RSS

Tekniska prylar 1 (2)

04 Sep

Kroppen är ingen klocka!

För att läsa av den måste man lära sej hur den fungerar. De som springer med pulsmätare har helt missförstått vad löpträning är! Det gäller samma sak med att springa med musik!

Martin Fiz förstörde sin karriär genom att gå på det här om att man måste använda pulsmätare. Läs mer på blogginlägget Martin Fiz!

Förstöra med musik?

Förstöra med musik?

Med musik i öronen så kopplar du bort samarbetet mellan din egen hjärna och din egen kropp. De som ”måste” använda sej av musik för att överhuvudtaget träna är förlorare i alla sammanhang. De kommer inte att uppnå sin potential och kommer att tröttna på vägen dit. För att lära sej något så ska man lyssna och titta på de framgångsrikaste! Har någon någonsin sett någon ”framgångsrik” afrikansk löpare springa omkring med musik i öronen? Ändå så tror många nybörjare att musik i öronen är vägen att gå för att utvecklas. Glöm det och börja använda hjärnan till det den är skapad för!

Dagens Aktivitet: Morgonsträckare och två tio minuters LI.

 
1 kommentar

Publicerat av på 4 september, 2014 i Löpträning

 

Etiketter: , , , , , , ,

Ett svar till “Tekniska prylar 1 (2)

  1. Ola - löparen som visste för mycket!

    6 september, 2014 at 01:07

    Så sant.

     

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: