde följa med mej de sista tre kilometerna till målet. Hoppas hon vet vad hon ger ej in på med giftermålet!

Möhippe uppvärmning!

När jag sprang West Coast Race i Finland för länge sedan, 220 kilometer, var jag inne på ett bröllop. Pratade med brudparet och skålade för deras lycka!

Gårdagens Aktivitet: 10 kilometer med pauser på 49 minuter.

Dagens Aktivitet:

 

 

30 års Jubileum 13

Ur Västerbottens Kuriren!

Hyss 1, var efter elva mil, inte tolv men upplivad blev jag. Träffade en finne från området runt West Coast Race några år senare, de ”skrockade” fortfarande om besöket! Radio Finland väckte mej dagen efter och undrade vad som hänt?

Hyss 2, det var Oslo Marathon och damklassens ledare förbättrade sin tid med många minuter, 15 har jag för mej! Hon blev norsk mästarinna men jag hade ”bröstvårtan” före i mål!

Dagens Aktivitet: 120 minuters LSD.

 

 

Utländska lopp 2 (4)

Men de flesta loppen har jag sprungit i Norden. Danmark är ett trevligt löparland men prisborden är lite dåliga. Därför åker hellre danskar till Sverige än tvärt om. Men ett land som plockar ut ”pantern” till Årets sportbild måste ju vara bra.

Finland har jag ingen erfarenhet av men jag sprang långt och länge när jag var där och tävlade. Det blev West Coast Race på 220 kilometer och radio intervju efteråt.

Men dom gillar oss!

Norge har bara konkurrense och det betyder att inte många svenska motionärer åker dit och tävlar. Det är fullständig klassindelning i alla tävlingar och det betyder små lopp med en otrolig topp i varje klass. GöteborgsVarvet och Stockholm Marathon startade upp utan klasser och massor av motionärer ställde upp, för att mäta sina krafter. Nu har vi de största loppen i världen här i Sverige! Det är svårt att hitta lopp med åldersindelning här numera och det är i så fall bara små lopp.

Dagens Aktivitet: Elva kilometers fartlek.

 

West Coast Race del 1 (4)

Inbjudan till löparstafett

När jag sprang Vindelälvsloppet ett år kom det fram en finlands-svensk som hette Bjarne Östman och frågade mej om jag kunde tänka mej att springa ett lopp på 220 kilometer – själv?!  Egentligen en stafett men där jag skulle följa en löpare som försökt att klara det året innan men misslyckats. Om vi startade ihop och stöttade varandra kunde jag bryta när jag villle, så kunde den andra löparen fortsätta själv in i mål.

”Yess” – sa jag och fick en inbjudan till stafetten West Coast Race genom Wasa i Finland.

Starten i Fredrikstad

Träffade Affe Granlund i Fredrikstad i Finland där starten gick. Affe skulle köra alla 22 milen i ett svep medan jag tänkte vila efter 12 mil i Wasa. Jag skulle följa med honom så länge jag orkade och sedan bryta! Hade inte fysiskt förberett mej något speciellt förutom dom 8 milen som jag tränade i veckan. Däremot hade jag haft nästan ett år på mej för den mentala uppladdningen. Jag skulle inte bryta!

Fem olika löparskor

I resväskan hade jag 5 par löparskor av den lätta, snabba modellen. Kniv, sandpapper och andra skoförbättrande material för eventuell förändring av skorna vid behov.

Och:

Matsäck till West Coast Race i Finland på 1990-talet.

 

Springa ändå längre!

West Coast Race i Finland, 1995, ur Västerbottens Kuriren.